Pomanjkanje intimnosti lahko škoduje razmerju, pa vendar ni nujno, da vedno pripelje do ločitve.
Čeprav se o zakonih brez seksa redko govori odkrito, so pogostejši, kot bi pričakovali. Toda kaj točno pomeni zakon brez seksa? Natančne definicije ni, čeprav nekateri strokovnjaki pravijo, da je to takrat, ko par v enem letu seksa manj kot desetkrat. Po mnenju Danielle Harel, spolne terapevtke in trenerke za odnose, pa je to vsak zakon, v katerem spolnost med zakoncema 'večinoma ne obstaja'.
"Lahko se zgodi, da nista seksala že pet let ali pa seksata le vsakih nekaj mesecev," pojasnjuje. In medtem ko pomanjkanje seksa lahko obremeni mnoga razmerja, je sploh možno, da nekateri zakoni ostanejo praktično nedotaknjeni, če je v njih malo ali nič telesne intimnosti?
Zakon brez spolnosti lahko preživi, vendar le v določenih okoliščinah. Glede na raziskavo Pew iz leta 2015 61 % odraslih poročenih Američanov pravi, da je zadovoljujoč spolni odnos "zelo pomemben" za uspešen zakon. "Večina ljudi seksu pripisuje pomemben pomen in iz njega črpa vrednost odnosa: občutke ljubezni, privlačnosti, erotike, poželenja in izražanje strasti, do katerih z drugimi nimate dostopa," pravi Irene Fehr, trenerka za spolnost in intimnost. "Ljudje vstopajo v romantična razmerja, ker si želijo, da bi lahko skupaj delili spolno željo, privlačnost, strast in povezanost - po tem se romantično razmerje razlikuje od prijateljstva."
Vendar pa niso vsi, ki živijo v zakonu brez spolnosti, nesrečni in obsojeni na ločitev. "Zakon lahko dolgo traja brez spolnosti, če obeh ljudi ne moti pomanjkanje spolnosti v življenju," pravi seksualna terapevtka Celeste Hirschman. "Za nekatere ljudi seks ni posebno pomembna prednostna naloga. Za druge pa je precej pomembna, tako kot vsaka druga dejavnost."
V določenih okoliščinah je lahko razmerje brez spolnosti ali z nizko stopnjo spolnosti vzdržno ali celo izpolnjujoče, med drugim takrat, ko ...
... imata oba partnerja nizek libido.
Pomanjkanje spolnosti morda ne bo problematično za zakon, če imata oba partnerja podobno nizko stopnjo spolne želje. "Ob predpostavki, da ima par podobno raven želje in da se čustveno in spolno izpolnjujeta ob manj kot 10-kratnem spolnem odnosu, je njuno razmerje lahko enako uspešno kot razmerje para, ki ima dnevno spolne odnose," pravi Nazanin Moali, spolna terapevtka.
Enako velja za pare, ki se opredeljujejo kot aseksualci - z drugimi besedami, ljudje, ki ne čutijo spolne privlačnosti in jih spolnost lahko zanima ali pa tudi ne. "V tem primeru je lahko odsotnost spolne aktivnosti pravzaprav zdrava, saj odpravi stisko zaradi vedenja, ki jih minimalno zanima," dodaja Moalijeva.
... ima eden od partnerjev zdravstvene težave, ki vplivajo na njegovo spolno slo ali učinkovitost.
Telesna zdravstvena stanja (kot so nekateri raki, sladkorna bolezen, visok krvni tlak in telesne spremembe, povezane s porodom) in duševna stanja (kot so depresija, tesnoba in posttravmatska stresna motnja) lahko vplivajo na željo ali sposobnost osebe za spolnost. Včasih so te spremembe začasne, druge pa so lahko trajne. Vsak par se mora sam odločiti, ali je pripravljen vztrajati (nekateri so) in kako dolgo, ko redna spolnost ne bo več del razmerja.
"Če partner v teh primerih meni, da gre za težave, ki jih je mogoče rešiti s časom ali zdravljenjem, bo bolj pripravljen prenašati zakon brez spolnosti," pojasnjuje Moalijeva. "Če pa gre za dolgotrajno situacijo, pri kateri okrevanje morda ni znano, se lahko partner počuti bolj prizadetega zaradi sprememb v spolni aktivnosti."
... par bolj ceni druge vidike skupnega življenja kot spolno življenje.
Morda par skupaj vodi podjetje. Morda sta osredotočena na skupno vzgojo otrok. Morda želita ostati poročena zaradi druženja ali finančne varnosti. Ne glede na razlog, "par lahko srečno sobiva, če čuti, da si prizadevata za skupne cilje in vrednote," pravi Moalijeva. Za nekatere pare je seks morda zabavna dejavnost, s katero se občasno ukvarjajo, vendar zanje ni glavna prednostna naloga, niti ni bistvenega pomena za ohranjanje trdne vezi.
"Par lahko dolgo časa zdrži brez spolnosti, če ji oba pripisujeta le majhen pomen in je ne povezujeta z ljubeznijo drug do drugega," pa pravi Fehrova. "Na primer, če je seks le način zabave in uživata v številnih drugih zabavnih stvareh, ima lahko seks nizko prioriteto in ne vpliva na njuno razmerje."
Ne spreglej:
- Kakšna telovadba neki, to so top seks položaji, s katerimi pokuriš največ kalorij (poletje se bliža!)
- Razmerje po prevari: Slovenke spregovorile o tem, zakaj so partnerju odpustile (+ kako živijo naprej)
- "Od nekdaj sem rekla, da nikoli ne bom ljubica, pa se je vse obrnilo, ko ..." (brutalno iskren zapis Slovenke)
Zakon brez seksa deluje le, če sta oba partnerja na isti ravni glede ravni želje in vloge, ki jo ima seks v njunem življenju in razmerju.
V nasprotnem primeru lahko 'mrtva spalnica' privede do ranjenih čustev in naraščajočega nezadovoljstva. "Če eden ali oba partnerja čutita, da jima manjka nekaj pomembnega - še posebej, če je to povezano z ljubeznijo, potrditvijo in privlačnostjo - se bo neseksualnost prenesla tudi na druga področja njunega odnosa s stalnim razočaranjem in žalostjo, čustvenimi zidovi in nazadnje z erozijo povezanosti," pravi Fehrova.
Po drugi strani pa bo zakon brez seksa dolgoročno manj verjetno preživel, 1) če ima par neusklajen libido, 2) če je neseksualnost simptom globjih težav v odnosu, 3) kadar neseksualnost vodi v nezvestobo.
Če sta s partnerjem nezadovoljna s stanjem vajinega spolnega življenja, ne izgubita upanja. Strokovnjaki pravijo, da obstaja nekaj načinov, kako stvari obrniti na bolje, če sta oba pripravljena vložiti nekaj dela.
Najprej razmislita o tem, kdaj se je začel upad v vajinem spolnem življenju. "Ali je bilo kakšno vedenje, dogodek ali pogovor, ki je sprožil to spremembo?" pravi Moalijeva. "Katera dejanja prispevajo k temu stanju? Koristno je tudi pregledati načine, s katerimi sta poskušala rešiti težave." Nato se pogovarjajta o tem. Pari se prepogosto izogibajo pogovorom o stanju brez spolnosti v svojih zakonih. Svoje pomisleke pometejo pod preprogo, ker se jim to zdi lažje in manj ranljivo kot soočanje s težkimi čustvi.
"Iskreno se pogovorita o tem, zakaj menita, da v razmerju ni spolnosti, po možnosti brez obtoževanja in sramotenja partnerja," pravi Harelova. Na začetku bo verjetno neprijetno, in to je v redu. "Opustita pravljico, da bi moralo vse delovati, ne da bi bilo treba komunicirati in se spopadati z nerodnostjo, ki se pojavi, ko se poskušata ponovno povezati po tem, ko sta bila na tak način prekinjena," dodaja Hirschmanova.
Vzemita si čas za večerni zmenek. Načrtujta zabavno ali romantično dejavnost samo za vaju dva (brez otrok!). Izpitje steklenice vina v prijetni restavraciji, ležanje v postelji in poslušanje glasbe, izmenjava masaž, poljubljanje ali objemanje ob gledanju filma. Odpravita pritisk, da morata imeti spolne odnose, vendar bodita odprta za možnost, da se to zgodi. Če nič drugega, bosta odšla z občutkom večje čustvene povezanosti drug z drugim.
Poskusita načrtovati seks. Zdaj morda ne moreta računati na to, da bo razpoloženje nastopilo spontano in organsko. Zato si izberita dan in uro, ko se bosta 'ukvarjala' drug z drugim, in se ju poskušajta držati. Lahko celo izmenično določata datum, tako da pobudnik ne bo vedno isti partner. Če nista prepričana, kako se vsega skupaj lotiti, vama bo morda koristil tudi pogovor se s spolnim terapevtom. "Ena od napak, ki jih pari pogosto delajo, je, da dolgo čakajo, preden se s svojimi spolnimi izzivi obrnejo na terapevta," poudarja Moalijeva. "Če se že šest mesecev ukvarjata s spolnim življenjem in nimata rezultatov ali pa so ti omejeni, priporočam, da poiščeta strokovno pomoč," zaključuje.
Preberi še: "Imam tri žene in vse obiskujejo lepotne kirurge, da bi mi ustrezale" (bizarna resnična zgodba)
Te morda zanima tudi: "Sem v obdobju, ki bi moralo biti najlepše, moj mož pa se obnaša kot blazen" (izpoved Gorenjke)
Novo na Metroplay: "Brez trdega dela in discipline ni vrhunskih rezultatov!" | Janja Garnbret