» Povezane novice

#vadidoma: Nekoliko drugačne sklece
RTV Slovenija

#vadidoma: Nekoliko drugačne sklece

1d V karanteni smo že dva tedna, nujno pa je, da ne pozabimo na telesno dejavnost. Danes v sodelovanju s Fakulteto za šport vabimo, da naredite 10 sklec. Ne običajnih. V opori klečno (na blazini ali preprogi) so noge razmaknjene v širini bokov, kot v kolku in kolenu je 90°, goleni ... RTV Slovenija

#vadidoma: Tek na mestu
RTV Slovenija

#vadidoma: Tek na mestu

2d V sodelovanju s Fakulteto za šport smo pripravili novo vajo za vadbo. Danes bomo hodili in tekli. Na mestu! Ob 18.00 vas vabimo, da se nam pridružite in vadite doma. Navodila za pravilno izvajanje:1. Tečete na mestu, roke sproščeno sledijo gibanju nog. Aktivnost izvajate 30 sekund. Po Borgovi lestvici, ki ... RTV Slovenija

#vadidoma: Čas je za počepe
RTV Slovenija

#vadidoma: Čas je za počepe

2d V sodelovanju s Fakulteta za šport smo pripravili novo vajo za našo današnjo vadbo. Saj veste, ob 18.00, vadimo ob odprtem oknu, lahko tudi na balkanu, nekje, kjer vam bo udobno. Včeraj smo stole dvigovali, danes jih bomo pustili na tleh. Navodila:1. Stojite razkoračno (stopala so nekoliko širše od bokov ... RTV Slovenija

» Iskanje

» Oglasi