» Povezane novice

Pomanjkanje spanja je eno večjih težav današnjega sveta
Svet24

Pomanjkanje spanja je eno večjih težav današnjega sveta

33d »Spanje je ključno za ohranjanje fizičnega zdravja in duševnega počutja. Kakovosten spanec pomaga telesu in predvsem možganom, da si opomorejo in pripravijo na naslednji dan. Pomanjkanje spanja je zaradi tega eno večjih težav današnjega sveta. Povečuje tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja, težav s prekomerno telesno teže in lahko ... Svet24

6 nasvetov za boljši spanec
Svet24

6 nasvetov za boljši spanec

33d Kako izboljšati kakovost spanca? Prehrana je prvi pomemben dejavnik kakovosti spanja, ki ga ne smete spregledati. Maščobe, začinjene jedi in sladkarije povzročijo, da telo med prebavljanjem deluje s polno zmogljivostjo, namesto da bi počivalo. Posamezniki, ki se soočajo z nespečnostjo, pogosto zvečer uživajo mastne in sladke jedi, zaradi tega pa ... Svet24

Nižja raven stresa, boljše zdravje
Svet24

Nižja raven stresa, boljše zdravje

33d Zahteven sodobni življenjski slog povzroča pritisk zaradi opravljanja poklicnih dolžnosti, soočanja z izzivi življenja in negotove prihodnosti. Raziskava, ki jo je za Huawei izvedla vodilna agencija na področju raziskav trga Ipsos, na reprezentativnem vzorcu državljanov 11 evropskih držav dokazuje, da so bili zadnji meseci zaradi spremenjenih življenjskih navad za ljudi ... Svet24

» Iskanje

» Oglasi