TIMES.si - Zdravjehttp://www.times.si/TIMES.si - Zdravjehttp://www.times.si/s/img/logo.pnghttp://www.times.si/sl-sipon, 14 Okt 2019 00:13:20 +0200600Portal zbira, kategorizira in združuje sorodne novice z večine internetnih novičarskih portalov v Sloveniji."Nisem vedela, kaj se mi dogaja in komu naj o tem povem" | Žurnal24http://www.times.si/zdravje/nisem-vedela-kaj-se-mi-dogaja-in-komu-naj-o-tem-povem--22046d86abee77ecdcf911eba66397e25ce8af2e.htmlhttp://www.times.si/zdravje/nisem-vedela-kaj-se-mi-dogaja-in-komu-naj-o-tem-povem--22046d86abee77ecdcf911eba66397e25ce8af2e.htmlDa bi se rešila, je sama iskala informacije.
"Odprli smo omare in vsulo se je za nekaj kostnic okostnjakov" - Žurnal24
Vsi prispevki (2) »]]>
Kolumna Marije Mice Kotnik: Na zdravje, Marjan in družba | Slovenske novicehttp://www.times.si/zdravje/kolumna-marije-mice-kotnik-na-zdravje-marjan-in-druzba--5bf72bf9d0dc797b4f7ac19f574f5983ebf9ca09.htmlhttp://www.times.si/zdravje/kolumna-marije-mice-kotnik-na-zdravje-marjan-in-druzba--5bf72bf9d0dc797b4f7ac19f574f5983ebf9ca09.htmlDa smo Slovenci pijančki, strokovnjaki ugotavljajo – seveda na podlagi raziskav s terena – redno in že nekaj časa. Kar nekaj držav je še v isti kategoriji. Lahko pa namesto nazdravljanja, spoštovani predsednik vlade, poskrbite, da ljudje utehe in nezmožnost, da rešijo težave, ne bodo več iskali v alkoholu. Zato me je prav prijetno presenetilo nedavno sporočilo Svetovne zdravstvene organizacije, ki je po opravljeni študiji sporočila, da se je ob manjši količini zaužitega alkohola med letoma 2003 in 2016 opazno podaljšala pričakovana življenjska doba. Ta zdaj znaša 68 let za moške in 78 za ženske. No, ne v Sloveniji, temveč v Rusiji. Putinovi Rusiji! »Uničujemo kliše Rusije,« je dejala strokovnjakinja STO Carina Ferreira - Borges in s tem namignila na tradicionalno visoko raven uživanja alkohola v primerjavi z drugimi državami. Na zdravje! FOTO: THINKSTOCK Po njenem mnenju je to posledica različnih političnih ukrepov. Rusija je namreč uvedla minimalno ceno alkohola, višje davke in prepovedala njegovo prodajo ponoči. Rusi so leta 2016 tako na primer spili manj alkohola kot Nemci; zaužili so 11,7 litra alkohola na osebo, povprečen Nemec pa 13,4 litra. Številke predstavljajo čisti alkohol. Pol litra piva ima na primer skoraj 20 gramov alkohola. Čeprav stopnja uživanja alkohola v Rusiji ostaja med najvišjimi na svetu, je lahko država zdaj vzor za druge s podobnimi težavami, je dodala Ferreira - Borgersova. No, in zdaj iz Putinove Rusije v Šarec-Pahorjevo Slovenijo, kjer se z alkoholnimi hlapi omamlja kar zajeten del prebivalstva. Skupnost Anonimnih alkoholikov Slovenije letos praznuje 30 let delovanja. Delujejo v 50 skupinah po Sloveniji, alkoholikom in njihovim družinam odpirajo pot v novo življenje. Ocenjujejo, da skupine v Sloveniji aktivno obiskuje 450 alkoholikov, od tega tretjina žensk. Ampak, kaj bi o tem. Skrb vzbujajoče je, da naše pivske navade ostajajo problematične; kljub opozorilom strokovnjakov. Podatki so zgovorni in kažejo, da Slovenija še vedno presega mejo pet litrov popitega čistega alkohola na prebivalca, kar za državo pomeni, da finančna škoda zaradi posledic presega koristi od prodaje alkohola. Podatki NIJZ kažejo, da vsaj 150.000 Slovencev, starih od 25 do 75 let, čezmerno pije alkohol. Zgovorni so tudi podatki raziskave o uporabi tobaka, alkohola in prepovedanih drog (2015), ki kažejo, da v Sloveniji 43 odstotkov prebivalcev med 25. in 64. letom alkohol pije čez mejo manj tveganega pitja ali pa se je v zadnjem letu visoko tvegano opilo. Podatki so zgovorni. FOTO: PIXABAY Raziskava ​Cindi je razkrila, da se kar tretjina moških in vsaka šesta ženska v starosti od 25 do 34 let opija enkrat do trikrat mesečno ali pogosteje. Visok odstotek potrjuje tudi podatek o registrirani porabi alkohola, ki se giblje med 10,3 in 13,5 litra čistega alkohola na odraslega prebivalca na leto. V t. i. mokri kulturi, ki je značilna za Slovenijo, pitje alkohola ni problematično le med odraslim prebivalstvom, ampak tudi med populacijo mladih. Na podlagi raziskave HBSC (Z zdravjem povezano vedenje v šolskem obdobju) 2014, ki je zajela reprezentativni vzorec slovenskih šolanih 11-, 13- in 15-letnikov, se je izkazalo, da je 30,3 odstotka 15-letnikov že bilo opitih vsaj dvakrat, ne glede na spol. Prav tako 13,9 odstotka 15-letnikov pije alkoholne pijače vsaj enkrat tedensko (v tem primeru več fantov kot deklet). V starosti 13 let ali manj je prvič pilo alkoholno pijačo že 39,5 odstotka mladih. Tvegano pitje alkohola predstavlja za državo tudi znatno finančno breme. Ocena zdravstvenih stroškov, ki so povezani s pitjem alkohola, so v obdobju 2011–2014 v Sloveniji v povprečju znašali 153 milijonov evrov letno. In zdi se, da še naraščajo. Pri tem niso všteti stroški zaradi prometnih nezgod, nasilja v družini in drugih kriminalnih dejanj, kar številko dvigne na 234 milijonov evrov. Ja, na zdravje, Marjan! Pa dejva, stisn'va enga! Lahko pa namesto nazdravljanja, spoštovani predsednik vlade, poskrbite za takšno stanje v tej naši prelepi (vendar alkoholno omamljeni) državici, da ljudje utehe in nezmožnost, da rešijo težave, ki jih pestijo, ne bodo več iskali v alkoholu.
Osvežilne pijače - Dnevnik
Vsi prispevki (2) »]]>
Takšna so pljuča po "samo" petih pokajenih cigaretah na dan | Žurnal24http://www.times.si/zdravje/taksna-so-pljuca-po-samo-petih-pokajenih-cigaretah-na-dan--213164988014f880906e3e282d550cbaaba00252.htmlhttp://www.times.si/zdravje/taksna-so-pljuca-po-samo-petih-pokajenih-cigaretah-na-dan--213164988014f880906e3e282d550cbaaba00252.htmlRazlika v izgubi pljučne funkcije med " lažjimi" in kroničnimi kadilci je razmeroma majhna.
V ZDA doslej našteli 26 smrtnih primerov zaradi kajenja elektronskih cigaret - Dnevnik
Vsi prispevki (2) »]]>
Pinterest z umetno inteligenco za duševno zdravje | SloTechhttp://www.times.si/zdravje/pinterest-z-umetno-inteligenco-za-dusevno-zdravje--2d8f7d8d4ccf1a67e35dd9f111d55fb59bded3ed.htmlhttp://www.times.si/zdravje/pinterest-z-umetno-inteligenco-za-dusevno-zdravje--2d8f7d8d4ccf1a67e35dd9f111d55fb59bded3ed.htmlSlo-Tech - Družbena omrežja so lahko močan katalizator, ki nagiba razpoloženja uporabnikov eno ali drugo smer, ter podpihuje obstoječa občutja. To se nanaša tudi na problem samopoškodovanja, ki se ga je Pinterest lotil odgovorno. Na današnji dan, ki je posvečen duševnemu zdravju, so pojasnili, kako se borijo proti širjenju vsebin, ki bi promovirale samopoškodovanje. Za prepoznavanje vsebin, ki prikazujejo, opravičujejo ali vzpodbujajo samopoškodovanje, uporabljajo strojno učenje (machine learning). Umetno inteligenco so uspeli tako izuriti, da odstrani 88 odstotkov tovrstnih vsebin, pri čemer se to sedaj zgodi trikrat hitreje kot nekoč. Prav tako so s platforme odstranili 4600 ključnih besed in fraz, ki so povezane z negativnim vedenjem do sebe. Uporabnikom, ki te ključne besede iščejo, pa nudijo pomoč. V programu, ki so ga razvili z nevladnimi organizacijami National Suicide Prevention Lifeline, Vibrant Emotional Health in Samaritans, identificirajo uporabnike, ki izkazujejo vedenje ljudi v stiski, ter jim neposredno na domačem zaslonu prikažejo načine, kako se spoprijeti s stisko in na koga se lahko obrnejo. Danes so začeli tudi nekaj drugih aktivnosti, denimo prikaz aktivnosti za izboljšanje duševnega zdravja in samopodobe, ki jih odpre ključnik #pinterestwellbeing”. V sodelovanju s Svetovno zdravstveno organizacijo pa si prizadevajo zmanjšati stigmo, ki spremlja samomor, in nuditi pomoč tistim, ki so v stiski. Da imajo lahko družbena omrežja zelo negativne vplive na duševno zdravje, smo že večkrat poročali. Prav tako je znano, da so objave na družbenih omrežjih dober indikator razpoloženja ljudi in ponujajo dober uvid v njihovo čustvovanje. Zato lahko dajo analize njihovih objav prve indice, da nekaj ni v redu, ko je še čas preprečiti najhujše.
Duševno zdravje mladih - Delo
V primeru duševnih težav je iskanje pomoči znak moči in poguma - Delo
Ženska.si  RTV Slovenija  Mladina  Delo  Žurnal24  Mladina  Gorenjski Glas  Vsi prispevki (10) »]]>
Pozor, v teh izdelkih je strupena snov | Žurnal24http://www.times.si/zdravje/pozor-v-teh-izdelkih-je-strupena-snov--49a2e68468c0e39863c27a9518f09fe294f7bfed.htmlhttp://www.times.si/zdravje/pozor-v-teh-izdelkih-je-strupena-snov--49a2e68468c0e39863c27a9518f09fe294f7bfed.htmlOdpoklic izdelka zaradi nevarnega fomaldehida.
Inšpektorat sporoča: odpoklic kavnega lončka za na pot - Slovenske novice
Vsi prispevki (2) »]]>
S to navado precej večje tveganje, da se bo rodil otrok s srčno napako | Žurnal24http://www.times.si/zdravje/s-to-navado-precej-vecje-tveganje-da-se-bo-rodil-otrok-s-srcno-napako--565c4c4851498d73839e5d7dd112b0036229c218.htmlhttp://www.times.si/zdravje/s-to-navado-precej-vecje-tveganje-da-se-bo-rodil-otrok-s-srcno-napako--565c4c4851498d73839e5d7dd112b0036229c218.htmlČe so očetje tri mesece, preden je partnerica zanosila, redno uživali alkohol, se je tveganje, da se bo rodil otrok s srčno napako, povečalo za 44 odstotkov.
Očetovo pitje alkohola mesece pred spočetjem lahko zelo negativno vpliva na otroka! - Moški.si
Vsi prispevki (2) »]]>
Spor med prehranskimi strokovnjaki: je rdeče meso res tako nevarno? | Dnevnikhttp://www.times.si/zdravje/spor-med-prehranskimi-strokovnjaki-je-rdece-meso-res-tako-nevarno--e38daf163924ad79975cfb40d5f180d0f61c72af.htmlhttp://www.times.si/zdravje/spor-med-prehranskimi-strokovnjaki-je-rdece-meso-res-tako-nevarno--e38daf163924ad79975cfb40d5f180d0f61c72af.htmlSkupina znanstvenikov, ki zatrjuje, da ni potrebe po zmanjševanju količine zaužitega rdečega in procesiranega mesa, je na udaru. Nasprotujejo jim uveljavljeni znanstveniki, ki so korelacijo med prehranjevanjem s procesiranim mesom in raznimi boleznimi že večkrat dokazali.
Rdeče meso: da ali ne? - Slovenske novice
Vsi prispevki (2) »]]>
Ljudje v družbi bližnjih pojedo več | Dnevnikhttp://www.times.si/zdravje/ljudje-v-druzbi-bliznjih-pojedo-vec--4641c85b69a5aa129f9ee7fcae6b3c145a6ed1f8.htmlhttp://www.times.si/zdravje/ljudje-v-druzbi-bliznjih-pojedo-vec--4641c85b69a5aa129f9ee7fcae6b3c145a6ed1f8.htmlLjudje pojedo več, če jedo v družbi prijateljev ali družine, kot če jedo sami, je pokazala študija britanske univerze Birmingham. Ljudje, ki jedo v družbi družine ali prijateljev, pojedo do 48 odstotkov več hrane kot tisti, ki jedo sami, so pokazale pretekle raziskave, ki so jih analizirali avtorji raziskave.
Dokazano: Ljudje pojemo več če jemo s prijatelji ali družino, kot če jemo sami - Ženska.si
Vsi prispevki (2) »]]>
Poskrbite za svoje zdravje z aplikacijo za samopregled prsi | Siol.nethttp://www.times.si/zdravje/poskrbite-za-svoje-zdravje-z-aplikacijo-za-samopregled-prsi--50d1754b7a31d3a86104458d567ddb69e2256fff.htmlhttp://www.times.si/zdravje/poskrbite-za-svoje-zdravje-z-aplikacijo-za-samopregled-prsi--50d1754b7a31d3a86104458d567ddb69e2256fff.htmlV okviru rožnatega oktobra in ob 15. obletnici boja proti raku dojk se je Avon Slovenija povezal z nevladno organizacijo Europa Donna za promocijo aplikacije za samopregled prsi Breast Test.
Ozaveščanje in zgodnejše odkrivanje - Slovenske novice
Vas po službi mika poležavanje na kavču? Pojdite raje hodit! - Siol.net
Vsi prispevki (3) »]]>
Se dovolj gibamo? Vsak srčni utrip je dragocen | Slovenske novicehttp://www.times.si/zdravje/se-dovolj-gibamo-vsak-srcni-utrip-je-dragocen--61cd3a89ba3af41b99091b439061cdec8ea34a98.htmlhttp://www.times.si/zdravje/se-dovolj-gibamo-vsak-srcni-utrip-je-dragocen--61cd3a89ba3af41b99091b439061cdec8ea34a98.htmlSrčno-žilna obolenja vsako leto vzamejo skoraj 18 milijonov življenj, kar je 31 odstotkov vseh vzrokov smrti; samo za primerjavo, zaradi raka vsako leto umre polovica manj ljudi. Z rednim gibanjem ohranjamo zdravje in dobro počutje. Po drugi strani znanost že dolgo dokazuje, da je mogoče z zmanjševanjem tveganja preprečevati zaplete, kot sta srčna in možganska kap, pri tem ima primarna preventiva večjo vlogo pri zmanjšanju smrtnosti kot zdravljenje in medicinski postopki ob pojavu bolezni, vsi pa že vemo, da so temelji preprečevanja bolezni ustrezna prehrana, izogibanje kajenju in škodljivemu uživanju alkohola, redna telesna dejavnost, kakovosten spanec in sprostitev ter redno preverjanje zdravstvenega stanja.   Še vedno smo ogroženi In čeprav se zdi, da smo pri obvladovanju obolenj srca in ožilja dosegli velik napredek, saj se je umrljivost zaradi takšnih bolezni zmanjšala za kar 50 odstotkov, se z rezultati še vedno ne smemo zadovoljiti, opozarja prim. Matija Cevc, dr. med., predsednik Društva za srce in ožilje Slovenije. Vadba na recept?V Sloveniji je pač ne predpisujemo, ljudem pa je na voljo le v tistih zdravstvenih domovih, kjer pri obravnavi družin sodelujejo zdravnik, kineziolog, ki je strokovnjak za telesno vadbo, medicinska sestra, dietetik in psiholog. Takšni zdravstveni timi so izjemno učinkoviti, žal pa ministrstvo za zdravje zavira klasifikacijo poklica kineziologa kot zdravstvenega delavca, opozarja izr. prof. Gregor Starc, prof. šp. vzg., zato vsem tem zdravstvenim domovom grozi, da v naslednjem letu ostanejo brez kineziologov: »Glede na to, da bi s predpisovanjem telesne vadbe lahko preprečili 80 odstotkov nenalezljivih bolezni, bi seveda precej zmanjšali obiske zdravnikov in porabo zdravil, zmanjšali pa bi se tudi stroški zdravljenja. Žal na drugi strani pozabljajo, da bi tako razbremenili tudi zdravnike, ki bi se lahko začeli ukvarjati s preventivo, zmanjšali izdatke zavarovalnice, kar pa je najpomembneje, tako bi okrepili zdravje in povečali zadovoljstvo državljanov ter njihovo delovno učinkovitost. Veliko lahko zase naredimo sami, a se moramo zavedati svojega stanja. Na fakulteti za šport smo zato začeli razvijati tudi sistem SLOfit za vseživljenjsko spremljanje gibalne učinkovitosti, ki bo tudi odraslim in starostnikom omogočil, da bodo vsako leto preverili, kaj se dogaja z njihovo gibalno učinkovitostjo. Če nam uspeva pri otrocih, nam lahko tudi pri odraslih.« »Zbolevnost zaradi teh bolezni je še vedno zelo velika, med ženskami pa so še vedno glavni morilec,« je opozoril ob nedavnem svetovnem dnevu srca. »Še veliko je možnosti za izboljšanje. To nakazujejo tudi nove smernice za obvladovanje motenj v presnovi maščob, sprejete pred tremi tedni na evropskem kardiološkem kongresu. Poudarjajo, da je holesterol v krvi vzrok za aterosklerotično žilno bolezen in da je treba bistveno odločneje zniževati holesterol. Seveda pa ne smemo pozabiti na dejavnike tveganja, kot so povišan krvni tlak, sladkorna bolezen, debelost, kajenje idr. Med pomembne dejavnike spadajo tudi nespečnost, delovni stres, depresija. Dejstvo je, da motnje spanja povečajo ogroženost za srčno-žilne bolezni za 40 odstotkov, kronična delovna obremenitev pa za 30. Znano je, da delovne obremenitve pogosto vodijo tako v depresijo kot tudi nespečnost. Motnje spanja so povezane s kar trikrat večjo pojavnostjo sladkorne bolezni, zvišanim krvnim tlakom, debelostjo. Vse to pa vodi v večjo pojavnost koronarne bolezni in tudi motenj srčnega ritma.« Pozor pri diabetesuSladkorne bolnice in bolniki imajo dvakrat večjo verjetnost za srčni infarkt ali možgansko kap, zato je pomemben ne le dober nadzor nad krvnim sladkorjem, temveč tudi nad krvnim tlakom in holesterolom. »Cilj zdravljenja sladkorne bolezni je usmerjen v preprečevanje zapletov in izboljšanje kakovosti življenja,« pojasnjuje Katarina Vukelič, dr. med., spec. interne medicine in pnevmologije. »Evropsko kardiološko združenje je v sodelovanju z Evropskim diabetološkim združenjem pripravilo smernice za preventivo srčno-žilne bolezni pri osebah s sladkorno boleznijo ali tveganjem zanjo. Zdrav življenjski slog vključuje zmanjšanje telesne teže, uravnoteženo mediteransko prehrano in telesno aktivnost. Pomembna je izbira ustreznega zdravljenja za bolnike s sladkorno boleznijo z visokim ali zelo visokim tveganjem, ki imajo že razvito aterosklerotično srčno-žilno bolezen, srčno popuščanje ali kronično ledvično bolezen. Te bolnike lahko zdravimo z novejšimi zdravili iz skupine inkretinskih hormonov ali z zdravili, ki omogočajo izločanje glukoze z urinom, če je ledvično delovanje zadostno. Ta zdravila zmanjšajo tveganje za hipoglikemijo, zmanjšujejo telesno težo in tveganje za srčno-žilno bolezen. Cilji zdravljenja bolnika s sladkorno boleznijo tipa 2 so celostna obravnava, poučenost o zapletih in aktivno sodelovanje bolnika, specialistov diabetologov in kardiologov ter zdravstvenega osebja v vsakodnevni klinični praksi.« Po holesterolu je treba torej odločneje udariti oziroma ga obvladovati, pri tem pa ne gre zanemariti podatka, da ima v Sloveniji družinsko hiperholesterolemijo (DH) približno 6500 prebivalcev, žal pa jo odkrijejo samo pri desetini. DH je podedovana motnja, ki jo spremlja zvišan holesterol LDL in povečuje nagnjenost k prezgodnjemu pojavu srčno-žilnih bolezni. Večinoma se podeduje od enega od staršev, ima jo eden na 200 do 500 ljudi. Ljudje z DH ne morejo ustrezno predelati naravnega dovajanja holesterola v jetrih, zato imajo zelo zvišano koncentracijo holesterola, ki lahko povzroči zožitev arterij oziroma aterosklerozo in s tem srčni infarkt ali možgansko kap. Bolezni sicer ni mogoče ozdraviti, lahko pa jo obvladujemo.   Se res gibamo dovolj? Tudi z rednim gibanjem, a čeprav se radi hvalimo, da smo športni narod, smo morda telesno dejavni le med navijanjem za naše športne ase, namesto da bi se tudi sami večkrat spotili na prostem ali v telovadnici. Motnje spanja povečajo ogroženost za srčno-žilne bolezni za 40 odstotkov, kronična delovna obremenitev pa za 30. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije naj bi bilo v Sloveniji sicer kar približno 80 odstotkov moških in 70 odstotkov žensk dovolj telesno dejavnih, žal pa je kriterij, kaj je dovolj, zelo nizek, saj naj bi zadoščalo že 30 minut nekoliko hitrejše hoje na dan, je kritičen izr. prof. dr. Gregor Starc, prof. šp. vzg., s fakultete za šport: »Glede na to, da vsak dan presedimo okrog 12 ur, je zelo optimistično pričakovati, da bo polurni sprehod popravil, kar smo med sedenjem slabega storili telesu. Ljudje bi ob vzdržljivosti morali v prvi vrsti poskrbeti za ohranjanje mišične mase in bi morali vsak dan vsaj pol ure posvetiti tudi krepilnim vajam za vse velike mišične skupine ter vajam za ravnotežje, na koncu pa vse zaključiti še z razteznimi vajami. Za zdravega odraslega človeka in starostnika bi moralo veljati tudi reklo, če lahko tečeš, teci. Uradne podatke Svetovne zdravstvene organizacije zanika še dejstvo, da so ženske v Sloveniji manj ogrožene glede nenalezljivih bolezni in da živijo dlje, ker so v resnici telesno dejavnejše od moških. Zelo veliko moških namreč po 50. letu starosti začne čakati na upokojitev in preneha zdravo živeti. Nekateri si kupijo močan motor, le redki pa začnejo intenzivneje delati za telo in zdravje. Značilen odrasel moški v Sloveniji je, kar zadeva redno telesno dejavnost, neodgovoren in nemaren.«
Srce ljubi gibanje - Slovenske novice
Vsi prispevki (2) »]]>