Da je tretji teden januarja nekam meglen in naporen, ni iz trte izvito, saj je tretji ponedeljek v januarju označen celo kot »blue Monday«, torej »modri ponedeljek«, ki velja za najbolj depresivni ponedeljek vsega leta. Ste to zaznali tudi sami? Tretji teden januarja je tudi najbolj prelomen za izpolnjevanje naših novoletnih obljub, nova zaobljuba namreč navada postane po 21 dneh izvajanja – če ste si torej ob silvestrskem odštevanju obljubili, da si v letu 2022 privoščite nekoliko več zdravih obrokov, tega v tem tednu nikar ne prelomite. Da bo priprava obrokov lažja, užitek pa večji, Jagrov novi katalog prinaša obilo kuharskih navdihov.

Hitre, okusne in zdrave malice ala Jager

Največji izziv so gotovo malice, o katerih moramo, če ne želimo v službi spet skočiti na hotdog ali na rogljiček ob kavi, razmišljati že vnaprej. Zato so najboljše malice tiste, ki so najbolj preproste. V Jagrovih trgovinah v tem tednu najdete jabolka Gloster, pakirana v zaboju po 8 kilogramov, zanje pa boste odšteli 5,99 evra. Tako si zvečer pred naslednjim delovnim dnevom jabolka umijete, po želji olupite, sicer pa narežete na krhlje ali kolobarje. Te nato popršite z limoninim sokom, ki jih bo ohranil sveža in brez rjavih madežev, vsak krhelj pa zatem premažete z arašidovim ali katerim drugim maslom iz oreščkov. Slastno malico lahko nadgradite še s pestjo brusnic ali pa z nekaj ščepci kokosove moke, ki jo potresete po namazanih krhljih. Te spravite v plastično ali stekleno posodo, kjer vas bodo počakali do malice (če si jih ne boste slučajno zaželeli že prej).

Obrok lahko poplaknete z izjemno okusnim in vaši prebavi prijaznim navadnim tekočim jogurtom za 1,09 evra, če pa niste ljubitelj navadnega, pa si lahko privoščite LCA sadne jogurte Zelene doline, ki so ta teden v Jagru znižani kar 38 odstotkov, zanje pa boste odšteli 0,49 evra.

Oreščki, granole in zdrave maščobe za budne možgane

Še hitrejša malica se skriva v paketkih živahnih barv z napisom Boom Box – gre za inovativen koncept granol, ovsenih kaš ali majhnih ovsenih prigrizkov v pakiranju za en obrok – izbranemu paketku tako dodate poljubno mleko (tudi mleka različnih žit in oreškov najdete v Boom Box embalaži), premešate in hranljiv obrok, poln telesu potrebnih snovi je nared. Ta teden v Jagrovih poslovalnicah na izdelke znamke Boom Box prejmete kar 25-odstotni popust (namig, da napravite zalogo za vse dni, ko zmanjka časa za zajtrk ali malico).

Pa še oblečete se lahko v Jagru, ta mesec celo še bolj ugodno kot sicer, saj na oddelkih tekstila v Jagrovih poslovalnicah poteka posezonska razprodaja priznanih modnih znamk, ki so znižane do kar 40 odstotkov! Nakupovalni seznam razprodajne ponudbe lahko pripravite tudi tako, da si vsa znižanja ogledate v svežem katalogu Jagrovega tekstila.

Odlične malice lahko ustvarite tudi iz zelenjave, ki se skriva v vašem hladilniku ali pa se bo ob naslednjem obisku Jagra znašla v vaši nakupovalni košarici. Poljubni zelenjavi tako dodajte eno konzervo Rio Mare tunine v oljčnem olju, paket štirih v Jagru najdete za 4,59 evra ter žlico fižola Podravka za 0,69 evra na pakiranje, vse skupaj pa popestrite s kalčki, ki jih lahko pridelate v večnadstropnem Geo kalilniku Amarant za 25,89 evra ali v kalilniku v kozarcu za 16,89 evra. Solato v shranite v odslužen kozarec za vlaganje ter jo shranite do naslednje malice. Voila!

Sodobna skrivnost res dobrih zdravih malic

Še en namig za hitro, izjemno okusno in res zdravo malico vam zaupamo. Najprej vam seveda predlagamo, da vaši kuhinji privoščite majhno darilce v obliki friteze na vroči zrak oziroma popularnega »air fryerja«, ki ga z Jagrovo kartico ugodnosti in 10 točkami zvestobe dobite za 53,99 evra – ta kuhinjska novost, ki omogoča cvrtje brez nepotrebnih velikanskih količin olja, vam bo pri vaših novoletnih zaobljubah še prav posebej koristila.

Pa malica? V fritezi na vroči zrak, na ponvi, v prenosnem opekaču ali pa kar v pečici popecite na rezine ali kolobarje narezan sladki krompir, ki ga v Jagru najdete za 1,29 evra na kilogram, rezine pa pred peko pokapljajte z Extra deviškim oljčnim oljem Monini za 7,89 evra na steklenico ter potresite z morsko soljo. Pecite, dokler rezine ne postanejo mehke in po površini rjavkaste, nato pa si jih privoščite kar tako, ali pa ob skledi sveže solate, za piko na i pa se lahko pregrešite tudi s kančkom Zvijezda majoneze ali Zvijezda mešanice majoneze in kečapa za 1,39 evra.

Ni da ni – v Jagru se najde vse!

Ste dobili kaj novih idej in zdravih kuharskih navdihov? Še več jih skriva sveži Jagrov katalog, ki ponuja vse od okusnih, kakovostnih kosov mesa, lokalnih mesnin, mlečnih izdelkov in sezonskega sadja ter zelenjave pa do sladkih pregreh, prehranskih dopolnil – izdelki znamke Doppelherz so ta teden znižani za kar 30 odstotkov, izdelkov za osebno nego in čista, dišeča oblačila, vsega za domači fitnes (je tudi to vaša novoletna zaobljuba?), savn, kmetijske in vinogradniške ponudbe, avto programa in električnega orodja ter bogate izbire lesa, izdelkov za suho montažo in vseh možnih reči, ki vam pri prenovi doma še kako prav pridejo.

Ste že sestavili nakupovalni načrt tega tedna? Morda vam je pri njem pomagal ta članek, gotovo pa se bo na njem po ogledu svežih Jagrovih katalogov, ki jih najdete na naslednji povezavi, znašlo še kaj.

Ta teden nikar ne spreglejte še ponudbe malih gospodinjskih aparatov, ki jih lahko z Jagrovo kartico ugodnosti dobite tudi do 50 odstotkov ceneje, med njimi pa se skrivajo že prej omenjena friteza na vroči zrak za 53,99 evra s kartico ugodnosti, električna pečica za pico za 79,99 evra s kartico ugodnosti, kuhinjski robot Gorenje za 149,99 evra s kartico ugodnosti in še veliko več. Naj v novo leto ponosno zakoraka tudi vaša kuhinja!