Posameznike, ki so v otroštvu bili velikokrat kaznovani, celo življenje spremlja občutek krivde.
Krivda je velika ovira na poti k ljubezni do sebe. Izhaja iz vzgoje, s katero so nas starši želeli "pripraviti na realen svet".
V resnici pa smo ravno zaradi takšne vzgoje sprejeli napačna prepričanja o sebi. Spoznali smo, da nismo dovolj dobri.
Kot otrok ste izhajali iz omejenega razumevanja, ko so vas vaši starši kaznovali. Domneveli ste, da si kazen zaslužite, sicer je ne bi dobili. Čeprav je bila ta domneva napačna, je z njo v vaše življenje vstopila krivda.
Zaradi napačnih domnev, ki smo jih nabrali, je v skoraj vseh nas precej zakoreninjenih prepričanj, ki se nahajajo v osrčju krivde. To so:
- Zaslužim si kazen;
- Zaslužim si trpeti;
- Ne zaslužim si sreče;
- Ne zaslužim si ljubezni.
Krivda bi morala delovati v skladu z vašim pravim jazom. Morala bi nam povedati, da ste naredili nekaj, česar ne želite ponoviti. Temu notranjemu védenju, ki nam ga kaže čustvo krivde, pravimo vest. Ta usmeri vašo pozornost na tisto, zaradi česar niste v sozvočju s svojo celovitostjo. Ob njeni pomoči se lahko zaveste, da počnete nekaj škodljivega sebi ali drugim.
A tukaj govorim o drugačni vrsti krivde. Slednja služi kot sistem samonadzorovanja, samozlorabe in samoobtoževanja, zaradi katerega ostajamo jetniki in zaradi česar je krivda trajno stanje, ne le trenutna situacija.
Da bi zaživeli polno življenje je nujno potrebno, da se znebite omenjene vrste krivde. Najprej jo ozavestite, nato pa odkrijte, od kod izhaja. Velika verjetnost je, da se je v vas zasidrala že v otroštvu, takrat, ko so vas starši kaznovali. Sploh v družinah s strogimi starši je pogosto, da otroka vse življenje spremlja krivda.
Čas je, da začnete načrtovati novo prihodnost. Ne obsojajte se za pretekle napake in spoznajte, da so slednje bile samo lekcije. Odpustite si, rešite se notranjega obsojanja in krivdo nadomestite z ljubeznijo.
Nikar ne dovolite krivdi, da bi kot jetnik vaše preteklosti ostala zaklenjena v notranjo omaro. Soočite se z njo, odkrijte od kod izhaja in se osvobodite.
Prirejeno po: Teal Swan - Sence pred zoro
- Preberite si še: "Vsak odvisnik od alkohola povzroči trpljenje sedmih kolen za seboj." (piše psihiater in psihoterapevt)
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o svoji najljubši tehniki pomnjenja
