EMS-vadba – učinkovita vadba s pomočjo električne energije

Tako imenovana EMS-vadba – električna mišična stimulacija (Electric Muscle Stimulation) – je z električnimi impulzi povzročeno krčenje mišic. Priljubljena je postala predvsem zato, ker vpliva na več stvari hkrati – sočasno pripomore k zmanjšanju telesne teže in količine maščob na kritičnih predelih telesa, k razbremenitvi bolečin v hrbtu ali rehabilitaciji ter večji fizični moči in vzdržljivosti. Je precej bolj učinkovita od klasične vadbe.

KDO BO MOJ ZDRAVNIK 2024? GLASUJTE ZANJ!

V času, ko je glavna tema stavka zdravnikov in iz našega zdravstva prihajajo zlasti negativne informacije, želimo z akcijo Moj zdravnik opozoriti, da najboljše in najbolj srčne zgodbe ponavadi ostanejo nerazkrite. Ostanejo med zdravnikom in pacientom, za zaprtimi vrati ambulant in bolnišnic.

Akcija tako pacientom omogoča, da pokažejo na glavne akterje teh zgodb – predane zdravnice in zdravnike, ki v središče vedno postavijo bolnika.

Nagradite človečnost, srčnost, predanost in strokovnost svojega zdravnika.

Glasujete lahko  - TUKAJ!

X

Naročite se na pismo urednice - Viva

Naročite se na brezplačne e-novice o zdravju, aktualnih novicah v zdravstvu in družbi, zdravem življenju, prehrani, vzgoji, trajnostnem ravnanju in življenju nasploh.
Vaš e-naslov: *

Vaši podatki so na varnem. Časnik Finance se zavezuje, da bo vaše podatke skrbno hranil in uporabljal samo za pošiljanja Pisma urednice Viva ter jih ne bo posredoval tretjim osebam. Odjavna povezava se nahaja na dnu vsakega biltena.

Vprašajte Vivine strokovnjake

slika
Marija Snežna Paulin Košir, dr. med. (moja onkologinja 2023)
spec. onkologije
Teme: Rak
slika
Tomaž Ivanušič, dr. dent. med. (moj zobozdravnik 2021)
Teme: Zdravje zob, zobna estetika
slika
doc. dr. Lina Savšek, dr. med.,
spec. nevrologije ​
Teme: Multipla skleroza

Strokovnjaki odgovarjajo

Težave s hrbtenico in fizično delo
Bojim se stekline ali druge mačje bolezni
Je uživanje kolagena pri obrabi kolena smiselno?
Po odstranitvi materničnega vložka še nisem dobila menstruacije
Vrtoglavica
Avtor
Urša Belaj in Andrej Potrata*
12.11.2021 05:00
Čas branja: 3 min

V nadaljevanju:

Zgodnja metoda zdravljenja z nizkofrekvenčno električno stimulacijo – tehnika faradizacije – se je pojavila že v prvi polovici 19. stoletja in se uporabljala za učinkovito zdravljenje...

Za dostop registrirajte uporabniško ime ali pa se prijavite, če ime že imate.

Z uporabniškim imenom lahko ta članek preberete BREZPLAČNO. Odprite si brezplačno uporabniško ime ali pa se prijavite z obstoječim.

Urša Belaj in Andrej Potrata*
*Urša Belaj je kineziologinja in fizioterapevtka, Andrej Potrata pa profesor športne vzgoje, maser, tuinolog in diplomirani fizioterapevt. Oba med drugim delujeta v Centru      za rehabilitacijo N°11.
Viva
Aktualno
Trend uvajanja novih terapij za diseminirani plazmocitom se mora nadaljevati
Aktualno Trend uvajanja novih terapij za diseminirani plazmocitom se mora nadaljevati

Marec je mesec ozaveščanja o diseminiranem plazmocitomu (DP), v svetovnem merilu drugem najpogostejšem hematološkem malignem obolenju....

Viva
Nasveti
Kaj je naravna plodnost in kako jo spremljamo
Nasveti Kaj je naravna plodnost in kako jo spremljamo

»Osnova za naravno plodnost je dogajanje v menstrualnem ciklu ženske oziroma v njegovem zanesljivem spremljanju. Ob jemanju hormonske...

Viva
Aktualno
Predstavitev slikanice Tajeva buška. O fantku s hemofilijo
Aktualno Predstavitev slikanice Tajeva buška. O fantku s hemofilijo

Slikanice o otrocih s posebnimi potrebami so zelo pomembne, saj pripomorejo k boljšemu razumevanju, sprejemanju in vključevanju teh otrok...

Viva
Bolezni
(Povzetek in posnetek webinarja) Tudi lahka hemofilija ni vedno lahka
Bolezni (Povzetek in posnetek webinarja) Tudi lahka hemofilija ni vedno lahka

Poročilo 125 držav, ki zajema več kot sedem milijard ljudi, kaže, da je v svetu več kot 270 tisoč hemofilikov, njihovo število pa z...

OGLAS
Viva
Aktualno
Parkinsonova bolezen: rehabilitacija še ni optimalno urejena
Aktualno Parkinsonova bolezen: rehabilitacija še ni optimalno urejena

V Sloveniji je skoraj 11 tisoč ljudi, ki se zdravijo zaradi Parkinsonove bolezni. To v svetu najhitreje rastoče nevrološko stanje lahko...

Viva
Osebne zgodbe
Osebna zgodba (hemofilija): Ne ukvarjaj se s stvarjo, ki je ne moreš spremeniti
Osebne zgodbe Osebna zgodba (hemofilija): Ne ukvarjaj se s stvarjo, ki je ne moreš spremeniti

Hemofilija je zgodba o uspehu in z njo se da danes zelo lepo živeti, je prepričan Janez Dolinšek, predsednik Društva hemofilikov...

Viva
Bolezni
Društvo bolnikov s Fabryjevo boleznijo se predstavi
Bolezni Društvo bolnikov s Fabryjevo boleznijo se predstavi

Društvo bolnikov s Fabryjevo boleznijo Slovenije je bilo ustanovljeno leta 2003, število članov se giblje od 30 do 40. Člani niso samo...

Viva
Bolezni
(Povzetek in posnetek webinarja) Debelost – redna telesna vadba se začne z malimi koraki
Bolezni (Povzetek in posnetek webinarja) Debelost – redna telesna vadba se začne z malimi koraki

Redna telesna dejavnost je eden od najpomembnejših nefarmakoloških ukrepov zdravljenja, tudi debelosti. Gibanje je odločilno za naše...