... spreminja ne le psiho, ampak tudi telo. Vpliva na fizično zdravje in lahko povzroči druge resne bolezni. Poglejmo, kako lahko vpliva na telo in zakaj morate poskrbeti zase, čeprav vam v času akutnega stanja res ni do tega.
1. Upad ledvične funkcije
Depresija prizadene tako ljudi s kronično ledvično boleznijo kot tiste, ki imajo zdrave ledvice. Pospeši tudi razvoj bolezni. Eden od možnih razlogov je lahko povečanje vnetnih beljakovin, ki sprožijo avtoimunske procese.
2. Težave s prebavili
Naši možgani so tesno povezani s prebavili. Depresija lahko vpliva na krčenje in gibanje v traktu. In tisti, ki že imajo težave s prebavili, lahko občutijo še več bolečin v trebuhu.
3. Diabetes
Depresija poveča raven stresnih hormonov, ti pa lahko vplivajo na raven krvnega sladkorja in odpornost na inzulin. Ta povezava deluje v obe smeri in ljudje s sladkorno boleznijo pogosteje trpijo za depresijo.
4. Nevarnost srčnega napada
Ljudje, ki trpijo za depresijo, imajo lahko visok krvni tlak in zvišan srčni utrip. Vse to lahko privede do bolezni srca. Stresni hormoni, ki smo jih omenili prej, lahko negativno vplivajo tudi na srce.
5. Težave s krvnimi žilami
To je tesno povezano z nevarnostjo za srce. Visok krvni tlak zmanjša pretok krvi v žilah. Skrčijo se in postanejo krhke. To poškoduje celice in tkiva ne morejo prinesti dovolj hranil ter kisika.
Namen tega kratkega prispevka ni v tem, da prestrašimo ljudi, ampak da spodbudimo zavedanje, da je depresija resna bolezen, ki lahko privede do hudih posledic.
PREBERITE TUDI: Pomanjkanje teh 6 hranil lahko povzroči simptome depresije
