Na vrtu: Tri manj znana, a zdravilna zelišča

22.3.2024 | 14:00

Rimska kamilica (Foto: Shutterstock)

Vrtičkarji tako skoraj po pravilu v svoj vrt vključimo tudi kamilico, meto, ognjič, sivko, rožmarin … Ker se pripravljamo na novo sezono, danes predstavljamo nekaj manj znanih zelišč, ki pa so vsekakor nadvse uporabna in vredna, da z njimi obogatite svoj zeliščni vrt.

Rimska kamilica

Ime ima podobno, a se vseeno razlikuje od navadne kamilice, pa čeprav so njeni učinki in uporaba enaki. Njeni cvetovi so večji, rastlina pa je nižja od navadne kamilice. Nabiramo jo v času cvetenja za pripravo čajev proti nespečnosti ali obkladkov za celjenje ran. Rastlina se uporablja tudi za negovanje kože.

Močvirski oslad

Močvirski oslad poznamo tudi po imenu brestovolistni oslad. V naravi ga prepoznamo po značilnem, nekoliko sladkastem vonju, ki malce spominja na bezeg. Vsebuje salicilne spojine, ki se v črevesju pretvorijo v salicilno kislino, zato učinkuje kot naravni aspirin. Kadar se nas loteva prehlad ali glavobol, si skuhamo čaj iz oslada. Uporabljamo sveže ali posušene cvetove. Je trajnica, posadimo jo lahko na vrtu, tam se hitro razraste in je tudi lepega videza.

Korenina svetlobe

Poznamo jo tudi pod imenom jam ali svetlobni koren. Izvira iz Kitajske, njena največja posebnost pri vzgoji pa je, da mora korenina rasti v kremenovi mivki. A trud se splača, saj korenina vsebuje zelo veliko snovi, ki krepijo imunski sistem in hormonsko ravnovesje, pomaga pa odpraviti tudi želodčne težave. Uživamo lahko surovo ali posušeno, priporočljivo pa je, da jo v manjših količinah uživamo vsak dan. Najlažje je, da suho korenino, ki nima izrazitega okusa, zmeljemo in jo dodamo drugim jedem.

P. S. S/Rože in vrt