Čeprav glede sezonskih sprememb ne moremo storiti ničesar, to ne pomeni, da mora naša koža trpeti posledice. Mnogi se pritožujejo nad suho kožo pozimi in mastno kožo z aknami poleti. Čeprav sta obe težavi enako moteči, je rešitev lahko tako preprosta kot sprememba rutine nege kože, da bo ustrezala letnim časom. Kako lahko spremembe vremena vplivajo na kožo in kako lahko najbolje prilagodite rutino nege kože, da bo vaša polt v harmoniji z letnimi časi z le nekaj triki, si preberite v spodnjem zapisu.
Kako in zakaj se koža poleti spremeni?
Skrb za kožo je vsakodnevna rutina, ne glede na zunanjo temperaturo, sprememba letnih časov pa naj bi zahtevala nekaj prilagoditev rutine nege kože. Toda kako in zakaj se naša koža ob najmanjšem temperaturnem premiku nagiba k spremembam?
Ko se vreme segreje in se poveča vlažnost v okolju, začnejo žleze lojnice v koži proizvajati presežek sebuma (naravno olje). Izločeno olje se zatakne na površini kože, kar povzroči lepljivost, maščobo in zamašene pore. Izbruhi aken so zato najpogostejša težava, ki se pojavlja poleti, saj se bakterije in olja v koži mešajo z znojem, kar povzroča zamašene pore in akne. S povečano proizvodnjo olja v naši koži v toplejših dnevih je zato treba izdelke za nego kože nekoliko prilagoditi. Vlažilna krema, na katero ste se morda zanesli pri preprečevanju zimske suhosti, bo v toplejših letnih časih verjetno pretežka. Tudi če pozimi uporabljate vlažilno kremo z zaščito pred soncem za zaščito vaše kože pred zimskimi UV-žarki, kot je SPF 15, boste skoraj zagotovo potrebovali višji SPF, ko bo sonce v vsem svojem sijaju.
Pri koži je pomembna doslednost, zato se lahko zgodi, da se ob najmanjši spremembi, kot je npr. sprememba vremena, zgodi šok za kožo. Hitra nihanja temperature lahko močno vplivajo na kožo, saj se po svojih najboljših močeh prilagaja novemu okolju. Na primer, ko prehajamo iz poletja v jesen, se lahko temperatura in vlažnost hitro znižata, kar pomeni, da se mora koža bolj potruditi, da vzdržuje ustrezno raven hidracije, ko se začneta mrzlo vreme in hladen veter.
Poleti, ko je koža bolj izpostavljena škodljivim UV-žarkom, se proizvodnja melanina poveča, da kožo zaščiti pred poškodbami sonca. Melanin ima fotozaščitne lastnosti, presežek le-tega pa povzroči temnejšo, zagorelo kožo. Druge težave lahko vključujejo srbenje kože, bodičasto vročino, sončne opekline in izpuščaj zaradi občutljivosti na sonce.
8 trikov za sijočo kožo poleti!
1. Redno umivajte obraz, da odstranite odvečno olje
Poleti se lahko mastna koža še bolj zmasti. Uporabite čistilo za obraz, ki ustreza vašemu tipu kože ter lahko globinsko očisti in odstrani vse nečistoče kože. Če imate suho kožo, uporabite izdelek za čiščenje kože, ki se ne peni. Izbirajte med blagimi čistilnimi izdelki brez alkohola in, ki so pH uravnotežena.
2. Rutina nege kože je pomembna
Ohranite rutino nege kože in ga dosledno upoštevajte. Čiščenje, toniziranje in vlaženje dvakrat na dan bo pripomoglo, da bo vaša koža čista in sveža.
3. Naj bo vaša koža hidrirana
Hidracija je ključna ves čas poletja. Obraz pogosto škropite z vodo za osvežitev kože v rednih časovnih presledkih. Po večernem umivanju obraza lahko uporabite tudi vlažilno kremo za obraz za dodatno hidracijo med spanjem. Uporabite lahko CBD mazilo, ki je primerno tudi za problematično in suho kožo. Poleg tega, da hidrira kožo, jo tudi ščiti pred negativnimi vplivi okolja ter izboljšuje njeno elastičnost. Vsebuje kvalitetno olje sladkega mandlja in bogato karitejevo maslo, ki poskrbita za nežno in sijočo kožo na obrazu.
4. V svojo vsakdanjo nego kože vključite antioksidante
Antioksidativni serumi delajo čudeže pri hidrataciji kože, ščitijo kožo pred poškodbami iz okolja ter pomagajo povečati kolagen. Antioksidante lahko dodate tudi v svojo prehrano tako, da povečate vnos agrumov, zelene listnate zelenjave, uživate zeleni čaj itd. Priporoča pa se tudi uživanje kolagena z vitaminom C, ki je tudi dobra izbira za poletno nego kože. Vitamin C ima namreč pomembno vlogo pri nastajanju kolagena za normalno delovanje žil, kosti, hrustanca, dlesni, kože in zob.
5. Uporabite vlažilno kremo po celem telesu
Vlažilna krema je ključnega pomena za zaščito vaše kože poleti. Izberite lahko, nemastno kremo glede na vaš tip kože. Najbolj primerni so losjoni za telo, ki imajo vlažilno in negovalno funkcijo. CBD losjon zaradi svoje lahke in žametne teksture poskrbi, da se hitro in globoko vpije v povrhnjico kože in poskrbi za takojšnjo hidracijo in naravno nego po celem telesu. Vsebuje kvalitetno olje sladkega mandlja, ki pomirja in vlaži kožo ter izboljšuje njeno elastičnost. Za najboljši učinek, vlažilno kremo ali losjon nanesite po prhanju ali kopanju.
6. Uporabite piling
Vsaj dvakrat na teden uporabite piling za obraz, da odstranite odvečno umazanijo in olje s kože. Ne pozabite uporabiti pilinga, primernega za vaš tip kože, le-tega pa nežno vmasirajte s krožnimi gibi. Ne pozabite na ustnice in vrat!
7. Uporabljajte kremo za sončenje
Sončni žarki UV-A in UV-B so lahko zelo močni. Čeprav ste od njih lepo porjaveli, lahko povzročijo prezgodnje staranje, starostne pege, fine linije in gube. Dobra krema za sončenje s SPF 30-50 je ključnega pomena za poletne mesece za vse tipe kože.
8. Ne pozabite na oči, ustnice in stopala
Vedno nosite sončna očala, da zaščitite oči pred škodljivimi sončnimi žarki. Pod očmi lahko uporabite tudi vlažilni gel. Svojim stopalom privoščite piling, nato pa jih razvajajte z vlažilno kremo. Tudi za stopala ne pozabite uporabiti kreme za sončenje. Za popolno nego obraza pa ustnice redno vlažite s CBD balzamom za ustnice, ki vsebuje visoko vsebnost vitamina A in E. Bogato karitejevo maslo in raznovrstna kombinacija ostalih naravnih olj pa poskrbita za zaščitene in navlažene ustnice. Z nežnim vonjem borovnice pa boste pričarali tudi vonj poletja.
Kakor koli pa skozi celo poletje pitje več vode, izogibajte se sladkim pijačam in uživajte veliko sezonskega sadja in zelenjave. Oblecite se v oblačila, ki so lahka in dihajo, kot so npr. lanena oblačila.
CBD izdelki za piko na i pri negi kože poleti
Z izdelki, ki vsebujejo CBD, si lahko pomagate pri negi kože poleti, še posebej za pomirjanje kože po sončenju. Konoplja je znana in priljubljena predvsem, ker pomirja razdraženo in pordelo kožo, saj je bogata z antioksidanti in vitamini. Bogati omega 3 in 6 maščobni kislini v konopljinih semenih namreč vsebujeta linolensko in linolno kislino, zaradi česar je konoplja odlična vlažilna sestavina, ki vlaži in pomirja kožo.
Ko razmišljate o vključitvi konoplje v svojo rutino nege kože, ne izberite izdelka, ki ga boste nanesli in kmalu zatem izprali. Konoplja je namreč najbolj učinkovita kot krema ali oljna formula, ki jo lahko pustite na koži dlje časa, da zagotovite svoje koristi. Priporočljiva so olja za obraz in telo, vlažilne kreme, balzami in olja za ustnice, maske za lase in masla za telo.
