Zakaj je pisarniški stol SpinaliS stol prihodnosti?

31.10.2022 | 12:40

Pisarniški stol SpinaliS s posnemanjem sedenja na terapevtski žogi spodbuja pravilno sedenje in razbremeni hrbtenico. Ker v zadnjem času sedimo vse več, je pomembno, da ne zanemarjamo pomena pravilnega sedenja. Dolgotrajno sedenje negativno vpliva na telo

V zadnjem času je vse več delovnih mest, ki zahtevajo dolgotrajno sedenje. Naše telo je narejeno za gibanje. Dolgotrajno sedenje najprej upočasnjuje prebavo, vse skupaj lahko vodi v razvoj drugih bolezni: srčne bolezni, sladkorna bolezen, debelost, rak, težave z mišicami in sklepi. Prav tako vpliva na počutje. Zmanjša lahko motiviranost za redno gibanje in lahko vodi v pojav depresije.

Telovadba po službi

Zelo pomembno je, da skrbimo za dobro telesno pripravljenost pred ali po službi. Takšna vadba sicer ne pomaga nadomestiti dolgotrajnega vsakodnevnega sedenja, a zagotovo pozitivno vpliva na naše telo in dobro počutje.

Gibanje na poti v službo

Idealno bi seveda bilo, če bi se gibati pričali takoj zjutraj, pred službo in takoj po opravljenem delu. Če ste eden tistih srečnežev, ki se lahko v službo peljete s kolesom, skirojem ali lahko vsaj del poti do službe opravite peš, počnite to čim pogosteje, saj že na tak način veliko naredite zase.

Podjetje HAM, d.o.o., ki razvija stole SpinaliS za otroke in odrasle, se zaveda, kako pomembno je gibanje. Poleg pisarniških stolov SpinaliS, kateri pomagajo pri ohranjanju zdrave hrbtenice med dolgotrajnim sedenjem, želijo več gibanja vključiti tudi v vsakdan šolskih otrok. Več kot 10 let so posvetili razvoju skiroja za prenos šolske torbe RollJet, da bi razbremenili otroške hrbtenice in privzgojili gibanje otrokom že na poti v šolo.

A vse več ljudi žal za svoj prevoz v službo uporablja avto ali javni prevoz, tako, da lahko k dolgotrajnemu sedenju mnogih prištejemo tudi pot v in iz službe. K dolgotrajnemu sedenju spada tudi čas pri obrokih (zajtrk, kosilo, večerja) in večerni počitek pred TV. Pogosto računalnik pogledamo tudi popoldne, izven delovnega časa in ob tem sedimo. O posledicah dolgotrajnega sedenja se vse pogosteje govori na svetovni ravni.

Gibanje na delovnem mestu

Veliko lahko naredimo sami. Dolgotrajno sedenje lahko prekinemo vsake pol ure (gremo po kozarec vode, naredimo kakšno hitro vajo - razgibamo vrat, roke, naredimo počep…). Če takšna rutina ni del vašega stila življenja ali se vam zdi moteča pri opravljanju dela, lahko to delo za vas opravi stol SpinaliS. Pisarniški stoli SpinaliS omogočajo hitreje menjavanje položajev pri opravljanju sedeča dela.

Pisarniški stol z gibljivim sedežem

Pisarniški stol SpinaliS z gibljivim sedežem poskrbi, da brez napora in motenja koncentracije sedimo vzravnano in s tem krepimo naše mišice. Zaradi gibljivega sedeža, ki sledi nagibu telesa je hrbtenica ves čas v pravilnem položaju.

Aktivno sedenje, ki ga omogočajo stoli SpinaliS, vas spodbuja k aktiviranju mišic tudi v času sedenja, tako lahko svoje delo v sedečem položaju opravljate brez skrbi in hkrati poskrbite zase.

Je sedenje na žogi udobno sedenje?

Sedenje na žogi za delovno mizo omogoča aktivni način sedenja. Tako porabimo več kalorij, kot pri sedenju na stolu. Prav tako razbremenimo hrbtenico. Če ob tem naredimo še nekaj vaj, dobro raztegnemo spodnji del hrbta, vratne mišice, ramena in lopatice smo z majhnim trudom naredili veliko zase.

Pisarniški stoli SpinaliS v načinu aktivnega sedenja omogočajo vse to. Stoli so tudi ergonomsko oblikovani, nasloni za roke omogočajo sprostitev ramen, podnožje stola vam omogoča premikanje po pisarni (v primerjavi z žogo za sedenje).

Pisarniški stoli za hrbtenico

Če iščete udoben in hitro nastavljiv stol za pisarno, konferenčno sobo ali druge delovne prostore, so stoli SpinaliS zagotovo prva izbira za hrbtenico, prav tako pa za grajenje profesionalnega imidža.