Če vam izpadajo lasje, ste morda zvesti eni od teh 5 napak.
Se tudi vi zbudite, počistite razpuščene lase z vzglavnika, se hladno oprhate, nežno umijete in negujete lase z osebno prilagojenimi izdelki proti izpadanju las, uporabite balzame in šampone, posebne serume in emulzije, da bi le obvarovali svoje lase pred izpadanjem? Nato odmašite temno grudo iz odtoka, pospravite vse lase iz umivalnika, in lase posušite na zraku. Odpravite se v kuhinjo, da bi pojedli pest oreščkov (te naj bi dobro vplivali na lase) in vzeli dodatke za lase. Je to postala tudi vaša vsakodnevna rutina, saj poskušate izboljšati zdravje svojih las in si povrniti samozavest, odkar ste se začeli soočati s prekomernim izpadanjem las?
Niste edini: izpadanje ženskih las je v svetu, v katerem živimo pod visokim stresom in srednjo hitrostjo, v porastu. Z izpadanjem las se ne srečujemo prvič, vendar se morda zdaj prvič počutimo dovolj pogumno, da se o pereči problematiki tudi zares pogovarjamo, v upanju, da bomo osvetlili dobro varovano skrivnost ženskega izpadanja las, ki se v resnici dotika mnogih izmed nas.
Ne spreglejte:
- To je skrivnost mladostnega izgleda in lepote japonskih žensk: Vse ženske, stare nad 50 let, bi morale uporabljati to sestavino!
- Izberite pravo barvo za tanke in redke lase: V samo 5 korakih boste dobili razkošen volumen in nepremagljivo barvo
- Kris Jenner se je poslovila od svoje ikonične pričeske: Svoj videz je spremenila skoraj do neprepoznavnosti
Družbeni pritisk na ženske, naj imajo dolge in polne lase, sega vse do svetopisemskih časov. Če ima ženska dolge lase, ji gre to v slavo. Skozi zgodovino so bili zdravi lasje povezani z ženskostjo, plodnostjo, mladostjo in lepoto. V viktorijanskih časih so bili dolgi in lepi lasje v umetnosti, literaturi in popularni kulturi tako zelo cenjeni, da so verjeli, da imajo ženske čarobno moč in da vsebujejo njeno vitalnost. Zato ni presenetljivo, da se ženska, ko ji začne izpadati več las kot običajno, lahko počuti, kot da izgublja del svoje identitete.
Lasje nam izpadajo. To je naravno. Povprečna oseba izgubi do 100 pramenov las na dan. Toda problem nastane, ko opazite, da izpade velika količina las, medtem ko novi lasje ne zrastejo.
View this post on Instagram
Prekomerno izpadanje las se lahko pojavi zaradi številnih razlogov, vključno z zdravstvenimi težavami, hormonskim neravnovesjem, genetiko, stresom itd. Vendar pa imajo naše vsakodnevne aktivnosti tudi pomembno vlogo pri zdravju naših las.
Predstavljamo vam pet napak, ki jih naredite vsak dan, zaradi katerih vaši lasje lahko drastično izpadajo.
1. Neustrezno umivanje las
Seveda se z vsakodnevnim umivanjem las počutite bolje, vaši lasje pa vsekakor izgledajo veliko bolj sveže. Toda prepogosto umivanje las, zlasti z agresivnimi šamponi, lahko povzroči izpadanje las. Vaši lasje imajo številne koristi od naravnih olj na lasišču, ta olja vaše lase namreč ohranjajo negovane ter zdrave. Ko si dnevno ali prepogosto umivate lase, na koncu izgubite eterična olja, kar povzroči suhost in lomljivost vaših las. Poskusite omejiti umivanje las na 2-3 krat na teden.
Tudi če uporabljate preveč grobe ali suhe šampone, bodo vaši lasje šibkejši in se boste soočili z močnejšim izpadanjem in lomljenjem las. Uporabljajte negovalne šampone in balzame, kot so tisti brez sulfata.
View this post on Instagram
2. Ne uporabljate pršila za zaščito las pred vročino
Ko gre za nego las, je toplota vaš največji sovražnik. Vsi radi oblikujemo lase, vendar je neuporaba toplotne zaščite velik NE v lepotni rutini. Če ga preskočite, preden si oblikujete lase z napravami za ekstremno toploto, povzročite nepopravljivo poškodbo las, kar vodi v izpadanje las.
3. Ne skrbite za svojo prehrano
Mnogi ljudje naredijo napako, ko pri izračunu dnevnega vnosa hrane štejejo samo kalorije. Kar je pomembnejše od številk kalorij, je število hranil, ki ste jih zaužili čez dan. Poskrbite, da boste uživali hrano, ki je bogata z beljakovinami, biotinom, antioksidanti in vitamini. Jejte zdravo hrano, kot so jajca, oreščki, špinača, jagode in ribe, da zagotovite, da bodo vaši lasje dobili vse, kar potrebujejo za rast.
View this post on Instagram
4. Svojim lasem ne posvečate dovolj pozornosti
Nega las se začne s šamponi in balzami, a se s tem ne konča. Od časa do časa morate lasem zagotoviti dodatno hidracijo, da ostanejo gosti in živahni. Maske za lase so najboljši način za to, saj naredijo vaše lase mehkejše, sijoče in jih je lažje razčesati. Najpomembneje je, da preprečijo lomljenje med oblikovanjem las in jim nudijo ustrezno zaščito. Lepotni trik? Poiščite šampone za lase, ki so bogati s keratinom in ti bodo poskrbeli za gladek in sijoč videz vaših las.
5. Uporabljate premočne elastike
Ali radi nosite čop ali nizko kito? Pa ste vedeli, da lahko močno poškudujete svoje lase, če uporabljate pretesne elastike? Zategovanje korenin povzroči izpadanje las, zato bodite nežni s svojimi lasmi, tako kot s kožo na vašem obrazu.
View this post on Instagram
Fotografije: Instagram/@lilyaldridge
