Novice hitra hoja

Brez rekreacije ne gre

Brez rekreacije ne gre

Zdrav duh v zdravem telesu, pravi pregovor, Herman Berčič, upokojeni profesor s Fakultete za šport v Ljubljani, pa: "Duševno zdravje je povezano s telesnim in nasprotno!" Ljudje v zahodni razviti … · RTV Slovenija · 1t

    rekreacija oddaja starejši objavi tvitaj

    Jesen je: poznate prednosti redne telesne dejavnosti?

    Jesen je: poznate prednosti redne telesne dejavnosti?

    Osnova za vso srečo je dobro zdravje. In nekaj gibanja. Dobro se začne z znojem Vadba ne spremeni vašega telesa, spremeni um, odnose in razpoloženje. Veste, da je vadba dobra … · Delo · 2t

      telovadba telesna vadba vadba doma objavi tvitaj

      To so napotki za daljše življenje

      Novice / ZdravjeTo so napotki za daljše življenje

      Če bi radi preprečili tveganje zgodnje smrti zaradi katerega koli vzroka, moramo biti telesno dejavni; raziskave koristi pripisujejo igram z loparjem in teku, tudi hitra hoja šteje. · Slovenske novice · 1M

        hoja daljše življenje zdravje objavi tvitaj

        Ali sprehodu že lahko rečemo vadba?

        Ali sprehodu že lahko rečemo vadba?

        Ogromno boste naredili zase, če ostanete pri sprehodih in se ne zmenite za hitro intenzivnejšo hojo. Zdravniki bi morali hojo predpisovati na recept, pravijo. Se strinjamo. Hoja je zakon. Ko … · Delo · 1M

          hoja prednosti sprehodov sprehodi objavi tvitaj

          Kaj se zgodi s telesom, če vsak dan prehodimo vsaj en kilometer?

          Kaj se zgodi s telesom, če vsak dan prehodimo vsaj en kilometer?

          En kilometer na dan, polepša vsakdan in odžene zdravnika stran. Ne verjamete? Poskusite ... En kilometer hoje na dan je zelo malo. Če ste zdaj avto parkirali tik ob vaši … · Delo · 2M

            hoja hoditi 1 uro na dan hitra hoja objavi tvitaj

            Kaj, če bi hitro hodili in ne tekli

            Kaj, če bi hitro hodili in ne tekli

            Teka ne maramo vsi, torej zato ne tečemo. Hoditi znamo vsi, vendar zakaj ne bi hodili zelo hitro? Ob vse hitrejšem tempu vsakdana in obveznostih je včasih težko poiskati čas … · Delo · 2M

              hitra hoja hoja za zdravje hoja objavi tvitaj

              Trening hoje za močne noge in čvrsto zadnjico

              Novice / ZdravjeTrening hoje za močne noge in čvrsto zadnjico

              Vsak dan hodite? Odlično. Zdaj je čas, da preidete na višjo raven in poskrbite za top formo. Če še niste začeli, le preizkusite naslednji trening. Študija, objavljena v reviji Journal … · Svet24 · 4M

                tek vaje-za-zadnjico hoja objavi tvitaj