Novice hormon melatonin
Zadnjih 5 novic
- Znanost razkriva, kdaj je idealen čas za večerjo Siol.net · 1d
- 3 načini, kako naravno spodbuditi serotonin (brez prehranskih dopolnil) Sensa · 1t
- Previdno pri izdelkih za pomirjanje Slovenske novice · 3t
- Melatonin: nova pomoč pri kroničnih bolečinah v mišicah in sklepih Slovenske novice · 3t
- Ne morete zaspati? Te kombinacije z magnezijem lahko pomagajo Svet24 · 1M
Znanost razkriva, kdaj je idealen čas za večerjo
Novice / Zdravje
Ni pomembno le, kaj jemo, temveč tudi kdaj jemo. Vse več raziskav kaže, da ima na prebavo, krvni sladkor, telesno težo in zdravje pomemben vpliv naša notranja biološka ura. Raziskave … · Siol.net · 1d
3 načini, kako naravno spodbuditi serotonin (brez prehranskih dopolnil)
Serotonin pogosto imenujemo »hormon sreče«, čeprav gre v resnici za nevrotransmiter – kemičnega prenašalca, ki ima pomembno vlogo pri uravnavanju razpoloženja, spanja, apetita, motivacije in občutka zadovoljstva. Ko ga je … · Sensa · 1t
Previdno pri izdelkih za pomirjanje
Niso vsi enako učinkoviti, še manj dobro raziskani Pri nekaterih psih lahko pomagajo dodatki, ki vsebujejo probiotike, L-teanin, melatonin, alfa-kazozepin ali L-triptofan. Učinek se razlikuje od psa do psa, pri … · Slovenske novice · 3t
Melatonin: nova pomoč pri kroničnih bolečinah v mišicah in sklepih
Nova analiza 23 raziskav kaže, da lahko nekoliko zmanjša kronične bolečine v mišicah in sklepih, vendar strokovnjaki opozarjajo, da ne nadomešča uveljavljenega zdravljenja. Nova obsežna analiza raziskav kaže, da bi … · Slovenske novice · 3t
nespečnost kronična bolečina hormon melatonin spanje objavi tvitaj
Ne morete zaspati? Te kombinacije z magnezijem lahko pomagajo
Novice / Zdravje
Magnezij je v zadnjih letih postal eno najbolj priljubljenih prehranskih dopolnil za večerno sproščanje in boljši spanec. Mnogi ga jemljejo pred spanjem, saj pomirja živčni sistem, sprošča mišice in sodeluje … · Svet24 · 1M
Spite s spuščenimi roletami? Zakaj popolna tema morda ni tako zdrava, kot mislite
Ljudje, ki spijo s spuščenimi roletami, to najpogosteje počnejo zaradi kakovosti spanja. Tema pomaga telesu izločati melatonin, hormon, ki uravnava spanec, zato lažje zaspijo in spijo globlje. Pri nekaterih gre … · Elle · 1M
Sedem nasvetov za boljši spanec v poletni vročini
Če zaradi vročine ne morete spati, vam bodo v pomoč preprosti nasveti. Poletja imamo radi. Obožujemo sonce, morje ter dolge in tople dni, toda vročinski valovi so nekaj povsem drugega. … · Slovenske novice · 1M
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.