Zakaj je vadba pomembna za zdravje žensk? Svetuje športna trenerka Tjaša

Ženske, tokrat se je športna trenerka Tjaša Babnik razpisala posebej za vas. 😉 Poskrbite za svoje zdravje! Vadba ima tako ali tako kar nekaj dobrih posledic na telo in zdravje, … · Aktivni.si · 17h

hormoni zdravje žensk vadba menstruacija ženske vadba zdravje zdrave navade vadba hormoni vadba za ženske objavi tvitaj

Triki, s katerimi ublažite PANIČNE NAPADE

Panični napadi so vse bolj pogosti pri ljudeh v sodobnem svetu. Panični napadi so vse bolj pogosti pri ljudeh v sodobnem svetu. Do njih lahko pride iz različnih vzrokov, kažejo … · Sensa · 1t

anksioznost mentalno zdravje duševno zdravje panični napad objavi tvitaj

Šport potrebujem za pucanje glave. Napaka

Vsi imamo trenutke, ko nismo v najboljši koži. Šport ni vedno rešitev. · Slovenske novice · 1t

šport športna rekreacija mentalno zdravje objavi tvitaj

Drugačen obraz depresije: kaj storiti, ko zdravljenje ne gre po načrtih?

Pisatelj Johann Hari že od mladih let trpi za depresijo. Prvi antidepresiv je vzel pri 18 letih, prepričan, da so njegove težave posledice kemičnega neravnovesja v možganih. 💊 Dobro desetletje … · Metropolitan.si · 2t

• Drugačen obraz depresije: kaj storiti, ko zdravljenje ne gre po načrtih? · Aktivni.si · 2t
• Drugačen obraz depresije: kaj storiti, ko zdravljenje ne gre po načrtih? · Metropolitan.si · 2t

depresija knjiga johann hari mentalno zdravje izgubljene povezave založba primus objavi tvitaj

3 novice

Te vrste prijateljstev najbolj vplivajo na naše mentalno zdravje

Koliko prijateljev bi rekli, da imate? In katera so najboljša za mentalno zdravje? Preverite. Ena od raziskav je pokazala, da so najbolj zadovoljni ljudje, ki imajo med 3 in 5 … · Aktivni.si · 2t

prijateljstvo prijatelji mentalno zdravje objavi tvitaj

Kaj lahko naredite v letu 2023, da izboljšate svoje mentalno zdravje? (glede na astrološko znamenje)

Preverite, kaj lahko naredite v letošnjem letu, da pozitivno vplivate na svoje počutje in mentalno zdravje. Oven Upočasnite se. Vzemite si čas, da zadihate in se sprostite. Pomembno je, da … · Sensa · 2t

objavi tvitaj

Ta vprašanja si morate redno zastavljati skozi celo življenje

Pogosteje (če ne kar vsak dan) preverite svoje duševno in fizično zdravje. Če redno opravljate rutinske preglede, potem so vam vprašanja o vaših vsakdanjih navadah in razvadah znana. Nekatera so … · Aktivni.si · 3t

osebna rast zdravje objavi tvitaj