Novice nespe��nost

7 razlogov, zakaj morate poskrbeti za dovolj spanca

7 razlogov, zakaj morate poskrbeti za dovolj spanca

Se tudi vam zdi, da premalo spite? Po prebranem si boste vzeli več časa za kvaliteten spanec! Hujšanje oziroma ohranjanje telesne teže Študije so pokazale, da imajo ljudje, ki spijo … · Aktivni.si · 1t

    spanec kvaliteta spanja nespečnost spanje objavi tvitaj

    Naravni pripravki za boj proti nespečnosti

    Novice / ZdravjeNaravni pripravki za boj proti nespečnosti

    Nespečnost je v sodobnem času pogosta težava, saj smo ljudje vse bolj podvrženi stresu, ta pa je eden glavnih vzrokov za nespečnost. In čeprav za boj proti nespečnosti obstaja kar … · Njena.si · 1t

    nespečnost stres objavi tvitaj

    2 novici

    Nespečnost tare tudi mladostnike

    Novice / ZdravjeNespečnost tare tudi mladostnike

    Pomanjkanje kakovostnega spanca vpliva na vsa področja posameznikovega delovanja. · Slovenske novice · 1t

      nespečnost španec mladostniki objavi tvitaj

      Čaji, ki preženejo nespečnost, prehlad, glavobol in prebavne težave

      Novice / ZdravjeČaji, ki preženejo nespečnost, prehlad, glavobol in prebavne težave

      Čaji, ki so nam jih babice kuhale v času prehladnih obolenj in gripe, so bili najpogosteje pripravljeni iz lipe, kamilice, šipka in mete. In bili so precej učinkovitejši od zeliščnih … · Njena.si · 1M

        zdravje čaj čaji objavi tvitaj

        Poznate občutek, ko želite zaspati in glavo položite na blazino, a se možgani ne ustavijo?

        Poznate občutek, ko želite zaspati in glavo položite na blazino, a se možgani ne ustavijo?

        Kako izboljšati kakovost spanja in se čuječe odpraviti spat? Zaradi natrpanih urnikov je večkrat spanec na koncu naših prioritet in večina ne spi dovolj. Kadar je podnevi premalo ur, jih … · Sensa · 1M

          stik s sabo stres zdravje mindfulness meditacija mbsr tehnike imunski sistem čuječnost mateja lenarčič spanje mindfulness-based stress reduction objavi tvitaj