Novice tehnika premikanja

O ogrevanju tekača

O ogrevanju tekača

Temeljni namen ogrevanja je priprava na glavni del – dvig telesne temperature in povečanje pretoka krvi po telesu. Marsikatera tekaška poškodba nastane zaradi dolgoročno usmerjenih (pre)visokih obremenitev s pomanjkanjem ogrevanja, … · Delo · 1M

    ogrevanje pred tekom športne poškodbe ogrevanje objavi tvitaj

    Naučimo se hitrejše hoje

    Naučimo se hitrejše hoje

    Ko se boste nekoliko bolje seznanili s tehniko hitre hoje, lahko pričakujete opazno povečanje hitrosti. Če ugotovite, da vaš običajni tempo ne doseže ravni hitre hoje, kot bi jo radi, … · Delo · 3M

      hitra hoja vadba doma hoja za rekreacijo objavi tvitaj

      Nevarnost prisilnih in skrajnih položajev v športu

      Nevarnost prisilnih in skrajnih položajev v športu

      Če se ukvarjamo s športom, ki ima precejšen delež gibanja v prisilnih ali skrajnih položajih, se moramo najprej vprašati, ali lahko njihovo količino zmanjšamo. Dolgoročna posledica je nesorazmerje v razvitosti … · Delo · 3M

      tehnika premikanja trening športna znanost objavi tvitaj

      2 novici

      Modrost dobre tehnike in prave obremenitve

      Modrost dobre tehnike in prave obremenitve

      Spopadanje s škodljivimi obremenitvami v športu, prvi del: o pomenu boljšega premikanja in ustreznem naporu. Šport je pogosto strast, s katero se posameznik nenačrtovano ukvarja. Tako lahko hitro pozabi na … · Delo · 4M

        gregor mišič športna znanost gibanje objavi tvitaj

        Urejena trata: Robotek, ki pridno kosi namesto vas

        Urejena trata: Robotek, ki pridno kosi namesto vas

        Na tržišču je veliko vrst kosilnic, od traktorskih, bencinskih, električnih, ročnih, nitnih, robotskih. Prav slednje so silno vabljive, saj košnjo zelenice opravijo same, medtem ko lahko vi počnete kaj drugega. … · Večer · 7M

          košnja robotska kosilnica trata robot kvadrati vrt objavi tvitaj