Novice tek po terenu

Za hitrejši tek navkreber

Za hitrejši tek navkreber

Najboljši nasvet: veliko tecite v breg, po različnih vzpetinah. Če želimo postati v nečem boljši, moramo to vaditi, in to velja tudi za trening teka v klanec. Tek na hrib … · Delo · 2d

    tek po klancu tek navkreber tek objavi tvitaj

    Trail tek: Teči kot gams in ne kot traktor

    Trail tek: Teči kot gams in ne kot traktor

    Množični teki in maratoni so manj obiskani - kam so vsi tekači šli? V naravo. Tek v sledi, trail tek, je v mislih in na ustnicah mnogih tekačev, postaja vedno … · Delo · 1t

      tek v sledi tek v naravi trail tek objavi tvitaj

      "To ni instant doživetje, ampak intenzivna in dragocena življenjska lekcija.”

      "To ni instant doživetje, ampak intenzivna in dragocena življenjska lekcija.”

      Potekajo še zadnje priprave pred največjim tekaškim spektaklom v Sloveniji, ki bo v Vipavsko dolino še sedmo leto zapored zvabil številne ljubitelje ultramaratonskih izzivov. Ena najzahtevnejših tekaških prireditev pri nas … · RTV Slovenija · 2t

        ultramaraton tekači ultra trail vipavska dolina tek vipavska dolina objavi tvitaj

        Ortoped svetuje, kaj narediti, ko se obrabi kolčni sklep

        Ortoped svetuje, kaj narediti, ko se obrabi kolčni sklep

        Običajno pri starejši populaciji govorimo o kolčni obrabi oziroma artrozi kolka, kot jo imenujemo strokovno. Pri tem gre za obrabo hrustančnih površin, ki v sklepu omogočajo gladko drsenje sklepov in … · Večer · 3t

          ortoped kolčni sklep zdravje jakob naranđa kolki kolk objavi tvitaj

          Tek navzdol je recept za boleče noge

          Tek navzdol je recept za boleče noge

          Tekači na dolge proge dobro poznajo občutek svinčenih, pa še bolečih nog. Pomaga ekscentrični trening. Zapis je namenjen ljubiteljskim tekačem na daljše proge, ki jih včasih čaka tudi kakšen dolg … · Delo · 1M

            ekscentrični trening boleče noge tek navzdol objavi tvitaj

            Vnetje Ahilove tetive

            Vnetje Ahilove tetive

            To je ena najbolj zoprnih poškodb med rekreativci. Še zlasti med tekači; kdor se je srečal s to poškodbo, ve, kako zelo omeji športno življenje. In to za kar nekaj … · Delo · 1M

              športna poškodba ahilova tetiva vnetje ahilove tetive objavi tvitaj

              Prihaja Rokov tek po šmarskih bregih 2022, na Polovički ponujamo 10 pol cenejših skupinskih startnin za 3 osebe za Krpanov vzpon (na sv. Rok)

              Prihaja Rokov tek po šmarskih bregih 2022, na Polovički ponujamo 10 pol cenejših skupinskih startnin za 3 osebe za Krpanov vzpon (na sv. Rok)

              Osem izvedb Rokovega teka (TD Rokov tek), štiri izvedbe Teka po šmarskih bregih (ŠD ŠMARJE) in dve “koronski” leti, ko prireditev v Šmarju pri Jelšah skoraj ni bilo, so podlaga … · Celje.info · 2M

                objavi tvitaj