Novice telesna aktivnost

Zadnjih 5 novic

Vadba je za telo stres! Toda prav ta stres nas lahko naredi močnejše

Vadba je za telo stres! Toda prav ta stres nas lahko naredi močnejše

Telovadba, pri kateri se zadihamo, potimo in nam začne hitreje biti srce, je za telo pravzaprav oblika stresa. Zakaj je potem telesna dejavnost ena od temeljev zdravega življenja? Odgovor se … · Slovenske novice · 1h

    stres telesna aktivnost telesna vadba zdrav način življenja objavi tvitaj

    Najprej boli malo, nato vse bolj: znaki, da so tetive preobremenjene

    Najprej boli malo, nato vse bolj: znaki, da so tetive preobremenjene

    Za vneto tetivo so pogosto krivi ponavljajoči se gibi; pri sveži bolečini pomaga hladen obkladek, pri otekanju pa tudi nežna kompresija in dvig prizadetega uda. Bolečina v rami, komolcu, zapestju, … · Slovenske novice · 18h

      fizioterapija zdravljenje gibanje telesna aktivnost mišice telovadba tetive poškodba šport in rekreacija sklepi zdravje bolečina objavi tvitaj

      Ste po 40. letu nenehno utrujeni? Morda razlog ni pomanjkanje spanja

      Ste po 40. letu nenehno utrujeni? Morda razlog ni pomanjkanje spanja

      Zjutraj se zbudite in bi najraje še enkrat zaspali. Čez dan vam zmanjkuje energije, popoldne komaj čakate, da bo konec obveznosti, zvečer pa ste kljub utrujenosti pogosto še budni. Če … · Zadovoljna.si · 1d

        objavi tvitaj

        Dovolj ur spanja ne pomeni nujno kakovostnega spanca

        Novice / ZdravjeDovolj ur spanja ne pomeni nujno kakovostnega spanca

        Vrnitev z dopusta naj bi pomenila več energije, vendar se marsikdo po prihodu domov počuti ravno nasprotno. Če ste po dopustu utrujeni, zjutraj težko vstanete, se čez dan težko zberete … · Vizita.si · 2d

          dopust utrujenost cirkadiani ritem spanje zdravje objavi tvitaj

          Tri enostavne jutranje navade za zdravje jeter

          Novice / ZdravjeTri enostavne jutranje navade za zdravje jeter

          Spoznajte ključne strategije za zaščito jeter, od izbire zajtrka brez sladkorja do pomena kratke hoje takoj po obroku in vloge kofeina. Jetra so ključen organ za čiščenje telesa, vendar jih … · Vizita.si · 2d

            telesna aktivnost nealkoholna mastna jetra jetra hepatologija zdrav zajtrk kava za zdravje metabolizem objavi tvitaj

            Ženske po petdesetem: štiri obvezne stvari za zdravje in dolgo življenje

            Ženske po petdesetem: štiri obvezne stvari za zdravje in dolgo življenje

            So navade, ki bi jih po petdesetem morali vključiti v vsakdan. Ohranjanje zdravega življenjskega sloga je ključno v vsakem življenjskem obdobju, vendar postane za ženske po 50. letu še posebej … · Slovenske novice · 3d

              telesna aktivnost staranje ženske po petdesetem menopavza zdrav način življenja zdravje objavi tvitaj

              Vaše telo ima »drugo srce«: mišica, ki pomaga črpati kri proti srcu

              Novice / ZdravjeVaše telo ima »drugo srce«: mišica, ki pomaga črpati kri proti srcu

              Mišice meč pogosto imenujemo kar »drugo srce«, čeprav seveda ne gre za dodaten organ. Njihova naloga je pomagati pri enem zahtevnejših procesov krvnega obtoka – vračanju krvi iz nog proti … · Dnevnik · 3d

                drugo srce telesna aktivnost smrtnost krvni obtok raziskave prediabetes zdravje srca hoja zdravje mišice meč objavi tvitaj