Novice vadba doma
Zadnjih 5 novic
- Brez teka, brez fitnesa: to je učinkovita vaja za nižji krvni tlak Svet24 · 2d
- 20-minutni trening, ki topi kalorije in stres. Hitra pot do vitke postave Slovenske novice · 3d
- Le deset minut je potrebnih za boljše zdravje Slovenske novice · 3d
- Sive celice ne gredo v pokoj: znanstveno dokazane navade za bister um po 60. letu Dnevnik · 3d
- To je vadba, ki je obnorela ženske po vsem svetu Zadovoljna.si · 4d
Brez teka, brez fitnesa: to je učinkovita vaja za nižji krvni tlak
Novice / Zdravje
Nova analiza kaže, da lahko kratke statične vaje, kot sta plank in sedenje ob steni, učinkovito znižajo krvni tlak, brez dolgih ur v fitnesu. Visok krvni tlak je eden ključnih … · Svet24 · 2d
20-minutni trening, ki topi kalorije in stres. Hitra pot do vitke postave
Hiter življenjski tempo, službene obveznosti in družinske odgovornosti so najpogostejši razlogi, zaradi katerih ljudje opuščajo redno telesno aktivnost. Trening, ki traja le 20 minut, lahko učinkovito kuri kalorije, pospeši metabolizem … · Slovenske novice · 3d
vadba trening doma zdravje telovadba vadba doma objavi tvitaj
Le deset minut je potrebnih za boljše zdravje
Z le nekaj učinkovitimi vajami lahko vzdržujemo primerno držo telesa, stabilnost trupa in splošno dobro počutje. Čas je, kadar omenimo telovadbo, eden od prvih izgovorov, da se ji izognemo. Pa … · Slovenske novice · 3d
Sive celice ne gredo v pokoj: znanstveno dokazane navade za bister um po 60. letu
Novice / Zdravje
Dolgo je v družbi veljalo nekoliko pesimistično prepričanje, da so naši možgani kot peščena ura. Mislili smo, da se z leti naša zaloga kognitivnih sposobnosti neustavljivo manjša, spomin bledi, učenje … · Dnevnik · 3d
vaje za možgane nevroplastičnost reševanje križank možgani kognitivne sposobnosti objavi tvitaj
To je vadba, ki je obnorela ženske po vsem svetu
Če so se tvoji družbeni mediji v zadnjem letu spremenili v preliv videov, kjer ženske izvajajo elegantne vaje ob steni, nisi sama. Wall Pilates oz. pilates ob steni je postal … · Zadovoljna.si · 4d
Prve spremembe se lahko pojavijo že po 35. letu starosti
Menopavza običajno nastopi med 45. in 55. letom starosti, simptomi pa se pojavijo že prej – v obdobju perimenopavze. Žensko telo je skoraj vse življenje močno odvisno od hormonskega ravnovesja, … · Svet24 · 5d
Nikoli ni prepozno: od prvega kilometra do ultramaratona – po sedemdesetem
Novice / Zdravje
Vedno je lepo videti čilega starostnika, ki kar prekipeva od življenjske energije in nam lahko da kak koristen nasvet. A 82-letni Španec Juan Lopez Garcia ni pritegnil le pozornosti naključnih … · Dnevnik · 6d
telesna pripravljenost aerobna zmogljivost vadba modre cone ultramaratoni genetika zdravje staranje življenjska doba mediteranska prehrana objavi tvitaj
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.