Novice vadba zjutraj

Imate težave s spanjem po naporni popoldanski vadbi? To so možni razlogi! (in kako se jih znebiti)

Timeout / RekreacijaImate težave s spanjem po naporni popoldanski vadbi? To so možni razlogi! (in kako se jih znebiti)

Vadba bi vas morala utruditi in zazibati v trden spanec, pa je vse prej kot tako. Premetavate se še pozno v noč in tuhtate, kaj počnete narobe. Imamo odgovor. Če … · Aktivni.si · 1d

    počitek težave s spanjem naporna vadba vadba vadba spanje spanje intenzivna vadba objavi tvitaj

    Ali mi zajtrk lahko pokvari jutranjo vadbo? (sprašujem za prijatelja)

    Timeout / RekreacijaAli mi zajtrk lahko pokvari jutranjo vadbo? (sprašujem za prijatelja)

    Telovadite zjutraj? Potem preverite, kako naj bi se lotili zajtrka. Preverite tudi različne variacije počepov za čvrsto zadnjico ali pa 6 nasvetov, kako tek trenirati s partnerjem · Aktivni.si · 2d

      jutranja vadba vadba dopoldanska vadba obrok pred vadbo obrok objavi tvitaj

      Kako pokurite čim več kalorij, ne da bi vstali iz postelje: Naj vaša spalnica postane zabavno prizorišče za izgubo kilogramov

      Kako pokurite čim več kalorij, ne da bi vstali iz postelje: Naj vaša spalnica postane zabavno prizorišče za izgubo kilogramov

      Ljudje običajno težko najdejo motivacijo za jutranjo vadbo ali vsakodnevno rutino. Vendar obstajajo tudi druge možnosti, da se poslovite od kalorij, ne da bi opravili intenzivno vadbo. Pripravljeni, da v … · Elle · 1t

        telesna aktivnost hujšanje vadba izguba kilogramov lifestyle trendi objavi tvitaj

        Preizkusili smo 4 zelo lahke korake za prebujanje z meditacijo (primerno za čisto VSE!)

        Preizkusili smo 4 zelo lahke korake za prebujanje z meditacijo (primerno za čisto VSE!)

        Meditacija? In to zjutraj? Ja, tudi mi smo dvomili, potem pa ... Preverite tudi 3 jutranje vaje, ki bodo preprečile stres in tesnobo ali pa recept: dva (slana) zajtrka, ki … · Aktivni.si · 1M

          jutranja rutina jutranja vadba jutranja meditacija meditacija jutro objavi tvitaj

          5 preprostih razteznih vaj, ki vam bodo pomagale bolje spati

          5 preprostih razteznih vaj, ki vam bodo pomagale bolje spati

          Zanje potrebujte manj kot 10 minut, vaš spanec pa bo kvalitetnejši in zjutraj se boste prebudili spočiti in polni energije. Če že nekaj časa slabo spite, se zbujate še bolj … · Zadovoljna.si · 1M

            raztezne vaje počutje zdravje fit vadba telo joga objavi tvitaj

            FOTO: Vadba za boljšo gibljivost hrbtenice in manj bolečin

            Novice / ZdravjeFOTO: Vadba za boljšo gibljivost hrbtenice in manj bolečin

            Kako se spopasti s križnimi tegobami? Fizioterapevti vsekakor priporočajo čim več gibanja, nekatere jogijske vaje pa so dobrodošla pomoč za gibljivo hrbtenico brez bolečin. Bolečina po navadi udari na hitro. … · Svet24 · 1M

              bolečine-v-križu hrbtenica joga objavi tvitaj

              Brezplačna vadba Dihamo z naravo – letos na dvajsetih lokacijah po vsej državi

              Brezplačna vadba Dihamo z naravo – letos na dvajsetih lokacijah po vsej državi

              Humanitarno društvo Šola zdravja je lani tradicionalno jutranjo vadbo po metodi 1000 gibov nadgradilo z brezplačno popoldansko aktivnostjo, ki so jo... · Lokalno.si · 2M

                objavi tvitaj