Čeprav se "sindrom mrtve zadnjice" morda sliši kaj, kar bi rekli vašemu najstniku, ko se mu zjutraj ne ljubi vstati, gre za resen zdravstveni problem, s katerim se bori mnogo … · Aktivni.si · 4t
omrtvičena zadnjica vaje sindrom mrtve zadnjice krepitev zadnjice vaje za zadnjico objavi tvitaj
Se vam zdi, da imate po porodu ploščato zadnjico? Osebna trenerka razkriva, zakaj do tega pride in kako si lahko pomagate. Nuša Gnezda je osebna trenerka, ki slovi predvsem po … · Aktivni.si · 1M
Koristi joge za telo in duha so dokazane, saj vam pomaga ohraniti postavo in zmanjšati duševno obremenitev. Zato ni presenetljivo, da učitelji joge priporočajo to starodavno prakso za ekspresno razstrupljanje. … · Elle · 3M
zdravje joga po praznikih prebava pospešitev prebave objavi tvitaj
Vadba po porodu je lahko izjemno koristna za telo, a le, če se je lotimo ustrezno. Športna trenerka Tjaša je pripravila tri vaje, ki so odlične za poporodno obdobje. Z … · Aktivni.si · 3M
vadba po porodu vadba tjaša babnik poporodno obdobje objavi tvitaj
Več urno sedenje ne dela usluge vašemu telesu, posebno bokom. S kratko rutino jih vsak dan razgibajte in ohranite mobilnost. Poznate tisti nelagoden občutek v spodnjem delu hrbta in zadnjici? … · Aktivni.si · 3M
prekomerno sedenje vaje za gibljivost boki vaje vaje za gibljivost bokov kratek izziv objavi tvitaj
Dolgotrajno sedenje je postalo neločljiv del sodobnega življenjskega sloga, zlasti v dobi digitalne tehnologije in pisarniškega dela. Medtem ko se veliko ljudi zaveda negativnih učinkov pomanjkanja telesne dejavnosti, se manj … · Delo · 3M