Novice vaje-za-zadnjico

Nujno za vse, ki veliko sedite: kako ukrepati pri pojavu sindroma mrtve zadnjice?

Timeout / RekreacijaNujno za vse, ki veliko sedite: kako ukrepati pri pojavu sindroma mrtve zadnjice?

Čeprav se "sindrom mrtve zadnjice" morda sliši kaj, kar bi rekli vašemu najstniku, ko se mu zjutraj ne ljubi vstati, gre za resen zdravstveni problem, s katerim se bori mnogo … · Aktivni.si · 4t

    omrtvičena zadnjica vaje sindrom mrtve zadnjice krepitev zadnjice vaje za zadnjico objavi tvitaj

    Ploščata zadnjica po porodu? Osebna trenerka razkriva trike, s katerimi si lahko pomagate

    Timeout / RekreacijaPloščata zadnjica po porodu? Osebna trenerka razkriva trike, s katerimi si lahko pomagate

    Se vam zdi, da imate po porodu ploščato zadnjico? Osebna trenerka razkriva, zakaj do tega pride in kako si lahko pomagate. Nuša Gnezda je osebna trenerka, ki slovi predvsem po … · Aktivni.si · 1M

      porod nuša gnezda vadba zadnjica objavi tvitaj

      Zakaj pride do išiasa?

      Novice / ZdravjeZakaj pride do išiasa?

      Zakaj in kako pride do išiasa? Obstaja preventiva in če, kakšna je? Išias se pojavi, ko draženje, vnetje, ščipanje ali stiskanje prizadene enega ali več živcev, ki tečejo po spodnjem … · Vizita.si · 2M

        išias objavi tvitaj

        Ohranite svojo postavo po prazničnem času s temi 6 enostavnimi položaji joge, ki bodo pospešili prebavo in razstrupili telo

        Ohranite svojo postavo po prazničnem času s temi 6 enostavnimi položaji joge, ki bodo pospešili prebavo in razstrupili telo

        Koristi joge za telo in duha so dokazane, saj vam pomaga ohraniti postavo in zmanjšati duševno obremenitev. Zato ni presenetljivo, da učitelji joge priporočajo to starodavno prakso za ekspresno razstrupljanje. … · Elle · 3M

          zdravje joga po praznikih prebava pospešitev prebave objavi tvitaj

          3 vaje za poporodno obdobje (svetuje športna trenerka)

          3 vaje za poporodno obdobje (svetuje športna trenerka)

          Vadba po porodu je lahko izjemno koristna za telo, a le, če se je lotimo ustrezno. Športna trenerka Tjaša je pripravila tri vaje, ki so odlične za poporodno obdobje. Z … · Aktivni.si · 3M

            vadba po porodu vadba tjaša babnik poporodno obdobje objavi tvitaj

            Kratka vadba za vse, ki veliko sedite: naredite te vaje vsak dan!👇

            Timeout / RekreacijaKratka vadba za vse, ki veliko sedite: naredite te vaje vsak dan!👇

            Več urno sedenje ne dela usluge vašemu telesu, posebno bokom. S kratko rutino jih vsak dan razgibajte in ohranite mobilnost. Poznate tisti nelagoden občutek v spodnjem delu hrbta in zadnjici? … · Aktivni.si · 3M

              prekomerno sedenje vaje za gibljivost boki vaje vaje za gibljivost bokov kratek izziv objavi tvitaj

              Bolečine v hrbtu pri dolgotrajnem sedenju – fizioterapevtske rešitve!

              Timeout / ZanimivostiBolečine v hrbtu pri dolgotrajnem sedenju – fizioterapevtske rešitve!

              Dolgotrajno sedenje je postalo neločljiv del sodobnega življenjskega sloga, zlasti v dobi digitalne tehnologije in pisarniškega dela. Medtem ko se veliko ljudi zaveda negativnih učinkov pomanjkanja telesne dejavnosti, se manj … · Delo · 3M

                zdravje medicofit bolečine v križu hrbtenica objavi tvitaj