
Nove študije kažejo, da ima osem od desetih mladih odraslih že razvito začetno tveganje za resne bolezni srca, ki jih povezujemo s staranjem. Veliko ljudi napačno verjame, da so bolezni … · Vizita.si · 9h
kardiovaskularno tveganje ateroskleroza preventivni pregledi mladi odrasli zdrava prehrana zdravje srca ckm sindrom objavi tvitaj

Štirideseta niso začetek neizogibnega telesnega propadanja. So obdobje, ko postane še pomembneje, kako pametno skrbimo za svoje telo. Pri 40 letih se telo še zdaleč ne začne nenadoma starati. Spremembe … · Slovenske novice · 1d
življenje po 40. letu telesna aktivnost staranje zdrav način življenja zdravje objavi tvitaj

Ribe prinašajo številne koristi za zdravje, a obstajajo določene vrste, s katerimi ne gre pretiravati. Ribe, postrežene s svežo solato, krompirjem in blitvo ali z dušeno zelenjavo, zvenijo okusno in … · Aktivni.si · 1d

Z leti se naše telo zelo spreminja; prihaja do upada kostne gostote in mišične mase. Da bi se temu čim bolj izognili, strokovnjaki razkrivajo vadbo, ki bi jo morala opravljati … · Aktivni.si · 2d

Kalorije niso vaš sovražnik! Odkrijte, katera energijsko bogata živila prinašajo vitamine in zdrave maščobe, ki jih vaše telo potrebuje za energijo. Visokokalorična hrana ima v javnosti pogosto slab ugled, vendar … · Vizita.si · 2d
hranilna vrednost grški jogurt zdrava prehrana avokado oreščki kalorije metabolizem objavi tvitaj

Se vam zdi, da se po 40. letu kilogrami nabirajo hitreje, energija pa izginja hitreje kot nekoč? Del odgovora se morda skriva v jutranji rutini. Nekatere navade namreč lahko presnovo … · Zadovoljna.si · 3d

Ko pomislite na hidracijo, verjetno najprej pomislite na vodo. Toda nekateri napitki lahko zaradi elektrolitov in drugih hranil tekočino v telesu zadržijo celo učinkoviteje. Ko govorimo o hidraciji, se skoraj … · Aktivni.si · 4d