7 živil, ki jeseni podpirajo imunski sistem

Jesen prinaša hladnejše dni, skupaj z njimi pa tudi več prehladov in viroz. Strokovnjaki opozarjajo, da lahko z uravnoteženo prehrano telesu zagotovimo pomembna hranila za normalno delovanje imunskega sistema. Preverite, … · Zadovoljna.si · 8h

objavi tvitaj

Poglejte svoje nohte: ti znaki razkrivajo pomanjkanje železa in druge skrite bolezni

Pomanjkanje železa v telesu se neposredno odraža na nohtih, pri čemer je najbolj specifičen in prepoznaven znak koilonihija ali tako imenovani žličasti nohti. Pri tem stanju postanejo nohti stanjšani in … · Dnevnik · 19h

• Kaj pomeni, če se vam pogosto lomijo nohti – kaj vam želi telo sporočiti? · Sensa · 1d

objavi tvitaj

2 novici

Otroci športniki potrebujejo več kot le zdravo prehrano. To je najpomembnejša naloga staršev

Poznavanje načel uravnotežene prehrane je med starši razmeroma dobro, vendar se znanje ne odraža vedno v vsakodnevnih navadah. Uravnotežena prehrana je temelj zdravega razvoja, dobre telesne pripravljenosti in športne zmogljivosti. … · Slovenske novice · 1d

športna prehrana šport in otroci zdravje kaj naj je mlad športnik objavi tvitaj

Največja skrivnost panja je matični mleček – pomočnik pri izgradnji jesenske odpornosti

Jesen hitro napolni družinske urnike. Otroci se vračajo v vrtce in šole, starši v pisarne in na sestanke, popoldneve pa znova zapolnijo treningi, domače naloge in vsakodnevne obveznosti. Hkrati postajajo … · Siol.net · 5d

noad čebele matični mleček jesen pr članek medex vitamini imunost objavi tvitaj

Kako smiselno sestaviti rutino prehranskih dopolnil

Kako izbrati prehranska dopolnila glede na dejanske potrebe telesa in se izogniti podvajanju vitaminov. Nasveti iz naše dolgoletne prakse. Vse več ljudi posega po prehranskih dopolnilih, a redko se vprašamo, … · Večer · 1t

objavi tvitaj

Vitamin D jemljete vsak dan, a morda na napačen način

Na policah lekarn in drogerij je vse več kombiniranih prehranskih dopolnil, zato lahko hitro dobimo vtis, da vitamin D sam sploh ni dovolj. Kako ga pravilno jemati? Za dobro absorpcijo … · Svet24 · 1t

objavi tvitaj

Ženske po 40. letu pogosto spregledajo ta vitamin, posledice pa hitro občutijo

Vitamin D je eden najpomembnejših vitaminov po 40. letu. Pomanjkanje lahko vpliva na kosti, mišice, energijo in splošno počutje. Ko govorimo o zdravju žensk po 40. letu , se največkrat … · Zadovoljna.si · 1t

objavi tvitaj