Po feng shuiju lahko teh 5 stvari zmanjša kvaliteto vašega spanca.
Če trpite za nespečnostjo in se zjutraj zbujate utrujeni, si poglejte naslednjih 5 stvari, ki lahko po feng shuiju motijo vaš spanec.
1. Spite z nogami proti vratom
Feng shui pravi, da energija, ki kroži v človeškem telesu, med spanjem zlahka steče skozi vrata, zato naj ne bi ležali direktno nasproti vrat.
2. Spite pred ogledalom
V spalnici ni priporočljivo postaviti ogledala: verjame se, da se speča oseba ne bi smela odsevati v ogledalu, sicer lahko ima težave s spanjem. To lahko negativno vpliva tudi na družinske odnose. Če morate zjutraj res pogledati svoj odsev, feng shui svetuje, da ogledalo raje obesite v omaro ali ga z nečim pokrite ponoči.
3. Spite z glavo proti oknu
Če spite z glavo obrnjeno proti oknu, ste lahko izpostavljeni prepihu. Feng shui priporoča, da postelje preprosto ne postavite na linijo postelja-okno.
4. Spite pri prižgani luči
To sploh ni vraževerje. Znanstveno dejstvo je, da je najbolje spati v popolni temi. Če je v prostoru prižgana luč ali je spalnica osvetljena z uličnimi lučmi, to moti nastajanje melatonina v telesu, ki je znan kot hormon spanja. Zaradi tega se čez dan počutite utrujene in izčrpane.
5. Spite v oblačilih
Tudi ta trditev ima veliko znanstvenih utemeljitev. Prvič, ko spimo goli, se bolje tvori hormon melatonin: ta pomaga ohranjati mladost, znižuje stresni hormon kortizol ter izboljšuje videz kože in las. Poleg tega spanec postane globlji; moški, ki raje spijo brez oblačil, pa so bolj plodni.
Preberite si še:
- Kako vpliva na spanec, če imate med spanjem telefon na nočni omarici?
- Bi morali spati z odprtimi vrati spalnice? Znanstveniki za spanje pojasnjujejo
Novo na Metroplay: "Slovenski hribi postajajo preobremenjeni" | Matjaž Šerkezi