Simone Biles večkrat odkrito govori o pomenu skrbi za duševno zdravje. Pred kratkim je povedala, da svoje uspehe na športnem področju pripisuje tudi rednemu obiskovanju psihoterapije.
Ameriška gimnastičarka Simone Biles že vrsto let navdušuje s svojimi neverjetnimi rezultati. Še bolj pa navdušuje s tem, ko v javnosti odkrito govori o mentalnem zdravju.
Na zadnjih olimpijskih igrah je Simone presenetila oboževalce, ko se je iz tekmovanja umaknila zaradi težav z duševnim zdravjem. Na koncu olimpijskih iger je zbrala moči, se vrnila in z nastopom na gredi osvojila bronasto medaljo, nato pa dve leti ni več nastopila na gimnastičnih tekmovanjih.
Po daljšem premoru se je gimnastičarka oktobra letos vrnila in na svetovnem prvenstvu v gimnastiki osvojila tri zlate medalje. Kljub temu, da so mnogi bili prepričani, da dvoletni premor pomeni konec njene športne kariere, je Simone dokazala, da temu ni tako. Vzela si je čas, da bi poskrbela zase, nato pa se je vrnila še močnejša. V prihodnjem letu načrtuje tudi nov nastop na olimpijskih igrah.
Na poti do uspeha ji je pomagala tudi psihoterapija
Simone Biles je priznala, da se je med tekmovanji soočala s težavami z orientacijo in izgubo kontrole svojega telesa med izvajanjem zahtevnejših elementov.
Fenomen s tujko imenujemo "twisties" je precej razširjen v akrobatskih športih. Obenem pa je tudi zelo nevaren, saj lahko pripelje do hudih padcev in celo usodnih poškodb. Strokovnjaki menijo, da bi Simone lahko na nastopu na olimpijskih igrah ogrozila svoje življenje, če bi nastopila kljub težavam.
Kasneje je gimnastičarka pojasnila, da je v tistem času soočala tudi s smrtjo nekoga od bližnjih, obenem pa je bila žrtev Larryja Nassarja, zloglasnega zdravnika ameriške reprezentance, ki trenutno prestaja dosmrtno kazen zaradi spolne zlorabe športnic.
Zaradi vsega dogajanja je Simone sklenila, da poišče pomoč. Ob vrnitvi na gimnastične odre je odkrito povedala, da ji je na poti okrevanja veliko vlogo igrala tudi psihoterapija. "Imela sem veliko travm in to, da jih imam možnost razreševati, je pravi blagoslov. Redno obiskujem psihoterapijo: enkrat tedensko imam skoraj dve uri terapije," je povedala. Ob tem je dodala, da ji je terapija močno pomagala, da se postavi na noge in se ponovno pripravi na tekmovanja.
Vir: people.com
Novo na Metroplay: Aljoša Bagola in Matej Šarc│1, 2, 3 ... bis! Podkast Slovenske filharmonije
