Zveni tako preprosto, vendar lahko nekomu s tem, ko mu damo kompliment, resnično polepšamo cel dan. To velja tako, če pohvalite neznanca v kavarni, kot če namenite nekaj prijaznih besed ljudem, ki jih imate najraje.
"Vsakdo želi čutiti, da je pomemben in cenjen," pravi Janika Veasley, licencirana zakonska in družinska terapevtka. Ko gre za tiste, ki so vam najbližji, kot so prijatelji in družina, jih s komplimenti "ne le osrečite, ampak jim tudi pokažete, da jih vidite, sprejemate in cenite takšne, kot so."
1. Bodite specifični
Čeprav je lepo slišati splošno pohvalo, kot sta "Odlično si opravil/a delo!" ali "Super si," so komplimenti, ki ljudem najbolj polepšajo dan, po navadi specifični. Namesto da rečete "Izjemen človek si", povejte prejemniku, zakaj je izjemen. Navsezadnje obstaja razlog, zakaj se začutili potrebo, da ga pohvalite, in če mu poveste, kaj točno vam je na njem všeč, tega zagotovo ne bo hitro pozabil.
2. Pohvalite njihove sposobnosti poslušanja
Če je vaš prijatelj pravkar celo uro poslušal o vašem dolgem seznamu težav (to je super prijatelj, mimogrede), mu lahko hvaležnost pokažete tako, da pohvalite njihove sposobnosti poslušanja.
"Povejte mu, da je odličen poslušalec in da vam je njegovo poslušanje izjemno pomagalo," pravi dr. Joshua Klapow, klinični psiholog. To pa zato, ker ljudje običajno nimamo občutka, da smo drugemu pomagali, če smo ga samo poslušali. Pa vendar nič ne bi moglo biti dlje od resnice. "Ko osebi damo vedeti, da nam je pomagala že samo s tem, da nas je poslušala, ji zagotovo polepšamo dan," pravi.
3. Pohvalite njihov slog oblačenja
Pohvala sloga oblačenja se morda zdi površinska, toda če povežete pohvalo z nečim edinstvenim na človeku, si bo to zagotovo zapomnil.
"Vsi smo tako čudovito edinstveni in naš slog oblačenja je umetniški način izražanja tega, kdo smo v tistem trenutku, zato je zelo lepo slišati pohvalo na ta račun,'" pravi življenjska trenerka Madeleine Culbertson. Vaš kompliment se tako spremeni iz površne pohvale v nekaj veliko bolj posebnega.
4. Priznajte njihov trud
Po vložitvi ogromno truda — bodisi v službi, v šoli itd. — lahko veliko pomeni, če nekdo prepozna in prizna naše trdo delo, pravi svetovalka in življenjska trenerka Lisa Sansom. Torej, bodite takšna spodbujajoča oseba za nekoga drugega. Na primer, sodelavcu lahko poveste, zakaj cenite njegovo dodatno pomoč, in razložite, zakaj vam je to toliko pomenilo. Pri tem gre za opažanje milijon majhnih stvari, ki jih drugi ljudje naredijo za vas.
5. Bodite spontani in iskreni
Še en ključ do dajanja komplimenta je spontanost. Ne oklevajte, da ponudite nekomu kompliment, ko se vam zdi, da bi ga najbolj potreboval. Navsezadnje "spontan in iskren kompliment lahko močno spremeni, kako se nekdo počuti glede sebe," pravi življenjska trenerka Lizi Jackson-Barrett.
6. Osredotočite se na drugo osebo
"Cilj komplimenta je, da drugi osebi polepšamo dan," pravi Amy Ogden, marketinška strokovnjakinja in navdihujoča blogerka. "Največjo moč imajo komplimenti, ki ne usmerjajo pozornosti nazaj nase."
Z drugimi besedami, ne dajajte komplimenta, hkrati pa se zaničujte. Bolje je reči: 'Tvoja koža je zadnje čase neverjetna!' kot pa: 'Tvoja koža izgleda tako dobro, želim si, da bi moja izgledala tako', ker potem prosite osebo, ki jo hvalite, da vas pohvali nazaj. S tem pa odvzamete energijo komplimentu.
7. Opazite njihove edinstvene sposobnosti ali lastnosti
Ljudje toliko časa dvomimo o sebi, naših sposobnostih, naših osebnostnih lastnostih, da je potrditev, da je nekaj na nas posebnega ali zanimivega ali čudovitega, lahko izjemno terapevtska.
Povzeto po Bustle.com
Preberite tudi:
