Trening in športna medicina: Treba je odpraviti vzrok za težavo, ne le težavo samo

Vse več študij kaže, da ogromno fizioloških težav, kot so bolečine v hrbtenici, vratu in križu, glavoboli, slab spanec, težave s koncentracijo in številne druge, nastane zaradi stresa oziroma so posledica stresnih situacij. Pomembno je razumeti, da ni dovolj odpraviti težavo, ampak je treba poiskati in odpraviti njen vzrok. Največja napaka namreč je, da težave odpravljamo takrat, ko se pojavijo, in le tam, kjer nastanejo. Kajti izvor bolečine večinoma ni na mestu, kjer se pojavi, pa vendar jo vedno zdravimo tam, in ne kraju njenega izvora. Enako velja tudi za stres.

KDO BO MOJ ZDRAVNIK 2024?

Glasovanje za akcijo Moj zdravnik 2024 je končano. Rezultate glasovanja bomo razglasili 12. junija 2024. Spremljajte nas na Moj zdravnik.
X

Naročite se na pismo urednice - Viva

Naročite se na brezplačne e-novice o zdravju, aktualnih novicah v zdravstvu in družbi, zdravem življenju, prehrani, vzgoji, trajnostnem ravnanju in življenju nasploh.
Vaš e-naslov: *

Vaši podatki so na varnem. Časnik Finance se zavezuje, da bo vaše podatke skrbno hranil in uporabljal samo za pošiljanja Pisma urednice Viva ter jih ne bo posredoval tretjim osebam. Odjavna povezava se nahaja na dnu vsakega biltena.

Vprašajte Vivine strokovnjake

slika
asist. Jakob Zapušek, dr. med. (moj pediater 2022)
spec. pediatrije
Teme: Otroške bolezni
slika
Boštjan Novšak, dr. dent. med. (moj zobozdravnik 2022)
Teme: Zdravje zob, zobna estetika
slika
Peter Preskar, dr. med.
spec. oftalmologije
Teme: Oči

Strokovnjaki odgovarjajo

Težave s hrbtenico in fizično delo
Bojim se stekline ali druge mačje bolezni
Je uživanje kolagena pri obrabi kolena smiselno?
Po odstranitvi materničnega vložka še nisem dobila menstruacije
Vrtoglavica
Avtor
Mag. Andreja Merhar*
08.04.2022 05:00
Čas branja: 3 min

V nadaljevanju:

Človeški možgani so povezani s številnimi procesi v telesu in tudi z organi. Takšen organ je denimo črevesje, ki je gotovo nenehno v povezavi z možgani. Zato ne preseneča, da bi lahko bili...

Za dostop registrirajte uporabniško ime ali pa se prijavite, če ime že imate.

Z uporabniškim imenom lahko ta članek preberete BREZPLAČNO. Odprite si brezplačno uporabniško ime ali pa se prijavite z obstoječim.

Mag. Andreja Merhar*
*Andreja Merhar je ustanoviteljica Centra za rehabilitacijo N°11.
Viva
Mnenja
Tehnostres: ko zasloni postanejo breme
Mnenja Tehnostres: ko zasloni postanejo breme

Kar 83 odstotkov delavcev z znanjem trpi za stresom, povezanim z delom in tehnologijo, zato je za delodajalce, pa tudi zaposlene same,...

Viva
Osebne zgodbe
Osebna zgodba (Fabryjeva bolezen): Življenje prilagaja datumu prejema terapije
Osebne zgodbe Osebna zgodba (Fabryjeva bolezen): Življenje prilagaja datumu prejema terapije

Marina Pintarič je ena od le 51 bolnikov v Sloveniji s Fabryjevo boleznijo, za katero je značilna zmanjšana ali odsotna aktivnost encima...

OGLAS
Viva
Aktualno
Nujna je boljša ureditev položaja bolnikov s Fabryjevo boleznijo in sploh z vsemi redkimi boleznimi na vseh ravneh slovenskega zdravstvenega sistema
Aktualno Nujna je boljša ureditev položaja bolnikov s Fabryjevo boleznijo in sploh z vsemi redkimi boleznimi na vseh ravneh slovenskega zdravstvenega sistema

Fabryjeva bolezen je redka napredujoča dedna bolezen, ki lahko prizadene več organov (prebavni trakt, živčevje, srce, ledvice, kožo in...

Viva
Bolezni
(Povzetek in posnetek webinarja) Tudi lahka hemofilija ni vedno lahka
Bolezni (Povzetek in posnetek webinarja) Tudi lahka hemofilija ni vedno lahka

Poročilo 125 držav, ki zajema več kot sedem milijard ljudi, kaže, da je v svetu več kot 270 tisoč hemofilikov, njihovo število pa z...

Viva
Nasveti
Kraniosakralna terapija spodbudi telo k samozdravljenju
Nasveti Kraniosakralna terapija spodbudi telo k samozdravljenju

Biodinamična kraniosakralna terapija je nežna oblika manualne terapije, ki temelji na spodbujanju naravnega zdravilnega potenciala telesa.

OGLAS
Viva
Aktualno
Parkinsonova bolezen: rehabilitacija še ni optimalno urejena
Aktualno Parkinsonova bolezen: rehabilitacija še ni optimalno urejena

V Sloveniji je skoraj 11 tisoč ljudi, ki se zdravijo zaradi Parkinsonove bolezni. To v svetu najhitreje rastoče nevrološko stanje lahko...

Viva
Bolezni
Wilsonova bolezen: otroci so pogosto brez simptomov
Bolezni Wilsonova bolezen: otroci so pogosto brez simptomov

Nezdravljena Wilsonova bolezen, pri kateri pride do kopičenja bakra v jetrih, lahko vodi v cirozo in jetrno odpoved ali v nepovratne...

Viva
Osebne zgodbe
Osebna zgodba (hemofilija): Ne ukvarjaj se s stvarjo, ki je ne moreš spremeniti
Osebne zgodbe Osebna zgodba (hemofilija): Ne ukvarjaj se s stvarjo, ki je ne moreš spremeniti

Hemofilija je zgodba o uspehu in z njo se da danes zelo lepo živeti, je prepričan Janez Dolinšek, predsednik Društva hemofilikov...