Ne podcenjujte majhnih otrok. Zelo pametni so. Ne le da razumejo sporočila svoje družine in vrstnikov o tem, kdo so in kaj pričakuje svet od njih; oklenejo se jih. Sčasoma začnejo na podlagi teh izkušenj in nezavednih sporočil ustvarjati do potankosti izdelano zgodbo o svoji identiteti in vrednosti, zgodbo, ki se globoko zakorenini v njihovo srce.
Mnogi terapevti pravijo, da na temelju zgodbe, ki si jo pripovedujemo, dejansko zgradimo svoje življenje. Oblikuje našo identiteto in osebnost.
Kot otroci z zgodbo o sebi osmislimo svet
Ampak bistvo je tole: te zgodbe so miti. V otroštvu so nam seveda prišle prav, bile so celo nujne. A če jim nekritično verjamemo tudi kot odrasli, nam začnejo povzročati težave.
Kot je nekoč zapisal Carl G. Jung: »Popoldneva svojega življenja ne moremo živeti po jutranjem programu svojega življenja; kajti, kar je bilo dobro zjutraj, zvečer ne bo več, in kar je bilo zjutraj resnica, bo zvečer postalo laž.«
Kar nas je podpiralo v otroštvu, nas omejuje kot odrasle. Stara zgodba še naprej živi v temnih delih našega srca in postane sovražnica naše rasti.
Napišite novo zgodbo o sebi
K sreči lahko kot odrasli napišemo novo zgodbo. Sicer ne moremo spremeniti tega, kar se nam je zgodilo v preteklosti, lahko pa spremenimo svoj način delovanja v sedanjosti. Čas je, da opustimo staro zgodbo o sebi. Kot je nekoč napisal Mo Willems, avtor otroških knjig: »Če se kdaj znajdeš v napačni zgodbi, odidi iz nje.«
Devet arhetipskih zgodb, ki si jih pripovedujemo o sebi
Eneagram nam ponuja uvide v to, kdo smo; ne le kadar smo ujeti v napačni zgodbi, ampak tudi takrat, ko se je osvobodimo in začnemo pisati novo. Sestavlja ga ozvezdje devetih izjemnih arhetipskih zgodb, ki so skupne vsem ljudem in ki jih ponotranjimo v otroštvu, da bi osmislili, kdo smo, ter ugotovili, kako deluje svet.
ENICA: IZBOLJŠEVALEC
Enice so iskreni, vestni, samodisciplinirani in etični ljudje. Temeljna napačna predpostavka njihove zgodbe je prepričanje, da ima svet rad in nagrajuje samo »dobre« ljudi, medtem ko obsoja »slabe«. Če ste ujetnik te zgodbe, skušate pridobiti ljubezen in občutek nadzora s potlačevanjem jeze, doseganjem svojih visokih meril in izpopolnjevanjem sebe, drugih in sveta.
DVOJKA: POMOČNIK
Dvojke so prijazni ljudje, ki radi spodbujajo in pomagajo. Neizmerno si želijo, da bi bili drugim všeč in da bi jih ti cenili. Ljudje, ki živijo v zgodbi pomočnika, so nezavedno prepričani, da ne morejo biti ljubljeni zaradi tega, kar so, ampak zgolj zaradi tega, kar storijo za druge. Zato je logično, da njihovi strategiji za iskanje ljubezni in priznanja postaneta zanemarjanje lastnih potreb in pomoč drugim.
TROJKA: USPEŠNEŽ
Trojke so zagnani ljudje, ki dosegajo visoke cilje in se jim zdi precej pomembno mnenje drugih. Njihova zgodba temelji na zmotnem prepričanju, da je edina pot do priznanja in ljubezni ta, da si uspešen in se za vsako ceno izogibaš porazom.
ŠTIRICA: ROMANTIK
Štirice so ustvarjalni, občutljivi, temperamentni in čustveno intenzivni ljudje, katerih zgodba se vrti okrog zmotnega prepričanja, da jim manjka neki nedoločen delček; dokler ga ne bodo našli, ne bodo nikdar ljubljeni, razumljeni, celoviti ali sprejeti. Ker so zasvojeni z lastnim trpljenjem, se trudijo ohranjati svojo majavo samopodobo in doseči pripadnost s tem, da se kažejo kot posebni in edinstveni.
PETICA: PREISKOVALEC
Petice so zelo pozorni, analitični in čustveno hladni ljudje, ki cenijo zasebnost. Njihova zgodba temelji na prepričanju, da je svet vsiljiv in od njih zahteva več, kot mu lahko dajo. Zato se pred tem zavarujejo tako, da zmanjšajo svoje potrebe, opazujejo namesto sodelujejo, se umaknejo vase in kopičijo znanje, s čimer se skušajo obraniti pred občutki nesposobnosti in nezadostnosti.
ŠESTICA: PRIVRŽENEC
Privrženci so topli, zaupanja vredni, radovedni in tesnobni ljudje, katerih zgodba se vrti okrog prepričanja, da je svet nevaren, edini način za občutenje varnosti in gotovosti pa je, da ostanejo izjemno previdni, sklepajo močna zavezništva in se pripravljajo na najhujše.
SEDMICA: NAVDUŠENEC
Samoomejujoča zgodba sedmic izvira iz njihovega nezavednega prepričanja, da se morajo za vsako ceno izogibati bolečih čustev, misli in situacij. To so očarljivi, inteligentni, zabavni, optimistični in pustolovski ljudje, ki jih je strah, da bi se ujeli v negativna čustva, ki jim ne bi mogli ubežati.
OSMICA: IZZIVALEC
Zgodba osmic se vrti okrog njihovega prepričanja, da živimo v vesolju, kjer je človek človeku volk in kjer zmagajo najmočnejši, ki izkoriščajo nedolžne in slabotne. Osmice so zastrašujoči, energični, avtokratski, samozavestni in gospodovalni ljudje, ki uveljavljajo moč nad drugimi in svojo okolico, da bi prikrili lastno ranljivost in šibkost pred seboj in drugimi.
DEVETICA: MIROVNIK
Zgodba mirovnikov temelji na njihovem nezavednem prepričanju, da drugi mislijo, da njihova prisotnost ni pomembna. Da bi se izognili občutku nepovezanosti in ohranili mir, mislijo, da morajo pluti s tokom, se izogibati konfliktom in se prilagajati željam, stališčem ter prioritetam drugih. To so neproblematični, ljubeznivi in včasih samozadovoljni ljudje, ki se ne postavijo zase in tako tvegajo, da »izgubijo sebe«.
Spremenite zgodbo o sebi
Preučevalci eneagrama pogosto izrazijo navdušenje nad tem, kako dobro jih opisuje. Toda ali je to vse, kar nam eneagram ponuja – statičen opis našega tipa osebnosti, o katerem se lahko pogovarjamo na zabavi ali o njem objavljamo na Instagramu? Nikakor.
Eneagram je recept za globoko spremembo. Osebna preobrazba pa se začne s preobrazbo naše zgodbe o sebi.
Povzeto po knjigi Zgodba o sebi
Preberite tudi:
- Spadate med najredkejši osebnostni tip na svetu?
- Test osebnosti: Tisto, kar prvo vidite na fotografiji, razkriva vašo največjo moč
Novo na Metroplay: O duhovnih praksah v psihoterapiji | Prof. dr. Borut Škodlar
