Hja, si pomislila na to? 👇🏻
"Definicija pogostega spolnega odnosa se spreminja, glavno merilo pa je osebno zadovoljstvo. Vendar pa moraš prepoznati nekaj znakov, ki nakazujejo, da boš morda morala svojemu telesu privoščiti odmor od seksa," pravi Rebecca C. Brightman, dr. med., prof. ginekologije in reproduktivne medicine na New York School of Medicine for Health.
Glavna fizična nevarnost prevelikega spolnega odnosa je čezmerno otekanje nožnice in sramnih ustnic, pravi Sherry A. Ross, specialistka za zdravje žensk v Santa Monici v Kaliforniji.
"Z veliko spolne stimulacije se vagina in sramne ustnice napolnijo s krvjo, kar lahko povzroči čezmerno otekanje in bolečino med spolnim stikom," pojasnjuje.
Dolgotrajen spolni odnos lahko povzroči tudi izsušitev naravnega mazanja nožnice, kar lahko povzroči trenje in bolečino.
»Če ni bilo prave količine predigre, ki bi te spolno vznemirila, bo tvoja vagina suha, zaradi česar bo seks boleč, ko bodo penis ali prsti vstopili v vagino,« pravi dr. Ross.
Opozarja, da se suhost nožnice lahko pojavi tudi pri ženskah v menopavzi, kar povzroči pekoč občutek v nožnici med spolnim odnosom.
Če se ti to zgodi, razmisli o uporabi lubrikantov.
Tudi moški lahko doživijo podobno nelagodje, ko pretiravajo, poudarja dr. Ross.
"Penis je lahko boleč in otekel, moški pa ima lahko težave z uriniranjem."
Pogostejši spolni odnosi prinašajo tveganje za okužbe mehurja in spolovil.
To je posledica motenj v naravnem ravnovesju pH v nožnici, pojasnjuje dr. Ross, ko bakterije iz nožnice in anusa najdejo pot v mehur.
Da bi to preprečila, po seksu izprazni mehur.
V nekaterih primerih ljudje zaradi stranskih učinkov pogostega spolnega odnosa poiščejo zdravniško pomoč.
Če imaš nenormalen izcedek, nenavadno ali trdovratno krvavitev, bolečine pri uriniranju ali stalne bolečine v vulvi, se obvezno odpravi na pregled.
"Komunikacija je ključnega pomena v razmerju – še posebej med spolnim odnosom.Ves čas poslušaj svoje telo," dodaja dr. Brightman.
Če čutiš, da nekaj ni v redu – ne glede na to, ali si seksala enkrat na teden ali tretji krog v 24 urah, se ustavi in se o tem pogovori s partnerjem. Če se ti zdi, da pretiravaš, si vzemite odmor za dan ali dva.
