Ta riba je najslabša, svarijo strokovnjaki: škodi srcu in zvišuje holesterol, mnogi pa jo kljub temu še vedno kupujejo

Ta sladkovodna riba z nežnim okusom je tudi pri nas zelo priljubljena. A okus še ne pomeni, da je tudi dobra izbira za vaše zdravje. Ni vsaka riba samodejno zdrava. …

Aktivni.si · 2d

zdravjeholesterolhranaribekulinarika

Cenejša in bolj zdrava: ta riba iz konzerve ima 2-krat več maščobnih kislin omega 3 kot dražje ribe (dobro jo je uživati)

Te konzervirane ribe je preprosto dobro uživati, tako boste naredili veliko zase. Konzervirana riba je odličen in cenovno dostopen vir beljakovin, ki lahko pomembno obogati prehrano, pogosto pa je tudi …

Aktivni.si · 4d