6 tihih ubijalcev v telesu. To so procesi, ki leta uničujejo zdravje brez opozorilnih znakov

Sodobne raziskave vse bolj potrjujejo, da mišice niso le pomembne za gibanje, temveč delujejo, kot pravi presnovni organ. Večina ljudi verjame, da se resne bolezni pojavijo nenadoma. V resnici pa … · Slovenske novice · 14h

zdrava prehrana staranje maščoba na trebuhu športna rekreacija zdrav način življenja zdravje objavi tvitaj

Žvečilni gumi lahko zniža krvni tlak?

Nova raziskava razkriva presenetljivo povezavo. Nova raziskava kaže, da lahko določena vrsta žvečilnega gumija po zaužitju soka rdeče pese začasno okrepi učinek nitratov in prispeva k znižanju krvnega tlaka. Strokovnjaki … · Slovenske novice · 1d

športna prehrana ali je žvečilni gumi zdrav krvni tlak sladkor zdravje objavi tvitaj

To so opozorilni znaki nizkega testosterona

5 preprostih načinov, kako ga lahko naravno izboljšate. Utrujenost, pomanjkanje energije, slabo razpoloženje in zmanjšan libido so lahko znaki nizkega testosterona. Preverite, kako prepoznati težavo in katere navade lahko pomagajo … · Slovenske novice · 1d

športna prehrana stres hormoni športna rekreacija spanje zdravje testosteron objavi tvitaj

Za lepo kožo in zdravo srce: pet odličnih učinkov plavanja

Poletna sprostitev in zabava prinaša številne koristi za naše telo. Plavanje je ena najbolj priljubljenih poletnih dejavnosti, ki prinaša številne koristi za naše telo. Tako vse vpliva na organizem. Ena … · Slovenske novice · 2d

plavanje gibanje šport športna rekreacija sprostitev zdravje objavi tvitaj

Ko štetje kalorij ni dovolj za hujšanje. Razkrivamo napako, ki jo dela večina ljudi

Namesto da se osredotočate zgolj na številke na embalaži, več pozornosti namenite kakovosti živil. Če želite shujšati, ni pomembno le, koliko kalorij zaužijete, temveč predvsem, iz katerih živil prihajajo. Nova … · Slovenske novice · 2d

športna prehrana nezdrava hrana štetje kalorij zdrava prehrana kalorije hujšanje objavi tvitaj

Novo poglavje Andreja Flajsa: Želja je, da tudi v trenerstvu postanem profesionalec

Za Andrejem Flajsom je uspešna odbojkarska kariera, v kateri je praktično ves čas igral za ACH Volley, z njim osvojil malo morje lovorik, dolga leta pa nosil tudi dres slovenske … · Siol.net · 3d

druga kariera odbojka andrej flajs slovenska odbojkarska reprezentanca objavi tvitaj

Želite shujšati, ne da bi izgubili mišice? To je 10 pravil, ki jih priporočajo strokovnjaki

Ogljikovi hidrati niso sovražnik hujšanja. Če jih zaužijete pred ali po vadbi, napolnijo zaloge glikogena v mišicah, izboljšajo regeneracijo in zmanjšajo razgradnjo mišičnega tkiva. Pri hujšanju ni največja težava izguba … · Slovenske novice · 2d

• Zakaj kljub vadbi ne hujšate? To je 6 najpogostejših razlogov, ki jih večina ljudi spregleda · Slovenske novice · 3d

športna prehrana telesna teža športna rekreacija zdrava prehrana zdravje hujšanje objavi tvitaj

2 novici