Novice športna dolgoživost

Zadnjih 5 novic

Kako po 40. letu zgraditi več mišic? Dovolj so že trije treningi na teden

Kako po 40. letu zgraditi več mišic? Dovolj so že trije treningi na teden

Po 40. letu torej ne zmaga tisti, ki trenira največ, ampak tisti, ki trenira dovolj pametno, da lahko vztraja desetletja. Mnogi menijo, da je za ohranjanje in pridobivanje mišične mase … · Slovenske novice · 1M

    šport po 40 letu športna rekreacija 40 rojstni dan objavi tvitaj

    Čarobni trenutki, ki jih naredi samo šport

    Novice / SlovenijaČarobni trenutki, ki jih naredi samo šport

    "Jaz sem musliman, jaz sem pravoslavec, sem katolik," tako so se v virtualnem svetu predstavljali nekateri igralci nogometne reprezentance Bosne in Hercegovine. Uvrstitev te reprezentance je bila že sama po … · 24ur · 1M

      nogomet svetovno prvenstvo objavi tvitaj

      Kako nogometni zvezdniki, ki se bližajo 40. letu, kljubujejo biološki uri

      Kako nogometni zvezdniki, ki se bližajo 40. letu, kljubujejo biološki uri

      Lahko bi šlo za prizor s svetovnega prvenstva leta 2006 ali 2026: Cristiano Ronald o se pripravlja na izvajanje enajstmetrovke, s katero bi Portugalski zagotovil napredovanje, Lionel Messi dosega zadetek … · Bloomberg Adria · 1M

        luka modrić športna dolgoživost cristiano ronaldo svetovno prvenstvo 2026 nogomet lionel messi objavi tvitaj

        Tak je dan v življenju strokovnjaka za dolgoživost Dava Aspreyja

        Tak je dan v življenju strokovnjaka za dolgoživost Dava Aspreyja

        Njegov pristop temelji na prepričanju, da lahko človek s pomočjo tehnologije upočasni procese staranja. Običajno se zbudim naravno, ob sončnem vzhodu, čeprav imam za vsak primer nastavljeno rezervno budilko v … · Slovenske novice · 2M

          športna prehrana staranje športna rekreacija dolgoživost zdravje objavi tvitaj

          75 odstotkov staranja je v vaših rokah. To je 9 navad, ki vam lahko po tihem krajšajo življenje

          75 odstotkov staranja je v vaših rokah. To je 9 navad, ki vam lahko po tihem krajšajo življenje

          Dolgoživost ni zapisana le v genih, zdravniki opozarjajo, da na večino procesov staranja vplivajo naše vsakodnevne navade. Ko govorimo o staranju, mnogi najprej pomislijo na genetiko. Toda sodobne raziskave kažejo, … · Slovenske novice · 2M

            starost staranje športna rekreacija dolgoživost zdrav življenjski slog zdravje objavi tvitaj

            Višji VO2 max je povezan z daljšim življenjem. Kako ga izboljšati?

            Višji VO2 max je povezan z daljšim življenjem. Kako ga izboljšati?

            Dobra aerobna zmogljivost ni pomembna le za športnike, temveč tudi za zdravje in dolgoživost. VO2 max velja za enega najpomembnejših kazalnikov telesne pripravljenosti. Gre za največjo količino kisika, ki jo … · Slovenske novice · 3M

              šport telesna vadba športna rekreacija vo2 max zdravo staranje vzdržljivostni šport objavi tvitaj

              Ne gre le za daljše življenje, temveč za bolj kakovostno staranje: 5 ključnih dejavnikov za vitalnost v poznejših letih

              Ne gre le za daljše življenje, temveč za bolj kakovostno staranje: 5 ključnih dejavnikov za vitalnost v poznejših letih

              Priporoča se 20-minutni program vadbe za celo telo, ki ga je mogoče izvajati doma. Sodobni pristop k staranju se vse bolj osredotoča na kakovost življenja, ne le na njegovo dolžino. … · Slovenske novice · 3M

                vaje za moč staranje telovadba športna rekreacija vadba za starejše objavi tvitaj