Je za maščobo okoli pasu res kriv stres?

Izraz »kortizolski trebuh« je v zadnjih letih postal priljubljen predvsem na družbenih omrežjih. Se kljub zdravi prehrani in redni vadbi kilogrami vztrajno nabirajo okoli pasu? Eden od dejavnikov je lahko … · Slovenske novice · 1h

trebušna maščoba stres visceralna maščoba hujšanje objavi tvitaj

Pozabite na budilko. Končno dobra novica za vse, ki ob koncu tedna radi poležavate

Strokovnjaki že dolgo priporočajo, da hodimo spat in vstajamo približno ob istem času vsak dan in da ohranjamo enakomeren spalni ritem tudi ob koncih tedna. Nova raziskava pa to priporočilo … · Dnevnik · 1h

visok krvni tlak raziskave spanje objavi tvitaj

Pozabite na mleko: vse več ljudi si v kavo dodaja to živilo

Ste že slišali za trend, ki nadomešča mleko in sladkor v kavi? Spoznajte prednosti dodajanja žličke ekstra deviškega oljčnega olja v svojo skodelico, ki prinaša kremasto teksturo in mediteranski pridih … · Zadovoljna.si · 13h

objavi tvitaj

Kako učinkovito okrepiti imunski sistem šolarja pred sezono virusov

Vrnitev v šolo pomeni tudi več stikov z vrstniki in s tem več priložnosti za širjenje virusov. Jesenskih okužb pri otrocih ni mogoče povsem preprečiti, lahko pa z osnovnimi navadami … · Vizita.si · 5h

• Bo otrok po vrnitvi v šolo ves čas bolan? Pediatri opozarjajo na navade, ki mu lahko po nepotrebnem otežijo boj z okužbami · Vizita.si · 1d

zdravje otrok imunski sistem pediatrija preventiva šolske okužbe objavi tvitaj

2 novici

Ste po 40. letu nenehno utrujeni? Morda razlog ni pomanjkanje spanja

Zjutraj se zbudite in bi najraje še enkrat zaspali. Čez dan vam zmanjkuje energije, popoldne komaj čakate, da bo konec obveznosti, zvečer pa ste kljub utrujenosti pogosto še budni. Če … · Zadovoljna.si · 1d

objavi tvitaj

V nogah imate 'drugo srce': Zakaj ga ne smete ignorirati?

Izraz drugo srce mogoče zveni nekoliko pretirano, vendar ima precej logično ozadje. Ne gre za drugo srce v dobesednem pomenu, temveč za mišično črpalko v mečih, ki pomembno sodeluje pri … · Moškisvet.com · 1d

objavi tvitaj

Po večerji naredite to in vaše telo vam bo hvaležno

V svetu zdravja pogosto iščemo zapletene rešitve, a strokovnjaki opozarjajo, da je ena najbolj koristnih navad tudi ena najpreprostejših. Kratek sprehod po večerji lahko pomaga pri prebavi, uravnavanju krvnega sladkorja, … · Zadovoljna.si · 1d

objavi tvitaj