13. marca obeležujemo svetovni dan spanja

Podaljšan spanec za vikend – eno izmed orodij v švicarskem nožu za boljši spanec. Spanec ne deluje kot bančni račun. Vsota ur, ki jih uspemo prespati v celotnem tednu, ne … · Primorske novice · 3h

objavi tvitaj

ZDRAVJE SE ZAČNE V POSTELJI: Dober spanec je pomembnejši, kot si morda mislite

Letošnji svetovni dan spanja, ki ga zaznamujemo danes, poteka pod sloganom Ko dobro spimo, bolje živimo. Spanje je namreč poleg zdrave prehrane in telesne dejavnosti steber človekovega zdravja, neurejeno spanje … · Regional · 3h

• NIJZ: Spanje je poleg zdrave prehrane in telesne aktivnosti steber človekovega zdravja · RTV Slovenija · 3h
• 'Ko dobro spimo, bolje živimo' · 24ur · 6h

svetovni dan spanja nespečnost leja dolenc grošelj motnje spanja vita štukovnik objavi tvitaj

4 novice

Nenavaden preizkus v Ljubljani: ste pripravljeni občutiti 20 kilogramov tujega bremena?

V Sloveniji se z debelostjo sooča približno 350.000 oseb. Čeprav medicina debelost priznava kot progresivno kronično stanje, ki povečuje tveganje za več kot 200 resnih zdravstvenih zapletov, veliko oviro predstavlja … · Dnevnik · 1t

• Občuti breme debelosti – od predsodkov k razumevanju · Siol.net · 1t
• Poziv našega strokovnjaka: "Pamet v roke!" · Žurnal24 · 1t

debelost prekomerna telesna teža nijz zdravje epidemiologija objavi tvitaj

8 novic

Zakaj je kronična utrujenost v porastu in kako jo ločiti od izgorelosti

Kronična utrujenost postaja vse pogostejša, a jo mnogi zamenjujejo z izgorelostjo, kar oteži pravočasno ukrepanje. Kot piše Harvard Health, kronična utrujenost ni običajna utrujenost, ki jo odpravita počitek ali spanje. … · Vizita.si · 1t

• Zakaj je spanec postal globalni zdravstveni problem in kako ga izboljšati brez zdravil · Vizita.si · 1t

kakovosten spanec zdravje prehrana za spanje nespečnost spanec objavi tvitaj

2 novici

Zgodba o generaciji, ki vidi jasneje kot katerakoli druga

Živimo v svetu, ki od nas zahteva, da izpolnimo pričakovanja, ki jih ne moremo niti dojeti, kaj šele izpolniti. Vsako jutro se zbudimo v svet, ki nas sili k tekmovanju, … · Delo · 1M

prihodnost mladi gostujoče pero duševno zdravje odvisnost objavi tvitaj

Prepoved dostopa za mlade do 16 let: Bo Slovenija sledila Avstraliji?

Vse več držav se odloča za prepoved dostopa mladim do družbenih omrežij. Potem ko je decembra tak ukrep za mlajše od 16 let uvedla Avstralija in z začetkom leta tudi … · Siol.net · 1M

regulacija prepoved digitalna zasvojenost družbena omrežja mladostniki objavi tvitaj