Novice Vadba po 50 letu
Zadnjih 5 novic
- Slavna nevroznanstvenica razkriva 7 pravil za ohranjanje zdravih možganov po 50. letu: tako ohranimo oster um in dober spomin tudi v višji starosti Aktivni.si · 4h
- Moška menopavza obstaja! Tiho hormonsko nihanje, ki prizadene milijone moških Slovenske novice · 20h
- Bi radi dočakali 100 let? Teh 5 preprostih navad lahko pomaga ohranjati telo mlajše Slovenske novice · 1d
- 46-letna Gisele dokazuje, da so lahko zrela leta najlepše obdobje življenja Zadovoljna.si · 3d
- Po 50. letu telo potrebuje več beljakovin: 7 okusnih receptov za vsak dan Okusno.je · 6d
Slavna nevroznanstvenica razkriva 7 pravil za ohranjanje zdravih možganov po 50. letu: tako ohranimo oster um in dober spomin tudi v višji starosti
Novice / Zdravje
Odkrijte sedem pravil, s katerimi lahko tudi po 50. letu spodbujate delovanje možganov ter skrbite za spomin, zbranost in miselno prožnost. Znana ruska nevrofiziologinja Natalia Bekhtereva, ki je velik del … · Aktivni.si · 4h
Moška menopavza obstaja! Tiho hormonsko nihanje, ki prizadene milijone moških
»Moška menopavza« ni povsem enaka ženski. Nenehna utrujenost, izguba mišične moči, povečanje telesne teže, razdražljivost in upad spolne želje niso nujno zgolj posledica staranja. Pri nekaterih moških so lahko povezani … · Slovenske novice · 20h
erekcija moški staranje menopavza libido andropavza zdravje testosteron objavi tvitaj
Bi radi dočakali 100 let? Teh 5 preprostih navad lahko pomaga ohranjati telo mlajše
Dolgo življenje ni samo vprašanje genetike. Pomembno je, kako živimo vsak dan. Strokovnjaki opozarjajo na nekaj preprostih navad, ki jih številni zanemarjajo, čeprav lahko pomagajo ohranjati gibljivost, moč, ravnotežje in … · Slovenske novice · 1d
starost staranje kako dočakati 100 let šport in rekreacija dolgo življenje zdravje objavi tvitaj
46-letna Gisele dokazuje, da so lahko zrela leta najlepše obdobje življenja
Ko je Gisele Bündchen pred dnevi na družbenih omrežjih delila redek utrinek z najmlajšim sinom, je sledilce najprej navdušil prisrčen družinski trenutek. Na fotografiji 18-mesečni deček med vadbo posnema svojo … · Zadovoljna.si · 3d
Po 50. letu telo potrebuje več beljakovin: 7 okusnih receptov za vsak dan
S staranjem se v telesu dogajajo povsem naravne spremembe. Ena izmed njih je postopno zmanjševanje mišične mase in mišične moči, ki se začne že po 30. letu, po petdesetem letu … · Okusno.je · 6d
Preprosta vaja, ki razkrije dejansko starost vašega telesa
Po poročanju portala EatingWell fizioterapevti skoraj soglasno priporočajo eno preprosto vajo, ki jo lahko izvajate doma v manj kot minuti na dan: stojo na eni nogi. Morda se sliši preveč … · Moškisvet.com · 6d
5 vaj za moč, ki jih morate delati, če ste starejši od 50 let
Te vaje pomagajo izboljšati mišično moč, ravnotežje in splošno telesno pripravljenost , kar je ključno za ohranjanje kakovosti življenja. Koristi: Krepi stegenske mišice, zadnjico in kolena, kar pomaga pri vstajanju … · Elle · 1t
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.