Skrita past najljubše rekreacije Slovencev: hoja vas ne bo zaščitila pred boleznimi

Sprehajanje in hoja sta najbolj priljubljeni obliki rekreacije, vendar sami po sebi ne zadoščata za ohranjanje celovite telesne pripravljenosti, ugotavlja obsežna ameriška raziskava. Ugotovitve kažejo, da moramo v vsakodnevno rutino … · Dnevnik · 1t

telesna pripravljenost hoja urbana območja krepitev mišic rekreacija zdravje podeželje aerobna aktivnost telesna aktivnost raziskava objavi tvitaj

Razkritje, ki ruši vse mite o hujšanju: debelost je kronična bolezen, ne pomanjkanje discipline

Vendar pa je ključno razumeti njen vpliv na splošno počutje. Odvečno maščobno tkivo, zlasti v predelu trebuha, močno obremenjuje srce in ožilje ter povečuje tveganje za povišan krvni tlak, slab … · Dnevnik · 2t

vadba hujšanje bolezni srca in ožilja objavi tvitaj

Heksenšus: kako odpraviti bolečine in zmanjšati togost vratu?

Kar 70 % odraslih ima vsaj enkrat v življenju težave s heksenšusom. Zakaj nastane in kako lahko ublažimo bolečino? Poznate tisto zoprno jutranjo bolečino v vratu, ki vam onemogoča obračanje … · Delo · 2t

• Heksenšus: kako ukrepati ob pojavu nenadne bolečine v vratu? · Siol.net · 2t

advertorial kineziolog bolečine heksenšus kineziologija medicofit fizioterapevt fizioterapija noad objavi tvitaj

2 novici

Ali zdravila za holesterol vplivajo na športno zmogljivost?

Dobra novica za vse rekreativne kolesarje: tudi ob jemanju zdravil za holesterol lahko ostanete aktivni in naredite še več za svoje srce. Za številne moške po 50. letu je diagnoza … · Slovenske novice · 3t

rekreacija zdravje športnika zdravje zdravje srca in ožilja holesterol kolesarstvo objavi tvitaj

Srčni infarkt se ne zgodi čez noč: nastaja desetletja - 6 navad, ki lahko rešijo vaše srce

Veliko ljudi verjame, da se srčni infarkt zgodi nenadoma. V resnici se proces, ki vodi do njega, pogosto razvija dvajset let ali več. Poškodbe žilnih sten se začnejo že v … · Slovenske novice · 4t

bolezni srca in ožilja zdravje zdravje srca in ožilja srčno-žilne bolezni srce športna rekreacija objavi tvitaj

Ko možgani ostanejo brez energije: skrita napaka, ki uničuje vašo motivacijo in pospešuje staranje

Ko možgani nimajo energije, se jim preprosto ne da delati. Danes ni več vprašanje, ali lahko s telesno vadbo vplivamo na staranje možganov. Odgovor je jasen: lahko - in to … · Slovenske novice · 4t

zdravje možganov možgani nevroznanost teden možganov športna rekreacija objavi tvitaj

Po 50. letu vsi delamo isto napako – geriatri opozarjajo na te spremembe

Se bližate petdesetim? Ključ do vitalnosti je premišljena vadba! Poslušajte svoje telo in se posvetujte s strokovnjakom, da ostanete aktivni in zdravi še dolga leta. S starostjo se telo naravno … · Vizita.si · 1M

zdravje srca vadba po 50. letu dr. angela hsu geriatrija telesna aktivnost staranje kardio trening objavi tvitaj