Novice aerobna vadba

Zadnjih 5 novic

Zakaj je tako težko začeti teči?

Zakaj je tako težko začeti teči?

Zakaj je tek najtežji v prvih 15 minutah in kako lahko začetek olajšamo? Mnogi tekači opažajo, da je prvih deset do 15 minut teka najtežjih. Dihanje je lahko napornejše, noge … · Slovenske novice · 12h

    poraba kisika šport in rekreacija tek vzdržljivostna vadba zdravje objavi tvitaj

    Te preproste telesne dejavnosti zmanjšajo tveganje, da se rak ponovi

    Te preproste telesne dejavnosti zmanjšajo tveganje, da se rak ponovi

    V pregled je bilo vključenih približno 8500 udeležencev iz 123 raziskav in 21 kliničnih preskušanj. Redna telesna dejavnost po zdravljenju raka bi lahko izboljšala možnosti za daljše življenje in zmanjšala … · Slovenske novice · 5d

      telesna dejavnost zdravljenje telesna aktivnost rak ponovitev raka kemoterapija onkologija zdravje objavi tvitaj

      Ta preprost test po vadbi lahko razkrije tveganje za srčne bolezni

      Ta preprost test po vadbi lahko razkrije tveganje za srčne bolezni

      Preprost enominutni test lahko pokaže, kako se srce in živčni sistem odzivata na napor. Kako hitro se po telesni vadbi umiri srčni utrip, je lahko pomembnejše, kot se zdi. Preprost … · Slovenske novice · 1t

        srce telesna aktivnost zdravje srca in ožilja bolezni srca in ožilja aerobna vadba srčni utrip okrevanje srčnega utripa objavi tvitaj

        Katera telesna dejavnost je najbolj zdrava? Harvardska študija je prišla do zanimivih rezultatov

        Katera telesna dejavnost je najbolj zdrava? Harvardska študija je prišla do zanimivih rezultatov

        To so 4 telesne dejavnosti, ki zmanjšajo tveganje za nastanek bolezni, okrepijo kosti in sklepe ter povečajo moč možganov. Zdaj že vemo, da telesna vadba prinaša nešteto blagodejnih učinkov na … · Aktivni.si · 1t

          plavanje telesna aktivnost šport najbolj zdravi športi zdravje objavi tvitaj

          Nevroznanstvenica trdi: "Vadba je najpomembnejša stvar, ki jo lahko naredite za svoje možgane"

          Nevroznanstvenica trdi: "Vadba je najpomembnejša stvar, ki jo lahko naredite za svoje možgane"

          "Če redno telovadite in s tem izboljšujete delovanje srčno-žilnega sistema, lahko vadba spodbuja nastajanje novih možganskih celic." "Če redno telovadite in s tem izboljšujete delovanje srčno-žilnega sistema, lahko vadba spodbuja … · Sensa · 1t

            objavi tvitaj

            Kaj se zgodi s telesom, če po več mesecih ponovno začnete teči

            Novice / ZdravjeKaj se zgodi s telesom, če po več mesecih ponovno začnete teči

            Če ste nekoč brez večjih težav pretekli pet ali deset kilometrov, se lahko po večmesečnem premoru hitro zgodi, da je že nekaj kilometrov videti kot precejšen napor. Dihanje je hitrejše, … · Vizita.si · 1t

              telesna pripravljenost športna rekreacija poškodbe pri teku tek trening objavi tvitaj

              Ah, ta leta! - Naučimo se starati

              Ah, ta leta! - Naučimo se starati

              Splošni napredek je omogočil podaljšanje življenjske dobe. Ključni dejavniki, ki vplivajo na daljšanje povprečne življenjske dobe, so razvoj znanosti, zlasti medicine, in razvoj novih zdravil, pa tudi splošno zavedanje o … · RTV Slovenija · 2t

                vseživljenjsko učenje zdravo staranje telesna aktivnost aktivno staranje socialna vključenost objavi tvitaj