To je eno najmočnejših naravnih zdravil za depresijo in anksioznost

To je eden najučinkovitejših načinov odpravljanja depresije in tesnobe. Od plesa do plavanja – vadba je eden najučinkovitejših, a pogosto spregledanih načinov odpravljanja depresije in tesnobe. Obsežen pregled svetovnih raziskav … · Planet lepote · 1d

• Najbolj učinkovite vadbe za lajšanje depresije · Vizita.si · 2d

vadba depresija aerobna vadba duševno zdravje anksioznost objavi tvitaj

2 novici

NOVA RAZISKAVA ZRS KOPER: Kolikšno je zadostno število dnevnih korakov za vzdrževanje zdravja?

Inštitut za kineziološke raziskave ZRS Koper bo v raziskavi Step reduction preučeval učinke 21-dnevnega zmanjšanja dnevnega števila korakov pri mlajših in starejših odraslih. Raziskava se osredotoča na spremembe v mišičnem, … · Regional · 1t

boštjan šimunič vadba gibanje diana kranjc življenjski slog dr. boštjan šimunič aktivnost raziskava zrs koper step reduciton objavi tvitaj

Kako z življenjskim slogom lahko lajšamo simptome perimenopavze?

Perimenopavza je prehodno obdobje pred menopavzo, ko se začnejo ravni hormonov spreminjati. Te spremembe lahko povzročijo različne simptome – od vročinskih oblivov, nihanj razpoloženja in motenj spanja do utrujenosti ter … · 24ur · 1t

življenjski slog lajšanje simptomov perimenopavza objavi tvitaj

Artroza: kako jo učinkovito reševati s fizioterapijo?

Artroza je progresivna nevnetna bolezen, ki doleti milijone ljudi po vsem svetu in lahko močno vpliva na kakovost življenja, če ni ustrezno obravnavana. Vsakdo, ki zaradi bolečih sklepov težko vstane … · Delo · 2t

bolečina kineziologija artroza medicofit rehabilitacija fizioterapija objavi tvitaj

Ta fizična aktivnost vas lahko pomladi za kar 9 let: Znanstvena študija razkriva, zakaj

Poleg že znanih koristi teka lahko celo za več let upočasni staranje celic. Znano je, da je športna dejavnost ključnega pomena za krepitev zdravega telesa in duha. Tek, pilates, crossfit, … · Elle · 3t

objavi tvitaj

Spoznajte 5 načinov, kako lahko naravno povečate pretok kisika v telesu

Zdravniki predstavljajo pet učinkovitih strategij za izboljšanje pretoka kisika med dihanjem. Vztrajna kratka sapa je pogost simptom pri ljudeh s pljučnimi boleznimi – krovnim medicinskim izrazom za številna kronična pljučna … · Sensa · 3t

objavi tvitaj

Imate holesterol pod nadzorom? Kako lahko s športom zmagate na najpomembnejši zdravstveni tekmi

Čeprav je raziskav o vplivu vadbe na holesterol manj kot tistih o zdravilih, so rezultati enotni: telesna aktivnost vedno deluje v prid zdravju. Ne glede na izhodišče. Povišan holesterol v … · Slovenske novice · 3t

holesterol in šport dobri holesterol povišan holesterol zdravje objavi tvitaj