Novice blaž debevec
Zadnjih 5 novic
- Skupinsko kolesarjenje je lahko zabavno, a trener svetuje previdnost: pred začetkom morate poznati ta pravila Aktivni.si · 4d
- Služba, družina in trening: kako se ob vsakdanjih obveznostih pripraviti na kolesarsko dirko? Aktivni.si · 1t
- Se na začetku dolge kolesarske vožnje počutite odlično? Prav takrat morate biti previdni Aktivni.si · 1t
- Močne noge niso dovolj: na dolgi kolesarski vožnji mora zdržati tudi želodec Aktivni.si · 2t
- Pri 300 kilometrih šteje vsaka napaka: tako se Anže pripravlja na kolesarsko dirko Istria 300 Aktivni.si · 2t
Skupinsko kolesarjenje je lahko zabavno, a trener svetuje previdnost: pred začetkom morate poznati ta pravila
Vožnja v zavetrju vam lahko na dolgi kolesarski preizkušnji prihrani veliko energije, a le, če se v skupini počutite varno in samozavestno. Trener Blaž Debevec pojasnjuje, katere napake so najpogostejše … · Aktivni.si · 4d
Služba, družina in trening: kako se ob vsakdanjih obveznostih pripraviti na kolesarsko dirko?
Za večino rekreativnih kolesarjev kolo ni najpomembnejša stvar v življenju. Tu so služba, družina, drugi hobiji in številne vsakodnevne obveznosti. Toda ali to pomeni, da se ne moremo dobro pripraviti … · Aktivni.si · 1t
Se na začetku dolge kolesarske vožnje počutite odlično? Prav takrat morate biti previdni
Na začetku dolge vožnje so noge sveže in tempo se zdi lahek. Prav zato je tako preprosto narediti napako, ki jo boste občutili šele čez nekaj ur. Noge so sveže, … · Aktivni.si · 1t
Močne noge niso dovolj: na dolgi kolesarski vožnji mora zdržati tudi želodec
Ko se pripravljamo na dolgo kolesarsko preizkušnjo, največ pozornosti namenimo kilometrom, klancem, intervalom in vzdržljivosti. Prehrana med vožnjo pa pogosto ostane v ozadju, vse do trenutka, ko postane težava. Na … · Aktivni.si · 2t
Pri 300 kilometrih šteje vsaka napaka: tako se Anže pripravlja na kolesarsko dirko Istria 300
300 kilometrov na kolesu je razdalja, pri kateri ni več dovolj, da imamo močne noge in dobro kondicijo. Po več urah vožnje začnejo odločati stvari, ki jih na krajših razdaljah … · Aktivni.si · 2t
Trener Blaž Debevec opozarja: če po kolesarskem treningu niste izčrpani, to še ne pomeni, da niste dobro trenirali
Če po treningu niste povsem izčrpani, ste sploh dobro trenirali? Trener Blaž Debevec pojasnjuje, zakaj so lahkotni treningi pomemben del napredka in zakaj se je včasih treba zavestno zadržati. Težke … · Aktivni.si · 3t
Dopust in kolesarski trening: počivati ali nadaljevati po načrtu?
Greste na dopust sredi priprav na kolesarsko dirko? Ni treba izbirati med popolnim načrtom treningov in popolnim odklopom. Trener Blaž Debevec pojasnjuje, zakaj je včasih bolje trenirati manj, a pametneje, … · Aktivni.si · 3t
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.