Kako zaspati v manj kot 5 minutah?

Hitro 'uspavanje' ni mit. Gre za kombinacijo fizioloških, psiholoških in vedenjskih mehanizmov, ki jih lahko aktiviramo z natančno določenimi tehnikami. Kot poroča Harvard Health , je kakovost spanja neposredno povezana … · Vizita.si · 12h

• Kako se soočiti s stresom pred prazniki? · Vizita.si · 20h

tehnike sproščanja duševno zdravje decembrske skrbi praznični stres obvladovanje stresa objavi tvitaj

2 novici

Fenomen Iana Hotka: "Prepoznavnost mi je uresničila sanje, ki sem jih imel kot mali otrok."

Ian Hotko, 16-letni plesalec iz Maribora, je do danes osvojil devet naslovov svetovnega in 16 naslovov evropskega prvaka. Letos je postal širše prepoznaven, ko je posnetek njegovega nastopa na Red … · RTV Slovenija · 5d

svetovni prvak plesalec ian hotko red bull dance your style maribor objavi tvitaj

Zdravnik razkriva stebre dolgoživosti: »Zdrava dieta ne obstaja«

Že 30 let je zdravnik, od tega pa se polovico svoje kariere že posveča dolgoživosti. Dr. Simon Feldhaus je zdravnik že trideset let, skoraj polovico tega časa pa posveča raziskovanju … · Aktivni.si · 6d

življenjska doba dolgoživost objavi tvitaj

Menopavza ni konec - je prebujenje: dr. Polona Podnar razkriva resnice, ki jih ženskam nihče ne pove

"Menopavza pri vseh kulturah pomeni prelomnico, vendar s pomembno razliko v percepciji - na zahodu predstavlja "konec lepega", na vzhodu in v tradicionalnih družbah pa pomeni prehod v višji družbeni … · Metropolitan.si · 6d

menopavza žensko zdravje ženski hormoni hormonsko ravnovesje objavi tvitaj

Hormonske spremembe po 35. letu: kako jih obvladati?

Ko pomislimo na menopavzo, si jo pogosto predstavljamo kot nekaj, kar se zgodi po petdesetem letu, z občasnimi vročinskimi oblivi, nihanjem razpoloženja in s koncem menstruacije. A resnica je, da … · Vizita.si · 6d

menopavza ginekolog perimenopavza hormonska nadomestna terapija simptomi menopavze ženske objavi tvitaj

Skrivnost zimskih prehladov in kako se jim izogniti

Prehladi, zamašen nos in dražeče grlo so nadležni. Odkrijte preproste vsakodnevne nasvete, dihalne vaje in naravne trike za lažje dihanje. Prehlad je najpogostejše nalezljivo virusno obolenje zgornjih dihalnih poti. Povzroča … · Svet24 · 2t

objavi tvitaj

Daljše in vitalnejše življenje: navade, ki dokazano podaljšujejo življenje

Če bi obstajala ena sama formula za dolgo življenje, bi jo že vsi poznali. A kot piše Harvard Health , je resnica precej bolj zanimiva: dolgoživost ni le darilo genetike, … · Vizita.si · 2t

• Živila, ki bi jih morali jesti pogosteje, če želimo dočakati sto let · Vizita.si · 2t

zdrava prehrana antioksidanti preprečevanje staranja prehrana stoletnikov dolgoživost dolgo življenje objavi tvitaj

2 novici