Novice duševne koristi

Zadnjih 5 novic

Kava pred 9. uro zjutraj? Strokovnjaki opozarjajo na napako, ki jo počnejo številni

Kava pred 9. uro zjutraj? Strokovnjaki opozarjajo na napako, ki jo počnejo številni

Ni pomembno samo, koliko kave spijemo, temveč tudi, kdaj jo spijemo. Jutranja kava je za marsikoga nepogrešljiv del začetka dneva. Toda če jo spijete takoj po prebujanju, ne boste izkoristili … · Slovenske novice · 1d

    zajtrk utrujenost pitje kave kava zdrav način življenja jutro zdravje objavi tvitaj

    Ovsena voda: pozabljeni napitek iz samo dveh sestavin, ki mu pripisujejo številne blagodejne učinke

    Ovsena voda: pozabljeni napitek iz samo dveh sestavin, ki mu pripisujejo številne blagodejne učinke

    Oves poznamo predvsem kot hranljivo žito, iz katerega pripravljamo kosmiče in kaše. Manj znana pa je ovsena voda, tradicionalni napitek, ki ga pripravimo samo iz ovsa in vode. Z dodatkom … · Sensa · 3d

      objavi tvitaj

      Zakaj se po 60. letu nekateri hitro postarajo, drugi pa ne?

      Novice / ZdravjeZakaj se po 60. letu nekateri hitro postarajo, drugi pa ne?

      Dva človeka sta lahko stara 70 let, vendar je razlika med njima na pogled in predvsem v telesnih sposobnostih ogromna. Eden še vedno veliko hodi, potuje, telovadi in je samostojen, … · Vizita.si · 4d

        dolgoživost zdrav življenjski slog sarkopenija telesna vadba za starejše zdravo staranje vitalnost po 60 objavi tvitaj

        Kako jutranji tek vpliva na razpoloženje čez dan?

        Kako jutranji tek vpliva na razpoloženje čez dan?

        V času, ko se srečujemo z vedno večjimi izzivi na področju duševnega zdravja, je iskanje naravnih in učinkovitih metod za izboljšanje počutja zelo pomembno. Jutranji tek ni zgolj fizična aktivnost, … · Mariborinfo · 5d

          objavi tvitaj

          Tek po 60. letu? Da, vendar le postopoma. Tako začnite varno

          Tek po 60. letu? Da, vendar le postopoma. Tako začnite varno

          Najboljša vadba je tista, ki jo lahko izvajamo redno in jo lahko prilagodimo svojim sposobnostim. Rekreativni tek je lahko tudi za starejše odličen način za ohranjanje telesne pripravljenosti, vendar ni … · Slovenske novice · 1t

            telesna aktivnost gibanje telesna vadba šport in rekreacija rekreativni tek tek objavi tvitaj

            Staranju se ne moremo izogniti, lahko pa ga upočasnimo. 7 navad, ki pomagajo ohranjati telo in um mlada

            Staranju se ne moremo izogniti, lahko pa ga upočasnimo. 7 navad, ki pomagajo ohranjati telo in um mlada

            Čeprav se upokojitev pogosto povezuje z umikom iz aktivnega življenja, je prav nasprotno. Starost sama po sebi še ne pomeni, da se moramo odpovedati dejavnemu življenju. Nasprotno, redno druženje, gibanje, … · Slovenske novice · 1t

              zrela leta starost staranje zdrav način življenja dolgo življenje zdravje objavi tvitaj

              Nov trend ima med mladimi vse več posnemovalcev, stroka zaskrbljena

              Novice / ZdravjeNov trend ima med mladimi vse več posnemovalcev, stroka zaskrbljena

              Na družbenih omrežjih, še zlasti na instagramu in tiktoku, v zadnjem času mrgoli vsebin, ki življenje brez prijateljev, partnerstva ali drugih bližnjih odnosov prikazujejo kot nekaj zaželenega. Scenarij tovrstnih videoposnetkov … · Dnevnik · 2t

                psihoterapija družbeni trendi vplivneži samota duševno zdravje družbena omrežja družbena izolacija življenjski slog osamljenost ženske objavi tvitaj