Novice duševne koristi

Zadnjih 5 novic

Zakaj je tek eno najboljših zdravil, ki ne stane nič

Novice / ZdravjeZakaj je tek eno najboljših zdravil, ki ne stane nič

Tek je v pravem pomenu besede epidemija svetovnih razsežnosti in sestavni del življenja milijonov ljudi. Začela se je, kot pravijo sociologi, »renesansa telesne vadbe«. Kaj ljudem ponuja ta športno-rekreativna aktivnost … · Dnevnik · 1h

    telesne koristi gibanje mentalno zdravje srčno-žilne bolezni športna rekreacija zdrav življenjski slog prekomerna teža duševne koristi tek zdravnikov nasvet objavi tvitaj

    5 ključnih pravil, kako s pravilnim pristopom izboljšati duševno zdravje

    5 ključnih pravil, kako s pravilnim pristopom izboljšati duševno zdravje

    Ko najdete pravo kombinacijo, vadba ne postane več obveznost, ampak ritual, ki krepi tako telo kot duševno ravnovesje. Zakaj se po nekaterih vadbah počutimo odlično, po drugih pa popolnoma izčrpane? … · Slovenske novice · 1t

      vadba šport telovadba telesna vadba športna rekreacija rekreacija objavi tvitaj

      Začnite se gibati v sedmih korakih

      Začnite se gibati v sedmih korakih

      Morda se vam zdi, da za vadbo nimate časa ali pa vas telo po dolgem dnevu v prisilni drži preprosto ne uboga več. Vendar pot do boljšega počutja ne zahteva … · Mariborinfo · 2t

        objavi tvitaj

        Kako v 15 minutah na prostem doseči največjo korist

        Novice / ZdravjeKako v 15 minutah na prostem doseči največjo korist

        Za boljše duševno počutje ni treba načrtovati dolgih pohodov ali oddihov ob koncu tedna v neokrnjeni naravi. Raziskave kažejo, da lahko že 15 minut na prostem občutno zmanjša stres, tesnobo … · Siol.net · 2t

          duševno zdravje tesnoba utrujenost narava objavi tvitaj

          Po 16 mesecih brez alkohola. Spremembe, na katere me nihče ni pripravil

          Po 16 mesecih brez alkohola. Spremembe, na katere me nihče ni pripravil

          Manj tesnobe, boljši spanec in bolj zdrava koža - učinki opustitve alkohola so lahko presenetljivi. Odločitev za opustitev alkohola je pogosto povezana z zdravstvenimi razlogi, željo po boljšem počutju ali … · Slovenske novice · 3t

            alkohol in šport alkohol alkoholizem športna rekreacija objavi tvitaj

            Napadi besa: zakaj nastanejo in kdaj obvladovanje jeze ni dovolj

            Novice / ZdravjeNapadi besa: zakaj nastanejo in kdaj obvladovanje jeze ni dovolj

            Zataknjen predal, počasen voznik, neprijetna opazka ... Stvari, pri katerih bi večina zamahnila z roko, nas preplavijo s čustvenim odzivom, ki je glede na dogodek povsem nesorazmeren. Pri večini ljudi … · Vizita.si · 1M

              stres duševno zdravje izbruhi jeze obvladovanje jeze napadi besa objavi tvitaj

              Vsakega mladega človeka, ki uporablja droge, je škoda

              Vsakega mladega človeka, ki uporablja droge, je škoda

              Trend uporabe drog med mladimi upada, a smo še daleč od tega, da droge med slovensko mladino ne bi bile več resna težava. V zadnjih letih jih namreč mladi uporabljajo … · RTV Slovenija · 1M

                duševno zdravje droge mladi digitalizacija preventiva objavi tvitaj