Novice duševne koristi

Zadnjih 5 novic

7 mitov o testosteronu, ki jim moški še vedno verjamejo. Znanost razkriva, kaj zares drži

7 mitov o testosteronu, ki jim moški še vedno verjamejo. Znanost razkriva, kaj zares drži

Testosteron ima pomembno vlogo pri moškem zdravju, vendar njegova vrednost ni cilj, ki bi ga bilo treba nenehno povečevati. Testosteron je postal eno najbolj izpostavljenih, hkrati pa tudi najbolj napačno … · Slovenske novice · 1t

    erekcija staranje hormon testosteron libido zdravje testosteron objavi tvitaj

    Ledena kopel: 5 presenetljivih učinkov na telo, a tudi pomembno opozorilo

    Ledena kopel: 5 presenetljivih učinkov na telo, a tudi pomembno opozorilo

    Hladna voda je že dolgo povezana z različnimi oblikami utrjevanja telesa, v zadnjih letih pa je hladna kopel postala predvsem priljubljena med športniki, ljubitelji telesne pripravljenosti in zagovorniki različnih oblik … · Moškisvet.com · 1M

      objavi tvitaj

      Znanstveno dokazano: ste vedeli, da že šest minut branja na dan odžene stres in tesnobo

      Novice / ZdravjeZnanstveno dokazano: ste vedeli, da že šest minut branja na dan odžene stres in tesnobo

      Stres, depresija in tesnoba so še posebno pogosti v današnjem hitrem tempu življenja. Pogosto je težko najti čas za skrb zase in za prostočasne aktivnosti, kot je branje. Vredno se … · Dnevnik · 1M

        biblioterapija možgani stres demenca duševno zdravje tesnoba sprostitev branje zdravnikov nasvet depresija zdravje objavi tvitaj

        Kava pred 9. uro zjutraj? Strokovnjaki opozarjajo na napako, ki jo počnejo številni

        Kava pred 9. uro zjutraj? Strokovnjaki opozarjajo na napako, ki jo počnejo številni

        Ni pomembno samo, koliko kave spijemo, temveč tudi, kdaj jo spijemo. Jutranja kava je za marsikoga nepogrešljiv del začetka dneva. Toda če jo spijete takoj po prebujanju, ne boste izkoristili … · Slovenske novice · 1M

          zajtrk utrujenost pitje kave kava zdrav način življenja jutro zdravje objavi tvitaj

          Ovsena voda: pozabljeni napitek iz samo dveh sestavin, ki mu pripisujejo številne blagodejne učinke

          Ovsena voda: pozabljeni napitek iz samo dveh sestavin, ki mu pripisujejo številne blagodejne učinke

          Oves poznamo predvsem kot hranljivo žito, iz katerega pripravljamo kosmiče in kaše. Manj znana pa je ovsena voda, tradicionalni napitek, ki ga pripravimo samo iz ovsa in vode. Z dodatkom … · Sensa · 1M

            objavi tvitaj

            Zakaj se po 60. letu nekateri hitro postarajo, drugi pa ne?

            Novice / ZdravjeZakaj se po 60. letu nekateri hitro postarajo, drugi pa ne?

            Dva človeka sta lahko stara 70 let, vendar je razlika med njima na pogled in predvsem v telesnih sposobnostih ogromna. Eden še vedno veliko hodi, potuje, telovadi in je samostojen, … · Vizita.si · 1M

              dolgoživost zdrav življenjski slog sarkopenija telesna vadba za starejše zdravo staranje vitalnost po 60 objavi tvitaj

              Kako jutranji tek vpliva na razpoloženje čez dan?

              Kako jutranji tek vpliva na razpoloženje čez dan?

              V času, ko se srečujemo z vedno večjimi izzivi na področju duševnega zdravja, je iskanje naravnih in učinkovitih metod za izboljšanje počutja zelo pomembno. Jutranji tek ni zgolj fizična aktivnost, … · Mariborinfo · 1M

                objavi tvitaj