Preveč proteinov ne pomeni več mišic. Kdaj športniki pretiravajo z beljakovinami

Pravilo je preprosto: beljakovine naj bodo del vsakega obroka, ne pa celoten obrok. Beljakovine so v svetu rekreacije, fitnesa in vrhunskega športa skoraj postale sinonim za napredek. Proteinski napitki, ploščice, … · Slovenske novice · 1d

• Pet znakov, da morda zaužijete preveč beljakovin · Slovenske novice · 1d

športna prehrana proteini zdrava prehrana zdravje beljakovine objavi tvitaj

2 novici

Alkoholna ali nealkoholna zamaščena jetra? To je ključna razlika

Zamaščena jetra dolgo ostanejo neopažena, a razlika med oblikama razkriva vzrok bolezni in določa najučinkovitejši pristop k zdravljenju. Zamaščena jetra pomenijo kopičenje maščobe v jetrnih celicah, vendar vzrok ni vedno … · Svet24 · 1t

objavi tvitaj

Zamaščena jetra v začetni fazi: kako jih prepoznati še preden se pojavijo simptomi?

Zamaščena jetra prve stopnje pogosto ne povzročajo opaznih težav. Kljub temu jih je pomembno odkriti pravočasno, saj lahko svoja jetra z ustreznimi spremembami življenjskega sloga učinkovito zaščitite. Gre za stanje, … · Aktivni.si · 2t

jetra zamaščena objavi tvitaj

Maščobne celice imajo spomin, nikar se ne lotevajte jo-jo hujšanja

Maščevje v našem telesu ni le odvečna zaloga kalorij, ampak zapleten in presenetljivo dejaven organ, ki vpliva na naš tek in občutek lakote, manj znano pa je, da privede tudi … · RTV Slovenija · 2t

debelost hujšanje leptin maščevje vnetje objavi tvitaj

Afera pobegla smučka: Slovenija pristala na predlog Fisa

Smučarska zveza Slovenije (SZS) je po dogovoru s krovno zvezo Fis ukanila pritožbo na Mednarodno športno razsodišče Cas v zvezi z diskvalifikacijo Domna Prevca na ekipni tekmi na SP v … · Žurnal24 · 2t

• Afera pobegla Domnova smučka dobila nepričakovan epilog: to se je zgodilo · Ekipa24 · 3t
• Slovenci ustavili postopek proti Fisu pred Mednarodnm športnim razsodiščem · RTV Slovenija · 3t

uroš zupan smučarska zveza slovenije mednarodna smučarska zveza objavi tvitaj

8 novic

Kdaj se začnejo kazati rezultati vadbe in zakaj ne smete obupati, ko postane težko

Ena najpogostejših frustracij ob začetku vadbe je preprosto vprašanje: Zakaj še ni nobene razlike? Čeprav vadimo redno, nas ogledalo pogosto pusti ravnodušne, tehtnica pa ne pokaže nič spodbudnega. A kot … · Vizita.si · 3t

vadba gibanje telesne spremembe hujšanje pridobivanje mišic rezultati vadbe objavi tvitaj

Zakaj hujšanje ni vedno pot do hitrejšega kolesarjenja v klanec

Če hujšanje poslabša trening, zmanjša moč, vpliva na zdravje, potem ni smiselno. Mnogi kolesarji verjamejo, da je nižja telesna teža ključ do boljše zmogljivosti. V resnici pa optimalna telesna teža … · Slovenske novice · 3t

športna prehrana debelost zdrava prehrana hujšanje telesna teža hujšanje in šport objavi tvitaj