Zakaj nekateri lažje shujšajo in imajo več energije

Metabolična fleksibilnost določa, kako učinkovito telo preklaplja med maščobami in ogljikovimi hidrati za energijo. Kot piše verywellhealth , metabolična fleksibilnost opisuje sposobnost telesa, da se hitro prilagodi različnim virom energije, … · Vizita.si · 1d

metabolična fleksibilnost energija presnova hujšanje raven energije zdrav življenjski slog uravnavanje krvnega sladkorja izguba teže objavi tvitaj

Najpogostejše napake pri hujšanju spomladi: zakaj kilogrami ne gredo nikamor

Spomladansko hujšanje je pogosto neuspešno zaradi napačnih prehranskih odločitev, hormonskih vplivov in neustrezne vadbe. V prvi vrsti pa predvsem zaradi tega, ker si zadamo preveč naenkrat! Kot piše Harvard Health … · Vizita.si · 3d

vadba za hujšanje prehranske napake metabolizem hujšanje spomladi izguba teže objavi tvitaj

Zamaščena jetra: tiha bolezen brez simptomov, ki lahko vodi v cirozo jeter

Zamaščena jetra dolgo ne povzročajo težav, a lahko resno ogrozijo vaše zdravje. Kot piše, zamaščena jetra pomenijo kopičenje maščobe v jetrnih celicah, ki presega normalne fiziološke vrednosti. Gre za stanje, … · Vizita.si · 4d

jetrni encimi zamaščena jetra ciroza jeter zdrav življenjski slog nealkoholna maščobna bolezen jeter objavi tvitaj

Koliko kalorij morate res zmanjšati za hujšanje? Strokovnjaki razkrivajo, zakaj ni vse tako preprosto

Dolga desetletja je veljalo pravilo, da 3500 kalorij pomeni približno pol kilograma telesne maščobe. Hujšanje se pogosto zdi preprosta matematika: če zaužijete manj kalorij, kot jih porabite, boste shujšali. Temu … · Slovenske novice · 6d

• Ali lahko gradimo mišice in hkrati hujšamo? Razkrivamo, kako je to mogoče · Slovenske novice · 1t

trening mišice dieta hujšanje hujšanje in šport maščoba na trebuhu objavi tvitaj

2 novici

To je resnica o debelosti, trebušni maščobi in nevarnostih hitrih diet

Ob svetovnem dnevu debelosti se sprašujemo: Kako varno shujšati? Z maščobo se ne da opraviti na hitro. Še več, nepremišljeni in agresivni shujševalni posegi so lahko tudi zdravstveno škodljivi. Oglasi … · Slovenske novice · 1t

zdravje svetovni dan debelosti hujšanje debelost objavi tvitaj

Bolje kot dieta! Ta vaja, ki jo lahko izvajate kar med ZOOM sestankom, kuri maščobe

Psst, vajo lahko izvajaš tako, da nihče ne bo opazil! 😇 Očitno pa smo nekaj zamudile: nedavna raziskava kaže, da lahko ena sama majhna vaja, ki jo lahko izvajaš med … · Cosmopolitan · 1t

objavi tvitaj

Hormonsko neravnovesje pri moških: simptomi, o katerih se premalo govori

Hormonsko neravnovesje pri moških pogosto poteka prikrito, simptomi pa se napačno pripisujejo stresu ali staranju. Hormonsko neravnovesje pri moških najpogosteje vključuje znižano raven testosterona, lahko pa zajema tudi motnje ščitničnih … · Vizita.si · 2t

hormonsko neravnovesje moški testosteron nizka raven motnje ščitnice moški zdravljenje hormonske neravnovesje simptomi hipogonadizem objavi tvitaj