To ni modna dieta: prehranski pristop, ki dolgoročno ščiti srce

Portfolio dieta je prehranski pristop za znižanje LDL oziroma 'slabega' holesterola, ki temelji na kombinaciji rastlinskih živil z dokazanim učinkom na zdravje srca. V zadnjem obdobju se vse pogosteje govori … · Svet24 · 23h

objavi tvitaj

Igra s kilogrami in življenjem: kako je 53-letna gospa premagala tiho bitko z debelostjo

V ambulanto je stopila tiho, z očmi, uprtimi v tla. Stara je bila 53 let, a njena utrujena drža je kazala vsaj desetletje več. Prišla je zaradi bolečin v kolenih … · Dnevnik · 1d

kronične bolezni debelost prehrana hujšanje zdravje zdravljenje debelosti bariatrična operacija telesna vadba sarkopenična debelost psihološka podpora objavi tvitaj

Prekomerna maščoba: zakaj je pomembno za starejše, da jo izgubijo

Starejši odrasli se pogosto soočajo z izzivi, kot so upočasnjena presnova, povečano kopičenje maščobe in večje tveganje za presnovne bolezni. Nova raziskava pa razkriva, da lahko že ena preprosta sprememba … · Vizita.si · 4d

• Tej hrani bi se starostniki morali izogibati · Vizita.si · 5d
• Za izgubo maščobe in hitrejši metabolizem poskusite to · Moškisvet.com · 6d

objavi tvitaj

3 novice

Najboljše navade za zdrava jetra

Ni vseeno, kaj jeste, kaj pijete in koliko spite. Zamaščena jetra, povezana s presnovnimi motnjami, so vse pogostejša zdravstvena težava, dobra novica je, da jo je s spremembo življenjskih navad … · Slovenske novice · 6d

zdravje jetra hujšanje alkohol objavi tvitaj

Tako boste pokurili do 40 % več kalorij kot z običajno hojo

Nordijska hoja je celostna in učinkovita oblika vadbe, ki s pomočjo posebnih palic aktivira skoraj celotno telo, pospeši izgorevanje kalorij ter izboljša držo in splošno telesno kondicijo. Zaradi večje vključenosti … · Zadovoljna.si · 1t

• Tehnika hoje, ki učinkovito pomaga pri izgubi telesne maščobe · Moškisvet.com · 1t

objavi tvitaj

2 novici

Že nežna vadba za moč danes lahko reši tvojo gibljivost v prihodnosti

Z leti se zmanjšuje mišična masa, kar vpliva na mobilnost. Vadba za moč je ključna za ohranjanje funkcij, kot so vstajanje in hoja, ter preprečevanje padcev, kar omogoča lažje okrevanje … · Vizita.si · 1t

• Pridobivanje telesne teže v menopavzi se začne prej, kot si večina žensk misli · Vizita.si · 2t
• Najmlajša oseba z Alzheimerjevo boleznijo: primer, ki je pretresel znanstveno skupnost · Vizita.si · 2t

objavi tvitaj

4 novice

Koliko bi morali hoditi, da shujšamo?

To so najboljši načini, da iz vsakega koraka potegnete največ. Če ste tudi vi med tistimi, ki so se z novim letom odločili začeti z dieto, je dobro vedeti, da … · Elle · 2t

objavi tvitaj