Kako si uskladite fitnes treninge, če delate v treh izmenah

Delo v treh izmenah lahko predstavlja velik izziv za vzdrževanje zdravega življenjskega sloga, saj v tako razvejan urnik težko umestimo redni trening. Poglejmo, na kaj morate biti pozorni in kako … · Aktivni.si · 1L

načrtovanje vadbe urnik fitnes in delo v treh izmenah izmensko delo in trening fitnes in delo objavi tvitaj