Novice kolesarska prehrana
Zadnjih 5 novic
- Ko načrte prekrižajo dež, družinske obveznosti in tehnične težave: peti teden priprav na kolesarsko dirko Istria 300 je za nami Aktivni.si · 4d
- Močne noge niso dovolj: na dolgi kolesarski vožnji mora zdržati tudi želodec Aktivni.si · 1t
- Pri 300 kilometrih šteje vsaka napaka: tako se Anže pripravlja na kolesarsko dirko Istria 300 Aktivni.si · 1t
- Tretji teden priprav na kolesarsko dirko Istria 300: daljše vožnje, prvi intervali in vse več samozavesti Aktivni.si · 2t
- Drugi teden treningov za udeležence projekta Moja prva kolesarska dirka: ko v trening poseže resnično življenje Aktivni.si · 3t
Ko načrte prekrižajo dež, družinske obveznosti in tehnične težave: peti teden priprav na kolesarsko dirko Istria 300 je za nami
Pet tednov priprav je za našimi šestimi kolesarji in treningi počasi postajajo del njihovega vsakdana. To pa še zdaleč ne pomeni, da gre vedno vse po načrtih. V petem tednu … · Aktivni.si · 4d
Močne noge niso dovolj: na dolgi kolesarski vožnji mora zdržati tudi želodec
Ko se pripravljamo na dolgo kolesarsko preizkušnjo, največ pozornosti namenimo kilometrom, klancem, intervalom in vzdržljivosti. Prehrana med vožnjo pa pogosto ostane v ozadju, vse do trenutka, ko postane težava. Na … · Aktivni.si · 1t
Pri 300 kilometrih šteje vsaka napaka: tako se Anže pripravlja na kolesarsko dirko Istria 300
300 kilometrov na kolesu je razdalja, pri kateri ni več dovolj, da imamo močne noge in dobro kondicijo. Po več urah vožnje začnejo odločati stvari, ki jih na krajših razdaljah … · Aktivni.si · 1t
Tretji teden priprav na kolesarsko dirko Istria 300: daljše vožnje, prvi intervali in vse več samozavesti
Prvi intervali, nova pedala, vrnitev po desetih dneh brez kolesa in kar 174 kilometrov v enem dnevu. Tretji teden priprav na Istria 300 je pokazal, da naši kolesarji postajajo vse … · Aktivni.si · 2t
Drugi teden treningov za udeležence projekta Moja prva kolesarska dirka: ko v trening poseže resnično življenje
Kaj imajo skupnega padec, dopust v Albaniji, 162 kilometrov, prvi resen klanec in nekaj dni brez kolesa? Vse to je zaznamovalo drugi teden priprav naših udeležencev projekta Moja prva kolesarska … · Aktivni.si · 3t
Prvi teden treningov je za njimi: udeleženci projekta Moja prva kolesarska dirka se že pridno pripravljajo na svoj jesenski podvig
Projekt Moja prva kolesarska dirka se je tudi uradno premaknil na cesto. Šest kolesarjev z različnimi izkušnjami in cilji je uspešno opravilo prvi teden sistematičnih priprav na dirko Istria 300. … · Aktivni.si · 1M
Trening ni vse: zakaj je prehrana ključ do uspešne kolesarske dirke?
Marsikateri rekreativni kolesar treningom nameni veliko časa, prehrano med vožnjo pa še vedno prepušča naključju. Šele ko začnejo vožnje trajati tri, štiri ali celo več ur, postane jasno, da močne … · Aktivni.si · 1M
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.