Novice kratka vaja za umiritev

Zadnjih 5 novic

Čutite nemir? Usedite se za 5 minut in naredite to vajo!

Novice / ZdravjeČutite nemir? Usedite se za 5 minut in naredite to vajo!

Vaja proti stresu – ki jo lahko naredite ta trenutek. Umiri in osveži pozornost. Potreba po notranjem miru in harmoniji je v zadnjem času še izrazitejša. Morda prav ta trenutek … · Aktivni.si · 3L

    kratka meditacija pozornost vaja za umiritev objavi tvitaj

    Naredite vajo 5-4-3-2-1 (močno in učinkovito orodje za osebnostno rast in psihološko spoprijemanje s težavami)

    Novice / ZdravjeNaredite vajo 5-4-3-2-1 (močno in učinkovito orodje za osebnostno rast in psihološko spoprijemanje s težavami)

    Se ne morete umiriti in čutite, da se ne boste mogli več dolgo spopadati z vsemi izzivi, ki vam jih pripravlja življenje? Naredite vajo 5-4-3-2-1. · Aktivni.si · 5L

      kako meditirati kako se sprostiti izziv kratka vaja za umiritev čuječnost objavi tvitaj