Nočna mora poletnih noči: znanstveniki razkrili, zakaj v vročini ne moremo zaspati

Poletni vročinski valovi za številne pomenijo začetek neprespanih, mučnih noči, ko se neskončno premetavamo po postelji in obupano iščemo hladen kotiček na svojem vzglavniku. Čeprav za svojo nespečnost in utrujenost … · Dnevnik · 1h

vročinski valovi svetlobna prevara poletna nespečnost nevrobiologija spanja spalni hormoni cirkadiani ritem toplotni stres objavi tvitaj