Kako je najlažje nadzorovati telesno težo s športno aktivnostjo

Redno gibanje ni kazen za zaužite kalorije, temveč naložba v mišice, srce, presnovo, telesno pripravljenost in kakovost življenja. Nadzor telesne teže ni odvisen samo od tega, koliko kalorij zaužijemo, temveč … · Slovenske novice · 8h

• Telo vam pošilja opozorilne znake, da se premalo gibate. Jih prepoznate? · Slovenske novice · 14h

telesna aktivnost gibanje utrujenost bolečine v hrbtu zdrav način življenja objavi tvitaj

2 novici

Bolečine v križu: vzroki, simptomi in kako pomagati

Bolečine v križu so bolečine v spodnjem delu hrbta, v ledvenem in križničnem predelu hrbtenice ter okoliških mišicah in vezeh. Spadajo med najpogostejše zdravstvene težave, saj jih vsaj enkrat v … · Necenzurirano · 1d

objavi tvitaj

Teh 5 prehranskih navad vam oteži hujšanje in pokvari rezultate vadbe

Zdravo prehranjevanje ni tekmovanje v tem, kdo bo pojedel najmanj, temveč način, kako telesu zagotoviti vse, kar potrebuje za dobro počutje in aktivno življenje. Prehrana je pomemben del zdravega življenjskega … · Slovenske novice · 4d

zdrav način življenja športna prehrana športna rekreacija zdrava prehrana objavi tvitaj

Po 50. letu v boljši formi kot pri 30. Tako je mogoče ohranjati moč in vzdržljivost tudi po zahtevnih operacijah

Najpomembnejše je, da vadba ustreza posameznikovim sposobnostim in jo je mogoče izvajati dolgoročno. Telesna pripravljenost se z leti spreminja, vendar starost sama po sebi še ne pomeni, da se moramo … · Slovenske novice · 5d

telesna aktivnost vaje za moč dvigovanje uteži fitnes mišična vzdržljivost objavi tvitaj

Zakaj kašljamo še tedne po okužbi?

Prehlad ali druga okužba dihal je že mimo, vročine ni več, počutje se izboljša, kašelj pa ostaja. Včasih vztraja še več tednov. Čeprav je to lahko zaskrbljujoče, je dolgotrajen kašelj … · Vizita.si · 5d

okrevanje po virozi kašelj bolezni dihal postvirusni kašelj zdravje pljuč objavi tvitaj

VSE VEČ LAS NA KRTAČI? Poglejte, kaj lahko sporočajo o vašem zdravju

Izpadanje las je običajen del njihovega naravnega cikla, zato vsak dan izgubimo določeno število las. Če pa jih nenadoma opazite veliko več na blazini, krtači ali v odtoku prhe, se … · Regional · 1t

izpadanje izpadanje las lasje zdravstvene težave zdravje objavi tvitaj

"Degenerativne spremembe se kopičijo": Zdravnik pojasnil, zakaj Novak bruha in kaj se z njim dogaja

Novak Đoković se vse bolj spopada s težavami s formo, poleg tega pa ima težave z bruhanjem, poškodbami in odstopanjem od dvobojev. Zdaj je zdravnik pojasnil, kaj se dogaja. 😲 … · Metropolitan.si · 1t

zdravnik bruhanje poškodbe novak đoković spremembe zdravje objavi tvitaj