Rucking je vadba, za katero morda še niste slišali, lahko pa zelo izboljša vaš tek

Ta nenavadna vadba lahko izboljša vaš tek: hodite z obteženim nahrbtnikom. Tekači se trudijo izgubiti vsak odvečni gram, nova vadbena metoda pa svetuje ravno nasprotno. Rucking oziroma hoja z obteženim … · Slovenske novice · 1t

vaje za moč hoja z nahrbtnikom rucking pohodništvo vojaški trening objavi tvitaj

Če vas bolijo kolena, ne opustite hoje: pomembneje je, kako hodite

Če vas pri hoji bolijo kolena, je prva misel pogosto, da morate čim bolj počivati. Vendar popolno izogibanje gibanju ni nujno najboljša rešitev. Pri osteoartritisu in drugih kroničnih težavah s … · Vizita.si · 2t

pravilna hoja telesna aktivnost zdravje sklepov bolečine v kolenih osteoartritis objavi tvitaj

Zakaj je jesen idealen čas za družinske pohode

Jesenski dnevi so odlična priložnost, da pobegnemo v naravo in si privoščimo nekaj svežega zraka, gibanja in čudovitih razgledov. Slovenske gore in hribovja jeseni zažarijo v toplih odtenkih oranžne, rdeče … · Delo · 2t

aktivno v jesen pohodništvo turizem objavi tvitaj

Pohodni čevlji lahko zdržijo precej dlje. Tu je 5 napak, ki jih ne smete delati

Če se vaši pohodni čevlji obrabijo precej prej, je mogoče, da k temu prispevate tudi sami. Pohodni čevlji so namenjeni hoji, vendar bodo svojo nalogo dobro opravljali le, če jih … · Slovenske novice · 1M

pohodni čevlji pohodništvo vzdrževanje obutve objavi tvitaj

Ti nasveti iz 90. let so prestali "test časa": zdravniki pravijo, da jih je vredno upoštevati še danes

Nekateri zdravstveni trendi iz devetdesetih so že zdavnaj utonili v pozabo, drugi pa so presenetljivo dobro prestali "test časa". Zdravniki pravijo, da je teh sedem nasvetov še danes vredno upoštevati. … · Aktivni.si · 1M

objavi tvitaj

Peti vzpon za čisto petko: osvojili smo Loko pod Raduho

Predzadnji hrib v sezoni Laško Gremo v hribe vsekakor mora biti tak, da si ga zapomnimo. In na drugo avgustovsko soboto je Loka pod Raduho to nalogo opravila z odliko. … · Svet24 · 1M

• Tako živahno je bilo pod Raduho: pohodnike je na cilju čakalo veliko več kot le razgled · Siol.net · 1M

gremo v hribe noad hribi zmago sagadin laško kam na izlet po sloveniji? gore koča na loki pod raduho kam na izlet kam v hribe? advertorial skater pohodništvo ansambel stil domen kumer objavi tvitaj

2 novici

Alpinist Habjan: Kot v gostilni, to je nesprejemljivo, to ne sodi v gore

Slovenski gorski reševalci so imeli že julija polne roke dela, a statistika kaže, da se število nesreč avgusta še poviša. Spregovorili smo z izkušenim alpinistom Miho Habjanom. Število nesreč, zaradi … · Svet24 · 1M

objavi tvitaj