Gre po 35. letu res samo navzdol?

Toda ali ta stereotip še vedno drži v času, ko znanost in športna praksa rušita stare meje? Primož Roglič je star 35 let in je prvi favorit za zmago na … · Slovenske novice · 7M

staranje športnika biološka starost telesna aktivnost šport in rekreacija objavi tvitaj

Zakaj je čokolada za rekreativnega športnika dobra izbira

Zagotovo mora rekreativni športnik uživanje čokolade prilagoditi potrebam telesa in specifičnim ciljem, ki jih želi doseči. Čokolada, predvsem temna, vsebuje antioksidante, ki lahko pripomorejo k zmanjšanju vnetij in oksidativnega stresa, … · Slovenske novice · 7M

čokolada temna čokolada športna prehrana objavi tvitaj

10 najslabših virov beljakovin in 10, ki bi jih morali zaužiti namesto njih

V svetu športa in aktivnega življenjskega sloga se pogosto sliši, da so beljakovine temelj uspeha, in to z dobrim razlogom. So nepogrešljiv gradnik mišic, sodelujejo pri regeneraciji telesa, spodbujajo presnovo … · Slovenske novice · 7M

proteini športna prehrana zdravje zdrava prehrana beljakovine objavi tvitaj

Vijolični sladki krompir je kot naravno orožje proti staranju

Vijolični sladki krompir, poznan tudi kot vijolični sladki krompir (batat), vse pogosteje priteguje pozornost prehranskih strokovnjakov kot ena najobetavnejših živil za spodbujanje dolgoživosti. V eni izmed svetovno znanih modrih con, … · Slovenske novice · 7M

krompir batat vijolični sladki krompir športna prehrana objavi tvitaj

Skriti znaki nizkega testosterona: Kaj vam telo sporoča, preden je prepozno

Testosteron, ključni moški spolni hormon, ima vlogo, ki presega običajne predstave o mišicah in spolnosti. Njegova prisotnost je ključna za ohranjanje gostote kosti, tvorbo rdečih krvnih celic in optimalno delovanje … · Slovenske novice · 7M

libido hormon testosteron erekcija zdravje hormoni objavi tvitaj

Zakaj je spirulina priljubljen dodatek med športniki

Spirulina, modrozelena alga, ki raste v sladkovodnih jezerih in tropskih morjih, že stoletja navdušuje z bogato hranilno sestavo. V zadnjem desetletju pa je posebej pritegnila pozornost športne in rekreativne javnosti. … · Slovenske novice · 7M

superživilo zdravje zdrava prehrana alga spirulina antioksidanti objavi tvitaj

Je to največji borec proti holesterolu?

Previsok holesterol v krvi je kljub njegovi veliki pomembnosti za telo brez dvoma povezan z nastankom številnih bolezni. Tako kot čezmerna teža nam kaže, da je v telesu nekaj narobe. … · Slovenske novice · 7M

• Je to največji borec proti holesterolu? · Slovenske novice · 7M

telesna aktivnost maščobe zdrava prehrana šport in rekreacija holesterol objavi tvitaj

2 novici