Ta 4-tedenska sprememba prehrane bi lahko upočasnila staranje

Nova študija kaže, da lahko že štiri tedne zdrave prehrane bistveno izboljša ključne zdravstvene kazalnike in upočasni proces staranja pri osebah med 65. in 75. letom. Vsi se staramo, a … · Vizita.si · 3h

prehrana starejših celična regeneracija zdrava dieta markerji staranja metabolizem dolgoživost biološka starost objavi tvitaj

Nutricionistka odgovarja: koliko jajc je preveč jajc?

Kljub splošnemu prepričanju jajca niso glavni krivec za visok holesterol. »Holesterol iz hrane ne vpliva na holesterol v telesu, kot smo mislili,« pravi Lauren Manaker, registrirana dietetičarka. Kot pojasnjuje, so … · Dnevnik · 7h

vitamin b12 prehrana bolezni srca holesterol beljakovine jajca nasičene maščobe objavi tvitaj

Najboljša dieta za ženske po 50. letu: če želite živeti dolgo in ohranjati vitko linijo, bi morali jesti ta živila

Ta dieta vključuje vsa pomembna hranila, ki jih ženske po 50. letu potrebujejo za dobro počutje, daljše življenje in zdravo telesno težo. Z leti se spreminja tudi naše telo, zaradi … · Aktivni.si · 18h

zdravje zdrava prehrana dieta za starejše nad 50 let sredozemska dieta objavi tvitaj

Infarkt ni več bolezen starejših: kardiolog razkriva, zakaj vse pogosteje prizadene ljudi v 20. in 30. letih

Stres, visok krvni tlak, sladkorna bolezen in kajenje vse prej poškodujejo krvne žile ter povečujejo tveganje za srčni infarkt. Srčni infarkt že dolgo ni več težava, ki bi prizadela le … · Aktivni.si · 22h

objavi tvitaj

Pet vaj na stolu za raven trebuh po 60. letu: brez telovadnice in brez napornih sklec

Prednost sedeče vadbe je predvsem v tem, da jo lahko izvajate večkrat dnevno v krajših intervalih, in to brez odhoda v fitnes ali telovadbe na tleh. Ko pomislimo na jedilniški … · Slovenske novice · 2d

vadba vaje za moč sedenje telovadba doma vaje na stolu vadba doma objavi tvitaj

Močne kosti tudi po 30. letu: to lahko naredite sami

Z uravnoteženo prehrano, rednim gibanjem, zadostnim vnosom vitamina D in zdravim življenjskim slogom krepimo kosti in pomembno zmanjšamo tveganje za osteoporozo Kosti telesu zagotavljajo oporo, ščitijo notranje organe, nanje so … · Slovenske novice · 1d

• Po 50. letu bi morali vsaj 2-krat tedensko jesti to ribo: je zelo poceni, vaše kosti pa vam bodo več kot hvaležne · Metropolitan.si · 2d

osteoporoza sardele kosti zdravje ribe objavi tvitaj

2 novici

Pregled oči lahko razkrije tveganje za osteoporozo leta vnaprej

Oči bi lahko razkrile več, kot si mislimo: nova raziskava kaže, da bi spremembe na mrežnici lahko opozorile na tveganje za osteoporozo. Osteoporoza velja za tiho bolezen, saj se lahko … · Svet24 · 2d

objavi tvitaj